ટ્રાઇકોલોજિસ્ટને પૂછો: વાળ ખરવા વિશે તમારે જે જોઈએ છે તે બધું

ઓછામાં ઓછું એકવાર, દરેક છોકરીને વાળ ખરવાનો અનુભવ થાય છે. કારણો શરતી રૂપે રોગવિજ્ .ાનવિષયક (સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા) અને કુદરતીમાં વહેંચાયેલા છે, જેમાં મોસમી વાળ ખરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ ઘટના અસ્થાયી છે, અને એક ભાગ રૂપે, અમને આ સુવિધા અમારા નાના ભાઈઓ પાસેથી વારસામાં મળી છે. જો તમે જોયું કે તમે દર વર્ષે તે જ સમયગાળામાં શેડ કર્યું છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમને મોસમી વાળ ખરવાનો સામનો કરવો પડે છે, અને તમારા વાળ (અથવા તેના બદલે, તેનું જથ્થો) જલ્દીથી સ્વસ્થ થઈ જશે. પરંતુ, સમસ્યાના ક્ષણિક પ્રકૃતિને ધ્યાનમાં લેતા, "પીગળતા" અટકાવવા કેટલાક પગલા લેવા જોઈએ. અને તે પહેલેથી જ મોસમ પર આધાર રાખે છે! ચાલો તેને આકૃતિ કરીએ.

વસંત inતુમાં lossતુ વાળ ખરવા

નુકસાનનું કારણ શું છે:

Head હેડગિયરનું અકાળ અસ્વીકાર,

Hair વાળ માટે રંગીન અને અન્ય રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ (આપણે કેટલી વાર ટોપીની નીચે અનપેઇન્ટેડ સેરને છુપાવીએ છીએ, અને વસંત byતુ સુધી આપણે માથું યાદ કરીએ છીએ અને તે બધાને એક જ સમયે ખુલ્લી મૂકીએ છીએ)

આહાર (હા, શું તમે બીચની સીઝન માટે તૈયારી કરી રહ્યા છો?)

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર,

Chronic લાંબી રોગોનો વસંત ઉત્તેજના.

શું કરવું

· વિટામિનાઇઝ! વધુ તાજી શાકભાજી અને ફળો (જો શક્ય હોય તો), ગ્રીન્સ, ડેરી ઉત્પાદનો અને માછલી ખાય છે. વિકલ્પ તરીકે, ડ doctorક્ટરની સલાહ લો અને વિટામિન સંકુલ પીવો.

Summer ઉનાળા માટે શરીરને તૈયાર કરવા માટે, ભૂખ્યા ન થાઓ. યોગ્ય અને સંતુલિત આહાર બનાવવો અને રમતગમત માટે જવાનું વધુ સારું છે.

તમારા વાળને ફક્ત નરમ રંગથી રંગો કે જેમાં એમોનિયા નથી.

આ સરળ નિયમોનું અવલોકન કરીને, તમે વસંત inતુમાં વાળ રાખશો.

ઉનાળામાં વાળની ​​lossતુ ગુમાવી

નુકસાનનું કારણ શું છે:

અલ્ટ્રાવાયોલેટ (મોટા ડોઝમાં બરડપણું અને વાળ ખરવાનું કારણ બને છે)

· સમુદ્રનું પાણી (સૂકા સ કર્લ્સ અને ત્વચા),

At ગરમી જેના કારણે તમે ઘણો ભેજ ગુમાવો છો.

Harmful તમારા વાળને નુકસાનકારક સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવા માટે એક સુંદર પનામા ટોપી અથવા હેડસ્કાર્ફ મેળવો. કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલ એક હેડડ્રેસ પસંદ કરો,

Sea સમુદ્રમાં, તમારા વાળ ભીના ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને જો તમે લાલચનો પ્રતિકાર ન કરી શકો - સ્નાન કરો અને મીઠું ધોઈ નાખો,

વાળના શોષણને સુધારવા અને વધારાના પોષણ આપવા માટે થર્મલ પાણીનો ઉપયોગ કરો,

Every હૂંફાળા તેલથી દર અઠવાડિયે હળવા માલિશ કરો (નાળિયેર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે).

વિચિત્ર રીતે, તાજા ફળો અને શાકભાજીની હાજરી હોવા છતાં, ઉનાળો વાળ માટેનો સૌથી તણાવપૂર્ણ સમય છે. તેથી, આ ભલામણોની અવગણના ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

શિયાળામાં મોસમી વાળ ખરવા

નુકસાનનું કારણ શું છે:

In શરીરની બધી પ્રક્રિયાઓ ધીમું કરવું,

પ્રતિરક્ષા ઘટાડો અને વારંવાર શરદી,

કૃત્રિમ સામગ્રીથી બનેલી ટોપી અથવા ટોપી પહેરવાની જરૂરિયાતને અવગણવી,

Ind સુકા ઇન્ડોર હવા.

શું કરવું

· આહારનું પાલન કરો, તાજી શાકભાજી અને ફળોના સ્વાદ માટે દરેક તકનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો,

Iron આયર્ન (માછલી, પાલક, લીલીઓ) થી ભરપુર ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો,

· હંમેશા ટોપી પહેરો!

Natural ફક્ત કુદરતી તંતુઓથી બનેલી ટોપી પસંદ કરો,

Hot વધારે ગરમ પાણીથી નહાવા નહીં,

Week અઠવાડિયામાં એકવાર, કેરિંગ માસ્કથી તમારા વાળ લાડ લડાવવા.

સ કર્લ્સ પર નકારાત્મક અસર માટે શિયાળો બીજા સ્થાને છે, કેટલીકવાર તમે નોંધ પણ નહીં કરી શકો કે કેટલી! શિયાળામાં યોગ્ય કાળજીની ઉપેક્ષા વસંત inતુમાં તમને પરેશાન કરી શકે છે.

પાનખરમાં મોસમી વાળ ખરવા

નુકસાનનું કારણ શું છે:

Est એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં કુદરતી ઘટાડો,

શું કરવું:

Est તમે એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરી શકતા નથી, કારણ કે આ પ્રક્રિયા આપણામાં આનુવંશિક રીતે જડિત છે. પણ! તમારી શક્તિમાં વાળ ખરવાના સ્વરૂપમાં પ્રતિકૂળ અસર ઘટાડો. શક્ય તેટલી વાર વાળના માસ્ક બનાવો. વર્ષના આ સમયે ખાસ કરીને ઉપયોગી તે છે કે તલ અથવા બોર્ડોક તેલ સાથે તેલનો આવરણ.

A ટોપી વાપરો! હા, પાનખરમાં હવામાન ખૂબ પરિવર્તનશીલ છે, પરંતુ તમે તમારા માથાને સુંદર સ્કાર્ફથી સુરક્ષિત કરી શકો છો, અને તમારા વાળ તેના માટે આભાર માનશે.

· સ્મિત! સામાન્ય હતાશા તરફ વળવું નહીં, કારણ કે તમે તમારી જાતને રક્ત વાહિનીઓના ખેંચાણથી બચાવશો, જે ઘણી વાર વાળની ​​તીવ્ર ખોટ તરફ દોરી જાય છે.

પાનખરમાં, આપણા શરીરમાં ઉનાળામાં પ્રાપ્ત વિટામિન્સ ગ્રહણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. પરંતુ જો તમે અન્ય ભલામણોને અવગણો તો આ તમને મોસમી વાળ ખરતાથી બચાવે નહીં.

વાળ ખરવાના કારણો: સ્પષ્ટ, ખોટું

પ્રોલેક્સીઝનું સૌથી સામાન્ય કારણ તાણનો સામનો કરવાની નબળાઇ છે. ઘણીવાર બાળજન્મ પછી અથવા સ્તનપાન વખતે વાળ બહાર આવવા માંડે છે. શ્વસન અને ચેપી રોગો, તીવ્ર તાવ સાથે, અગાઉના સર્જિકલ હસ્તક્ષેપો, અસંતુલિત આહાર પણ ટાલ પડવી શકે છે. Sleepંઘની તીવ્ર અભાવ અને કામ પર સતત તણાવ વાળની ​​સ્થિતિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.

નુકસાનનું કારણ હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું વધુ પ્રમાણ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, imટોઇમ્યુન થાઇરોઇડિસ અને અંતocસ્ત્રાવી સિસ્ટમની તકલીફ.

ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપી રોગો - ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સ્થાનિકીકરણ સાથે સીબોરેહિક ત્વચાકોપ અને ત્વચાની તીવ્ર રોગો - સorરાયિસિસ એલોપેસીયા તરફ દોરી જાય છે.

દવાઓ લેતી વખતે એલોપેસીયા અવલોકન કરી શકાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કેટલીક જન્મ નિયંત્રણની દવાઓ, કેટલીક સ્ટેરોઇડ્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થોની ગોળીઓ એલોપેસીયા તરફ દોરી જાય છે. ઇન્ટરફેરોન દ્વારા સૌથી નકારાત્મક અસર આપવામાં આવે છે.

હવાનું પ્રદૂષણ, કિરણોત્સર્ગની પૃષ્ઠભૂમિમાં વધારો સ્તર - આ પરિબળો ફક્ત વાળના સ્વાસ્થ્યને જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર જીવતંત્રને પણ અસર કરે છે.

કાર્યકારણ

વાળ ખરવાના સ્પષ્ટ કારણો નક્કી કરવા માટે - હોર્મોનલ અસંતુલન, તાણ, સ્તનપાન, આહાર, કોઈ નિષ્ણાતની જરૂર હોતી નથી. આ કિસ્સાઓમાં, ટાલ પડવી 3-4 મહિનામાં શરૂ થાય છે અને તે તદ્દન અપેક્ષિત છે.

અન્ય તમામ પરિસ્થિતિઓમાં, કારણ-અસર સંબંધ સ્થાપિત કરવા માટે, તમારે વાળની ​​ખનિજ રચના માટે વિશેષ પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે અને પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે.

હોમમેઇડ માસ્ક: હા કે ના?

પૂરી પાડવામાં આવેલ કે ઘટકોને યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ એલોપેસીયાના જટિલ ઉપચારમાં થઈ શકે છે. કેટલાક ઘટકો રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે અને, તેનાથી વાળની ​​રોશનીમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સુધારો કરે છે.

જો આપણે આક્રમક લંબાણ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો ઈન્જેક્શન પદ્ધતિઓ અને ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓના ઉપયોગથી સારવાર જરૂરી છે.

લેબલ વાંચો!

શેમ્પૂમાં સૌથી વધુ ઝેરી પદાર્થો કે જેમાં કાર્સિનજેનિક ગુણધર્મો છે: વરાળ, સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ, પ્રોપિલિન ગ્લાયકોલ, ડાયથoનlamલામાઇન, ફtલેટ્સ, બેન્ઝનેસ, લાસ-ટેન્સાઇડ, પેરાબેન્સ.

સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ, એમોનિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ આક્રમક ડીટરજન્ટ છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર બળતરા કરે છે, જે ખોડો અને ખંજવાળ પેદા કરી શકે છે.

મોસમી વાળ ખરવા: સામાન્ય અથવા રોગવિજ્ ?ાનવિષયક?

પાનખરની શરૂઆત સાથે, લગભગ દરેકને વાળમાં વધુ સક્રિય ઘટાડો થાય છે. આ પ્રક્રિયાને રોકવા માટે, વાળની ​​ફોલિકલ્સને અગાઉથી મજબૂત બનાવો. આ હેતુઓ માટે એમિનો એસિડ, કુદરતી અર્ક, આવશ્યક તેલ અને છોડના સ્ટેમ સેલ્સવાળા અનંતેય લોશન અને સીરમ યોગ્ય છે.

મોસમી ઉંદરી એ સંપૂર્ણ ધોરણ છે. તે ઘણા મહિના સુધી ટકી શકે છે. જો પ્રક્રિયાને ખેંચી લેવામાં આવે તો - ટ્રાઇકોલોજિસ્ટને જોવાનો આ પ્રસંગ છે.

ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની પસંદગી: વાળ ખરવાની શ્રેષ્ઠ ઉપચાર

વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા અને વાળના નુકશાનને રોકવા માટેના મારા પ્રિય ઇંજેક્શન પદ્ધતિઓ છે: પ્લાઝ્મોલિફ્ટિંગ અને મેસોથેરાપીનું સંયોજન, વિટામિન અને ખનિજો સાથે દવાઓનો ઉપયોગ, તેમજ પ્લેસેન્ટા અર્કના આધારે દવાઓ.

ખોપરી ઉપરની ચામડીને શુદ્ધ કરવા, લોહીનું પરિભ્રમણ વધારવા અને બાહ્ય ટ્રાઇકોલોજીકલ તૈયારીઓ માટે ત્વચાની અભેદ્યતામાં સુધારો કરવા માટે, હું રાસાયણિક છાલની ભલામણ કરું છું.

વસંત વાળ

વસંત Inતુમાં, હોર્મોન્સ સક્રિય રીતે વાળને ધમકી આપે છે. પરંપરાગત રીતે, આ સમયગાળો એ તમામ પ્રકારના જીવંત જીવો માટે વિભાવનાનો સમય છે, તેથી અંતocસ્ત્રાવી અને લૈંગિક ગ્રંથીઓ સઘન કાર્ય શરૂ કરે છે, જેને "પ્રકૃતિના ક callલ" ની અનુભૂતિ થાય છે.

સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન અને પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન સાથે, ડાયહાઇડ્રોટોસ્ટેરોન હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે. વાજબી સેક્સમાં, તે પુરુષમાં - બધા જાતીય કાર્યોના સક્રિયકરણ માટે, પુરુષમાં એસ્ટ્રોજનની રચના માટે જવાબદાર છે.

ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટosસ્ટેરોન વાળના કોશિકાઓના વિસ્તારમાં એકઠા થાય છે અને વાળના રોશનીના ડિસ્ટ્રોફી તરફ દોરી જાય છે, અને પછી મોસમી વાળ ખરવા તરફ દોરી જાય છે. તદુપરાંત, પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ ખરાબ છે. પરંતુ જો સમયસર રક્ષણાત્મક પગલા લેવામાં આવે તો આ મુશ્કેલીથી બચી શકાય છે.

આ પરિસ્થિતિમાં હોર્મોન્સનું મુખ્ય નિયમનકાર એ ડ્રગ મિનોક્સિડિલ છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે અને વાળના રોશનીને કામ કરવાનું બંધ કરતું નથી. અલેરાના ® શ્રેણીમાં 2% અને 5% મિનોક્સિડિલ (સંદર્ભથી 2% સ્પ્રે) ના બાહ્ય ઉપયોગ માટે 2 સ્પ્રે હોય છે. તેની ક્રિયાને મજબૂત બનાવવી એ કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક હોઈ શકે છે. સ્ત્રીઓ ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટેરોસ્ટેરોનથી ખૂબ અસર કરતી નથી, અને તેમના વાળ ઘણી વાર વસંતના આગમન સાથે વૃદ્ધિને વેગ આપે છે. તમે પોષક માસ્ક અને પ્રોટીન ખોરાકથી પ્રવૃત્તિ જાળવી શકો છો. અમારી વેબસાઇટ પરના અન્ય લેખોમાં વાળના વિકાસને વેગ આપવા વિશે વધુ વાંચો.

ઉનાળામાં વાળ

ઉનાળા અને વસંત Inતુમાં, વાળ સરેરાશ 15% ની ઝડપથી વધે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે, ગરમીના પ્રભાવ હેઠળ, લોહી ઝડપથી ચાલે છે, ચયાપચયની ક્રિયા વેગ આપે છે, વાળની ​​ફોલિકલ્સ સક્રિય રીતે કેરાટિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે - વાળ માટે મુખ્ય મકાન સામગ્રી. જો તમે પૌષ્ટિક માસ્ક બનાવો છો અને સ કર્લ્સની યોગ્ય સંભાળ રાખો છો, તો પછી ઉનાળાના ત્રણ મહિનામાં તમે રેકોર્ડ દસ સેન્ટિમીટરથી વાળ ઉગાડી શકો છો.

જો કે, શિયાળો સાથે ઉનાળો, તમારા માથા માટેનો સૌથી તણાવપૂર્ણ સમય માનવામાં આવે છે. ગરમી માત્ર રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, પણ વાળમાંથી ભેજને બાષ્પીભવન કરે છે. અલ્ટ્રાવાયોલેટ લાઇટ, જે સૂર્યપ્રકાશની સાથે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં પ્રવેશ કરે છે, રંગ રંગદ્રવ્યનો નાશ કરે છે અને વાળનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. નહાવાના સમયે સમુદ્રનું પાણી તેની સાથે શરીર અને વાળને ડિહાઇડ્રેટ પણ કરે છે. તેથી જ તે નશામાં ન હોઈ શકે: પ્રવાહીના શરીરમાંથી મીઠું કા removeવા માટે, તે મીઠાની સાથે અન્નનળીમાં પ્રવેશ કરતાં પણ વધુ જરૂરી છે.

જો વાળ તેલયુક્ત હોય, તો પછી તેમના ઉનાળાના સુકાવાથી દેખાવ પર સારી અસર પડે છે. પરંતુ, દુર્ભાગ્યવશ, મોટાભાગની ન્યાયી ચામડીવાળી સ્ત્રીઓ (ઓછામાં ઓછી 70%) શુષ્ક વાળની ​​માલિકો છે, જે મોસમી વાળ ખરવા માટેનું કારણ બને છે. તેમાં ભેજ અને રંગદ્રવ્યને વિટામિન દ્વારા પણ પુન byસ્થાપિત કરવામાં આવતાં નથી, જે ઉનાળામાં ફળો અને તાજી ગરમ હવાથી શરીરમાં વધુ પ્રમાણમાં હોય છે.

તેથી, ગરમ મોસમમાં તમારું મુખ્ય કાર્ય ત્વચામાં ભેજ અને લિપિડ (ચરબી) નું સંતુલન અને તે મુજબ વાળમાં ફરીથી સ્થાપિત કરવું છે. તે જ સમયે, તેલવાળા માસ્કથી દૂર રહેવાનું વધુ સારું છે, જેથી વાળ પર ભાર ન આવે.

અમે સૌંદર્ય પ્રસાધનોના સૌથી અસરકારક નર આર્દ્રતાની સૂચિ તૈયાર કરી છે, જે તમને સામાન્ય વાળ જાળવવામાં મદદ કરશે. તેઓ શેમ્પૂ, બામ, વાળના માસ્ક અને સ્પ્રેમાં છે.

• થર્મલ પાણી એ ખનિજ ઝરણાંથી આવતું પાણી છે. તે ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વોથી સમૃદ્ધ છે જે વાળ દ્વારા પ્રવાહીના શોષણમાં સુધારો કરે છે અને વધુમાં વાળના રોશનીઓને પોષણ આપે છે.
• ભેજને જાળવી રાખતા પદાર્થો (હ્યુમેકન્ટન્ટ, હ્યુમેકન્ટન્ટ એજન્ટ) કે જે પાણીને બાષ્પીભવન થવા દેતા નથી, કૃત્રિમ રૂપે તેને વાળમાં લkingક કરો.
• નેચરલ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ફેક્ટર (એનયુએફ) એ પરમાણુઓનો સમૂહ છે જે હવામાં ભેજ ખેંચી શકે છે. તેમાં ઘણીવાર ગ્લિસરિન, સોર્બીટોલ, લેક્ટિક એસિડ અને અન્ય પદાર્થો હોય છે. જુદા જુદા ઉત્પાદકો શ્રેષ્ઠ અસર પ્રાપ્ત કરવાની આશામાં, તેમને જુદી જુદી રીતે એક સાથે રાખે છે. એનયુએફ એકલા ઉત્પાદન તરીકે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે અથવા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં ઉપલબ્ધ છે.
• તમે ઉનાળામાં વાળની ​​સંભાળનો બીજો નિયમ જાણો છો જે તમારી માતાને બાળપણથી આભાર છે: તમારે ટોપી પહેરવાની જરૂર છે. સૂર્ય નિર્દયતાથી અમને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના પ્રવાહો મોકલે છે, જે વિશ્વના તમામ હ્યુમિડિફાયર્સની સહાયથી પણ બચાવવાનું મુશ્કેલ છે. પરંતુ પનામા ટોપી અથવા ટોપી તેને સરળતાથી હરાવી દેશે.

પાનખરમાં વાળ

પાનખર પરંપરાગત રીતે હતાશા અને તાણ સાથે સંકળાયેલું છે, જે વાળ સાથે પણ પોતાનાં ગુણ ધરાવે છે. મોસમી ખરાબ મૂડ રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓને કારણે થાય છે જે વાળને નબળા બનાવે છે અને લાંબા ગાળે વાળ ખરતા હોય છે.

તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ દરમિયાન, તાણ હોર્મોન કોર્ટિસોલનું સક્રિય પ્રકાશન શરૂ થાય છે, જે શરીરની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે. આ હોર્મોન વાળના રોમિતોના ક્ષેત્રમાં કેન્દ્રિત છે અને તેમની સાથે જોડાયેલ સ્નાયુઓને સીધી અસર કરે છે. કોર્ટીસોલના "ક signsલ ચિહ્નો" પ્રાપ્ત કર્યા પછી, સ્નાયુઓ સંકુચિત થવા લાગે છે અને વાળ વધે છે - અસરને "વાળ અંત પર ઉભા હતા" કહેવામાં આવે છે. કૂતરાં, બિલાડીઓ અને હેજહોગ્સની બ્રિસ્ટલિંગ મિકેનિઝમ એ જ રીતે કાર્ય કરે છે.

સમસ્યા એ છે કે બલ્બના સ્નાયુઓ વધુ વખત કરાર કરે છે, વાળ નબળા બને છે: તેમની રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી થાય છે, લોહીનો પુરવઠો ધીમો પડે છે. વિપરીત પોષક તત્ત્વોનું સેવન સળિયાની વૃદ્ધિને પહેલાં ધીમો પાડે છે અને પછી પાતળા અને બરડપણ તરફ દોરી જાય છે. આ બધામાં વિટામિન્સની અછત અને ખરાબ હવામાનની સાથે છે, જે ઘણીવાર ક્રોનિક અને અસ્થાયી બીમારીઓ તરફ દોરી જાય છે.

પાનખરમાં તમારું કાર્ય: તમારા વાળ માટે શાંત જીવનની ખાતરી કરવા અને રોગોથી પોતાને બચાવવા માટે. પાનખરમાં વાળની ​​સંભાળ માટે ટ્રાઇકોલોજીસ્ટની બે મુખ્ય ભલામણો આ છે:

• તમારા વાળની ​​પોતાની તાણપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ છે. તે ખૂબ ગરમ અથવા ખૂબ ઠંડા પાણી, તીવ્ર કમ્બિંગ અને પવનયુક્ત અને વરસાદના વાતાવરણમાં ટોપી અથવા હૂડની ગેરહાજરીને કારણે થાય છે. આ પરિસ્થિતિઓને ટાળો અને ભાવનાત્મક અનુભવો તમારા વાળને ઓછી અસર કરશે.
• માસ્લોની જરૂરિયાતોનું પિરામિડ વાળ માટે પણ સંબંધિત છે. તે બધા વિટામિન ભૂખથી શરૂ થાય છે. પાનખરમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ સક્રિય રક્ષણાત્મક કાર્ય શરૂ કરે છે અને વાયરસ સામે લડવા માટે તમામ આંતરિક અનામત મોકલે છે. વાળના રોશનીમાં ખૂબ ઓછું "બળતણ" મળે છે.
• બાહ્ય માધ્યમથી વાળમાં વિટામિન્સની અભાવ દૂર કરો: યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સંભાળ ઉત્પાદનો, ઘરના માસ્ક, કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ. તમે અમારી વેબસાઇટ પરના "વાળની ​​સંભાળ" વિભાગમાં આ બધા વિશે વિગતવાર વાંચી શકો છો.

શિયાળામાં વાળ

શિયાળામાં, ભયનો મુખ્ય સ્રોત શરદી છે, જે માથામાં રક્ત પરિભ્રમણને ધીમું કરે છે. રક્ત પરિભ્રમણ સાથે, વાળમાં ફાયદાકારક પદાર્થોનો ધસારો વધુ ખરાબ થાય છે. ફોલિકલ્સ કેરાટિનનું ઉત્પાદન ધીમું કરે છે અને સળિયા બનાવવાનું બંધ કરે છે. વાળનો બીજો શિયાળો "દુશ્મન" એ તાપમાનમાં ઘટાડો છે જે શારીરિક તાણનું કારણ બને છે, જેના વિશે આપણે ઉપર વાત કરી હતી.

વર્ષના આ સમયે વાળની ​​સંભાળ માટેના બધા નિયમો સુસંગત છે, પરંતુ તેમાં કેટલાક વિશેષ મુદ્દાઓ ઉમેરવામાં આવ્યાં છે:

• કુદરતી oolનથી બનેલી ગૂંથેલી ટોપી પહેરો. શ્રેષ્ઠ પસંદગી એ વૂલન મુક્ત બેરેટ હશે: તે ગરમીને જાળવી રાખે છે અને વાળ સ્વીઝ કરતું નથી, હવા અને સક્રિય પદાર્થોનું સામાન્ય પરિભ્રમણ પ્રદાન કરે છે.
• શિયાળામાં, હું ગરમ ​​પાણીમાં પ્રવેશવા માંગું છું, ખાસ કરીને હિમવર્ષાયુક્ત હવા દ્વારા ચાલ્યા પછી. તમારા વાળની ​​સંભાળ રાખો અને માત્ર ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. શુષ્ક, હિમયુક્ત હવાથી પાણીના ગરમ જેટ તરફ જવું એ માથામાં સ્લેજહામરને મારવા જેવું છે. વાળ માટે આવા ભારનો સામનો કરવો તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
• શેમ્પૂની તે બ્રાન્ડ્સ પર વિશ્વાસ ન કરો જે વિશ્વસનીય રક્ષણ અને ટોપી વિના ચાલવાની ક્ષમતાનું વચન આપે છે. શેરીમાં લાંબો સમય રોકાવો (એક કલાકથી વધુ) કોઈપણ સુરક્ષા પદ્ધતિઓનો નાશ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ટોપી ફક્ત વાળ માટે જ નહીં, પણ માથામાં પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ટોપી વિના, તમે ઠંડી પકડી શકો છો અથવા વધુ ગંભીર પરિણામો કમાઇ શકો છો.
• ઠંડા દિવસોમાં, તમારે સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની પણ જરૂર છે. તેઓ ગરમી જાળવી રાખશે અને ઠંડા હવાને વાળના મૂળિયા અને સળિયા સુધી પહોંચતા અટકાવશે.

અમારી વેબસાઇટ પરના અન્ય લેખોમાં વાળના વિકાસને વેગ આપવા વિશે વધુ વાંચો, ઉદાહરણ તરીકે, અહીં.

વાળ ખરવાનું ઓછું કેવી રીતે કરવું?

તમારા વાળ કાપવા એટલે સમસ્યાથી દૂર થવું. પરંતુ જો તમે સખત પગલાં માટે તૈયાર નથી, તો તે ટીપ્સને ટ્રિમ કરવા માટે પૂરતું છે. પરંતુ ઓછામાં ઓછું એક સેન્ટીમીટર દૂર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સ્ટ્રેટનેર, થર્મલ વાળ કર્લર્સ, કર્લિંગ ઇરોનનો ઇનકાર કરો - આવા ઉપકરણો માથા પરના વનસ્પતિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. પાનખરમાં સ્ટેનિંગનો ત્યાગ કરવો પણ યોગ્ય છે, કારણ કે આ પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે. તણાવ અને કુપોષણ ફક્ત શરીરને જ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, પરંતુ સ કર્લ્સના નુકસાનમાં પણ ફાળો આપે છે.

સ્ત્રીઓમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીના ઉપકલા પર પાણીની પ્રક્રિયાઓ ફાયદાકારક અસર કરે છે. પવન અને વરસાદથી તમારા માથા પરની વનસ્પતિને સુરક્ષિત કરો - આવી હવામાન પરિસ્થિતિઓ વાળના બંધારણને મોટા પ્રમાણમાં નાશ કરે છે.

પાનખરના આગમન સાથે, તરત જ તમારા માથા પર વનસ્પતિની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરો, તેમના બગાડના અભિવ્યક્તિઓની રાહ જોશો નહીં. માથાની માલિશ કરવી, તબીબી માસ્કથી વીંટાળવું, લોક ઉપાયોથી કોગળા કરવાથી પરિસ્થિતિમાં વધારો થવામાં મદદ મળશે.

પૌષ્ટિક માસ્ક અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર શ્રેષ્ઠ રીતે લાગુ પડે છે. ફક્ત પ્રાકૃતિક ઘટકો ધરાવનારાઓને પ્રાધાન્ય આપો. તમે ખીજવવું અથવા કેમોલીના ઉકાળોથી તમારા માથાને કોગળા કરી શકો છો, આવી નિયમિત વાળની ​​સંભાળ કાર્યવાહી વાળને જાડા બનાવવા માટે મદદ કરે છે.

કુંવારના ઉમેરા સાથે શેમ્પૂ કરીને પાનખરમાં વાળ પાતળા થવાનું બંધ કરી શકાય છે. આ સાધન કોઈપણ રંગ અને વાળના પ્રકાર માટે યોગ્ય છે.

બ્રુનેટ્ટેસ માટે, એક આદર્શ વીંછળવું એ ઓકની છાલનો ઉકાળો છે, બ્લોડેશ માટે - કેમોલી અથવા બર્ડોકનો. તમારા વાળને નિયમિતપણે કોગળા કરવાનું મહત્વનું છે. તમે ઘરે કોઈપણ સૂપ રસોઇ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, ઇચ્છિત ઘાસ (1 ચમચી) ગરમ પાણી (1 લિટર) થી ભરો. ઉપચારાત્મક ઉકાળો રેડવું જોઈએ, આ માટે સરેરાશ તે અડધો કલાક લેશે. દરેક શેમ્પૂ ધોવા પછી, વાળને હર્બલ ડેકોક્શનથી ધોવામાં આવે છે, જે ચાળણી અથવા ગોઝ દ્વારા ફિલ્ટર કરવું આવશ્યક છે.

પાનખરમાં, તમે તમારી જાતને ઘરેલું શેમ્પૂ બનાવી શકો છો. આ માટે તમારે જરૂર પડશે: પ્રવાહી સાબુ (60 મિલી), રોઝમેરી (2 ચમચી), આવશ્યક તેલ (50 ટીપાં), બાફેલી પાણી (શેમ્પૂના પરપોટાનું પ્રમાણ). આવા શેમ્પૂ થોડો (લગભગ એક અઠવાડિયા) સંગ્રહિત થાય છે, પરંતુ જો તમે આલ્કોહોલ અથવા વોડકાનો ચમચી ઉમેરો છો, તો શેલ્ફ લાઇફ એક મહિના સુધી લંબાવવામાં આવે છે.

જ્યારે એલાર્મ વગાડવો?

ચિંતા કરશો નહીં જો ઘણા મહિનાઓ સુધી વાળ થોડી માત્રામાં પાતળા થઈ જાય છે, પરંતુ જો પ્રક્રિયા ચાલુ થઈ જાય તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો આ બધું છ મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો વાળ પાતળા થાય છે, તેમાંની મોટી સંખ્યા કાંસકો પર દેખાય છે - ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાનો આ પ્રસંગ છે. સ્ત્રીઓમાં આવી સ્થિતિમાં ઝડપી કાર્યવાહી અને તીવ્ર સમસ્યાનું સમાધાન આવશ્યક છે. કેટલીકવાર સ કર્લ્સના પાતળા થવાનું બંધ કરવા માટે આયોડિન સામગ્રી સાથેના વિટામિન્સનો દત્તક પૂરતો છે.

ક્રોનિક ડિફ્યુઝ એલોપેસીઆ સ્ત્રીઓમાં વાળનો કાયમી રોગ બની શકે છે. તેથી, કેટલીકવાર તમારે તમારો સમય બગાડવો જોઈએ નહીં, પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવવી, રોગના લક્ષણોમાં ગડબડ કરવી. શ્રેણીબદ્ધ પરીક્ષણો કર્યા પછી અને રોગના નિદાન પછી ફક્ત એક ડ .ક્ટર જ આ સમસ્યાને હલ કરી શકે છે.

જ્યારે વાળ પાતળા થાય છે તે ક્ષણને અવગણશો નહીં, પરંતુ તે જ સમયે વાળ વધતા રહે છે. આ ફક્ત કપટી રોગનું પ્રારંભિક સ્વરૂપ હોઈ શકે છે. નિષ્ણાત એક વ્યાપક સારવાર સૂચવે છે અને સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

નિયમિતપણે બહાર નીકળવું, કોઈ પણ .તુને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેના ખોટા વલણનું પરિણામ છે. નિષ્ક્રીય સેક્સ માટે કૂણું વાળ એ એક મહત્વપૂર્ણ સજાવટ છે. તેથી, સ્પષ્ટ સમસ્યાઓ સાથે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત મુલતવી રાખશો નહીં! તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને ધ્યાનમાં રાખીને પ્રવૃત્તિઓ આરોગ્યને સુધારવામાં અને વાળમાં ચમકવા અને શક્તિ ઉમેરવામાં મદદ કરશે.

એવું વિચારશો નહીં કે ફક્ત સમયસર તમારા વાળ શેમ્પૂથી ધોવા માટે પૂરતું છે, આ કેસથી દૂર છે. બધી પરિસ્થિતિઓમાં વાળની ​​યોગ્ય સંભાળ મહત્વપૂર્ણ છે. પોષક માસ્ક, વિટામિન્સ, સંતુલિત મેનૂ, રમતો - આ બધું સ્ત્રી શરીરને શક્તિ અને સુંદરતા આપે છે.

સામાન્ય ટીપ્સ

ઉપરોક્ત તમામ ભલામણોનો સારાંશ, જો તમે મોસમી ટાલ પડવાનું ટાળવા માંગતા હો, તો તમારે આ કરવું જોઈએ:

• તાપમાનની ચરમસીમાથી બચો
• ટોપીઓ પહેરો, જો જરૂરી હોય તો,
• બરોબર ખાય છે, અને જો જરૂરી હોય તો, શરીરને વિટામિન-ખનિજ સંકુલની મદદથી જાળવો,
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળો
• વ્યાવસાયિક વાળ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરો.

આમ, વર્ષના જુદા જુદા સમયે વાળ અલગ રીતે વર્તે છે. સ કર્લ્સ હંમેશા દોષરહિત રહે તે માટે, તેમની સંભાળ રાખવા માટેની ભલામણોથી પોતાને પરિચિત કરવા અને તેનું પાલન કરવું જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, તમારા વાળ સારા દેખાશે, પછી ભલે શેરીમાં હવામાન ગમે તે પ્રબળ હોય.