વધેલા તૈલીય વાળ સાથે શું કરવું?

પ્રકારનું પરીક્ષણ ખૂબ સરળ હોઈ શકે છે. વાળ દ્વારા ટીશ્યુ પેપર રાખવાનું પૂરતું છે. જ્યારે તમે તેના પર ચીકણું ટ્રેસ જુઓ છો, ત્યારે જાણો કે તમારી પાસે ચીકણું વાળનો પ્રકાર છે. ઘરની સરળ કાર્યવાહીનો ઉપયોગ કરીને, સારવાર સતત હાથ ધરવી જોઈએ. ચાલો તૈલી વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે આકૃતિ કરીએ.

સામાન્ય રીતે, વાળ અને માથાની ચામડીની સંભાળ માટેની પ્રક્રિયા કેટલાક તબક્કામાં થાય છે:

ઓરડાના તાપમાને બેકિંગ સોડાથી પાણી ફિલ્ટર, બાફેલી અથવા નરમ પાડવું વધુ સારું છે. તૈલીય વાળ બે વાર ધોવા. આમ, તમે પહેલા ગંદકીને ધોઈ નાખો, અને પછી હીલિંગ ઘટકોને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં પલાળવાની મંજૂરી આપો, જે મૂળ અને વાળના રોશની માટે ઉપયોગી થશે.

છોડના પ્રેરણાથી તમારા માથા ધોવા માટે તે સરસ છે. અલબત્ત, આ ઘરકામના બિનજરૂરી કામ છે. વાળ થોડી અલગ શેડ (હંગામી) પ્રાપ્ત કરી શકે છે, પરંતુ ઘણી પ્રક્રિયાઓ પછીની અસર તમારી બધી અપેક્ષાઓ કરતાં વધી જશે (ચરબીનું પ્રમાણ ઘટશે, તાળાઓ પડવાનું બંધ થઈ જશે, ખોડો અદૃશ્ય થઈ જશે).

ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, તમારે 2 ચમચી જરૂર છે. જડીબુટ્ટીઓ અથવા ડ્રગ કલેક્શન ઉકળતા પાણીનું 1 લિટર રેડવું, અને પછી 10 મિનિટ સુધી ઓછી ગરમી પર સણસણવું. પ Closeન બંધ કરો અને 20 મિનિટ માટે રેડવું. તાણ પછી અને પાણી સાથે 1: 3 પાતળું કરો. અનુકૂળ bsષધિઓ: હોપ શંકુ, હોર્સટેલ, કેલેમસ મૂળ, ખીજવવું, બોર્ડોક, કોલ્ટ્સફૂટ

વીંછળવું

કેમોલીનો એક યોગ્ય બ્રોથ વાજબી પળિયાવાળું, શ્યામ-પળિયાવાળું - ખીજવવું, ઓક છાલ માટે યોગ્ય છે. વધારે ચરબીવાળા વાળની ​​સમસ્યાઓ હલ કરવાના હેતુથી તમે ખાસ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો વાળ ખૂબ ચીકણા હોય, તો કોગળા કરવા માટે તમે પાણીમાં એમોનિયા ઉમેરી શકો છો (1 ચમચી / 1 લિટર પાણી).

તેલયુક્ત વાળનું પોષણ

હોમ માસ્ક એટલા લોકપ્રિય અને અસરકારક છે કે તેમની વાનગીઓ ઘણીવાર પે generationી દર પે .ી પસાર થતી હોય છે. સરળ માસ્કના ઉપયોગથી સારવાર શરૂ કરવી વધુ સારું છે. તેથી તમે તપાસ કરી શકો છો કે તમારી પાસેના કોઈપણ ઘટકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે. તમારા માટે વ્યક્તિગત રૂપે યોગ્ય વાનગીઓ લેવામાં, વાળ લપેટી કાર્યવાહી હાથ ધરી. તેથી, ચરબીના પ્રકારનાં કર્લ્સ માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું માસ્ક:

• તૈલીય વાળ માટે સરસવનો માસ્ક ખાસ કરીને અસરકારક છે (2-3 ચમચી સરસવ પાવડર સમાન પ્રમાણમાં પાણી સાથે ભળી જાય છે, પછી માથાની ચામડીમાં ઘસવામાં આવે છે, લગભગ 5 મિનિટ સુધી પકડો અને વીંછળવું).
• ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કીફિર માસ્ક એસિડની પ્રતિક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે.
• બોર્ડોક માસ્કથી તૈલીય વાળથી ડેંડ્રફની સારવાર કરવી સારી છે. તે ખોડો નાશ કરવામાં મદદ કરશે, મૂળને મજબૂત કરશે, સ કર્લ્સને ચળકતા ચમકે આપશે. તમારે જરૂર પડશે: કચડી છોડની મૂળ અને ઓલિવ તેલ. ઘટકો 1: 3 મિક્સ કરો, 24 કલાક માટે છોડી દો, પછી 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો. ઓછી ગરમી (સારી રીતે જગાડવો) અને તાણ પર. માસ્ક ગરમ સ્થિતિમાં લાગુ કરવામાં આવે છે, તે પછી તમારે તેને અડધા કલાક સુધી રાખવું જોઈએ, તમારા માથાને ટુવાલમાં લપેટીને. પ્રક્રિયા પછી વાળને કોગળા કરો.

સમયાંતરે (શેમ્પૂિંગની વચ્ચે) લીંબુનો રસ સ કર્લ્સમાં ઘસવું. Herષધિઓ (કેલેન્ડુલા, સેન્ટ જ્હોન વર્ટ, નીલગિરી, લિન્ડેન, યારો, સોય, ફુદીનો) અને ગ્લિસરીન (10: 1) પર આધારિત હોમમેઇડ લોશનનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. રાંધવાની બીજી રીત છે: 2 ચમચી. એલ જડીબુટ્ટીઓ ઉકળતા પાણીનું 0.5 લિટર રેડવું, 3 મિનિટ રાખો. ઓછી ગરમી પર. ફિલ્ટર કરેલા કૂલ્ડ બ્રોથમાં 50 મિલી કપૂર આલ્કોહોલ અથવા એપલ સીડર સરકો ઉમેરો.

ભેજયુક્ત

આવશ્યક તેલોના ઉપચાર ગુણધર્મો લાંબા સમયથી જાણીતા છે. તૈલીય વાળમાં રહેલી તકલીફોને તેમની સહાયથી સારવાર આપવી ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો કે, તેલોની પસંદગીનો સંપર્ક સાચી રીતે કરવો જોઈએ, નહીં તો તમે વિપરીત અસર મેળવી શકો છો. આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને ઘરેલું સારવાર સીબુમનું ઉત્પાદન સામાન્ય કરે છે. જો કે, તેઓ ખોપરી ઉપરની ચામડીને સૂકવતા નથી, તેને યોગ્ય રીતે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કરે છે. તેથી, તેલયુક્ત વાળ માટે:

1. ચાના ઝાડનું તેલ (મૂળની નજીક વધુ ચરબીને અસરકારક રીતે ઓગળે છે, જે તેમની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારે છે). ધોવા પહેલાં શેમ્પૂમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો. તમે સ્પ્રે તૈયાર કરી શકો છો - 5-8 ટીપાં / 100 મિલી પાણી. દિવસમાં 2-3 વખત વાળની ​​મૂળિયા પર સ્પ્રે બોટલ વડે ઉત્પાદનનો સ્પ્રે કરો.
2. લવંડર તેલ (એક ટૂંકું અસર છે, જે તેલયુક્ત વાળ ઘટાડે છે, પરંતુ શુષ્કતા અને બરડપણું તરફ દોરી નથી). વાળના માસ્કમાં વારંવાર આ ઘટક હોય છે.
3. લીંબુ તેલ (તેના સક્રિય કોઈક અને સફાઇ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે). ખોપરી ઉપરની ચામડી કોગળા કરવા માટે ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. હૂંફાળા પાણીમાં થોડા ટીપાં ઓગાળી દો. તમે માસ્કમાં લવંડર તેલ ઉમેરી શકો છો.

ઓઇલી હેર કેર ટિપ્સ

નિષ્ણાતોની ભલામણો એ હકીકતને ઘટાડે છે કે તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળ એક જટિલમાં હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે, ફક્ત ઘરની કાર્યવાહી જ નહીં, પણ કોસ્મેટિક:

• તમારા વાળ ઘણી વાર નહીં ધોઈ લો. આ ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીઓ અને ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા બિનસલાહભર્યું છે.
• તૈલીય વાળ માટે રચાયેલ ખાસ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. સમયાંતરે તેમને અન્ય સાથે વૈકલ્પિક કરો (ઉદાહરણ તરીકે, વોલ્યુમ માટે) જેથી સક્રિય પદાર્થોમાં વ્યસન ન બને. સલાહ આપવામાં આવે છે કે શેમ્પૂમાં સિલિકોન અને લેનોલિન શામેલ નથી. આ પદાર્થો વાળને વધુ ભારે બનાવે છે, જાણે કે તેમને ગ્લુઇંગ કરવું.
• તમારા વાળ ધોવા માટે, મહત્તમ તાપમાન +45 ° સે છે.
• ઘણી વાર કાંસકો ન કરો. આ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. આ કારણોસર, માથાની મસાજ સ્વીકાર્ય નથી.
• કુદરતી સામગ્રીમાંથી બનાવેલા ગોળાકાર ટીપ્સ સાથે કાંસકો પસંદ કરો. પ્રક્રિયા કર્યા પછી, તેને કોગળા કરો જેથી સાફ કર્લ્સમાં ચરબી સ્થાનાંતરિત ન થાય.
• હેર ડ્રાયર સાથે ગરમ સૂકવણી બિનસલાહભર્યું છે.
• યોગ્ય હેરસ્ટાઇલ પસંદ કરો. ટૂંકા વાળ કાપવા અથવા બરછટ સ કર્લ્સ સાથે બનાવવું વધુ સારું છે, જેથી વાળ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સ્નગ્ન ફીટ ન થાય.
• પ્રકાશ રસાયણશાસ્ત્ર સ કર્લ્સના મીઠાને ધીમું કરી શકે છે. તે વર્ષમાં 2 વાર કરતા વધુ ન કરો.
• આધુનિક પેઇન્ટ્સ પર અધોગતિશીલ અસર છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે દરેક વાળ હળવા થવા પર રફ થઈ જાય છે, તેથી જ તે ચરબી વધારે શોષી લે છે.
• સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ "વધારાની શક્તિ" તરીકે ચિહ્નિત કરો. ઉદાહરણ તરીકે, વાર્નિશમાં ખાસ રેઝિન હોય છે જે ચરબીને શોષી લે છે. તેમને મૂળ પર સ્પ્રે કરો, થોડી રાહ જુઓ અને હેરસ્ટાઇલને ઇચ્છિત આકાર આપો.

સારવાર વ્યવસ્થિત હોવી જોઈએ!

બરોબર ખાય છે

જો તમને તેલયુક્ત વાળ જેવી સમસ્યા આવે છે, તો આહારની સમીક્ષા સાથે સારવાર શરૂ થવી જોઈએ. તેનો ઉપયોગ બાકાત રાખવો અથવા મર્યાદિત કરવો જરૂરી છે:

• કાર્બોહાઇડ્રેટ (સ્ટાર્ચ, ચોકલેટ, પેસ્ટ્રીઝ, ખાંડ, વગેરે),
• પ્રાણી ચરબી (માંસ, ઇંડા, માખણ, માર્જરિન, વગેરે),
• કોફી
• દારૂ
• તૈયાર ખોરાક
• માંસ અને મસાલા પીવામાં.

ઓટમલ, મરઘાં, કુટીર પનીર અને ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી, તાજા ફળો / શાકભાજી ખાવાની ખાતરી કરો. વિટામિન સી અને ગ્રુપ બી, આયર્ન, સલ્ફર, કોબાલ્ટ, જસત, તાંબુ, સિલિકોનની સામગ્રીવાળા વિટામિન-ખનિજ સંકુલ સ્થળની બહાર રહેશે નહીં.

તૈલીય વાળ માટેની સારવાર, જે ધૈર્ય અને સક્ષમ ઘર પ્રક્રિયાઓ પર આધારિત છે, તે ચોક્કસપણે ખૂબ સારું પરિણામ આપશે. ભલામણોને અનુસરીને, તૈલીય વાળ માટે વહન કરો, અને તમારા સ કર્લ્સ હળવા, તાજા અને સારી રીતે તૈયાર હશે.

કેર બેઝિક્સ

તૈલીય વાળની ​​સંભાળ એકદમ વારંવાર ધોવા પર આધારિત છે. વાળની ​​નિયમિત સફાઇની જરૂરિયાત એકદમ તાર્કિક છે: ખોપરી ઉપરની ચામડીની સપાટી પર એકઠા થતી ચરબી છિદ્રોને ચોંટી જાય છે અને વાળના મૂળને સામાન્ય પોષણ પ્રક્રિયા હાથ ધરવાથી રોકે છે. ઉપરાંત, જ્યારે શુદ્ધિકરણની આવશ્યકતાને અવગણવું, ત્યારે ખોડો હંમેશા દેખાય છે.

ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સ યોગ્ય પ્રકારનાં વાળ માટે શેમ્પૂ લેવાની ભલામણ કરે છે, અને ક્રીમી કરતાં પારદર્શક હોય છે.

વધારાના રંગો અને સ્વાદ વિના તે કરવાનું વધુ સારું છે, જો કે યોગ્ય વિકલ્પો શોધવાનું હંમેશાં દૂર રહેશે. ખરીદી કરતી વખતે, રચના પર ધ્યાન આપો: તે ઇચ્છનીય છે કે ત્યાં અનેક કુદરતી ઘટકો છે. વનસ્પતિ તેલની હાજરી મૂંઝવણભરી ન હોવી જોઈએ: તે ધોવાની પ્રક્રિયામાં દખલ કરશે નહીં.

સમયાંતરે, શેમ્પૂ બદલવા જોઈએ જેથી ચોક્કસ રાસાયણિક રચનાની આદત પડવાની અસર formભી ન થાય. આ કિસ્સામાં, વિવિધ દૃશ્યો શક્ય છે. તેમાંથી એક અનુસાર, શરીર બળતરા સાથે સામાન્ય વિકલ્પ પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરશે, ખોડોની રચનામાં વધારો થવાનું જોખમ હશે. નહિંતર, ફાયદાકારક અસર ઘટવાનું શરૂ થઈ શકે છે. અલબત્ત, આ સૌંદર્ય પ્રસાધનો હજી પણ વાળ સાફ કરશે.

એક શેમ્પૂથી બીજામાં સમયાંતરે સંક્રમણ સાથે, તમે ક્યારેક તમારી મનપસંદ કંપની અથવા કોઈ ચોક્કસ નમૂના પર પાછા આવી શકો છો. વાળ પછી તદ્દન હકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપશે. જો કે, આ વલણ મોટા ભાગે લોકોની પ્રતિક્રિયા છે, પરંતુ અમે કડક નિયમ વિશે વાત કરી રહ્યા નથી. કેટલાક લોકો ચોક્કસ શેમ્પૂ જેવા ઉપયોગ કરે છે, જેનો તેઓ લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરે છે, સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ છે.

ભલામણ ધોવા

ધોવા એકદમ getર્જાસભર હોવો જોઈએ. માથાના હળવા મસાજથી માઇક્રોસિરિક્યુલેશનને સુધારવામાં મદદ મળશે, જે ક્યારેય નુકસાન નહીં કરે. પરંતુ તૈલીય વાળ સાથે વિરોધાભાસી ફુવારો અથવા ખૂબ ગરમ પાણી વિરોધાભાસી છે.

શરીર આવા વિકલ્પને એકદમ મજબૂત તાણ તરીકે સમજી શકે છે, સંરક્ષણ સક્રિય થાય છે. આને કારણે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સામાન્ય કરતાં ઘણી વધુ ચરબી પેદા કરી શકે છે. તેથી, સકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી, તમને વિપરીત અસર પ્રાપ્ત થવાનું જોખમ છે.

અતિશય ચરબીની સારવાર

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેલયુક્ત વાળની ​​ડિગ્રી પહેલેથી પેથોલોજી બની રહી છે, અને માત્ર એક પ્રકારનાં વાળ નથી. આ કિસ્સામાં, ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની મુલાકાત મદદ કરી શકે છે. મોટેભાગે, તે કોઈ અન્ય રોગો નથી તેની ખાતરી કરવા માટે, તે શરીરની સામાન્ય સ્થિતિની તપાસ કરવા માટે ત્વચારોગ વિજ્ toાનીને દર્દીઓ મોકલે છે. ખાસ કરીને, વ્યાવસાયિકોના પ્રયત્નોનો હેતુ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવાનો છે જે સમાન સમસ્યા તરફ દોરી જાય છે. ત્વચારોગ વિજ્ .ાની ચોક્કસ વિટામિન કોર્સ લખી શકે છે, ચોક્કસ માસ્કની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પરંપરાગત કોસ્મેટિક માટી આ સમસ્યાથી તદ્દન સારી રીતે મદદ કરે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડી સુકાઈ જાય છે અને સપાટીથી બધી વધુ ચરબી દૂર કરે છે. તેને વાળથી ધોઈ નાખવું પણ એકદમ સરળ છે. કદાચ તમારે ફુવારોમાં થોડો સમય standભા રહેવું પડશે. આ કોઈ ખાસ સમસ્યા હોવાની શક્યતા નથી.

ઉચ્ચારણ ચરબીની સામગ્રી સાથે, ડોકટરો સામાન્ય રીતે કારણ સ્થાપિત કરે છે, જેમ કે અન્ય કોઈ રોગવિજ્ .ાનના કિસ્સામાં.

કેટલીકવાર ગંભીર તાણ આ તરફ દોરી જાય છે, સંરક્ષણ રાખવા માટે સતત પોતાનો બચાવ કરવાની જરૂરિયાત માટે આંતરિક વલણ. આ કિસ્સામાં, સાયકોસોમેટિક પ્રક્રિયાઓના આધારે, વિવિધ રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ સક્રિય કરી શકાય છે, જેમાં સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના કાર્યનો સમાવેશ થાય છે.

કોસ્મેટિક્સનો અયોગ્ય ઉપયોગ (કન્ડિશનર, બામ, તેલનો દુરૂપયોગ) પણ ઉચ્ચારણ તેલયુક્ત વાળ તરફ દોરી શકે છે. મોટાભાગના વાળની ​​સંભાળના મુદ્દાઓ માટે પણ આ જ છે. ઉદાહરણ તરીકે, વાળ સુકાં અથવા કર્લિંગ આયર્નનું વ્યસન સેબુમના પુષ્કળ સ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે.

સામાન્ય આરોગ્ય

તમારી સંભાળ લેતી વખતે, આરોગ્યની સામાન્ય સ્થિતિ પર મહત્તમ ધ્યાન આપવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર વિવિધ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે, જેમાંથી ત્યાં વધુ પડતા તેલયુક્ત વાળ હશે. એ જ રીતે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીઓ સાથે સમસ્યાઓ આવી શકે છે. રક્ષણાત્મક પ્રણાલીઓના આક્રમક વર્તનથી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની અતિશય પ્રવૃત્તિ થઈ શકે છે.

આ ઉપરાંત, કેટરિંગનું થોડું મહત્વ છે. ચરબીયુક્ત ખોરાકના મોટા પ્રમાણમાં, અસંતુલન શક્ય છે. તે તૈલીય ત્વચા, વાળ બને છે, આખું શરીર સમસ્યા સૂચવે છે. ડિસબેક્ટેરિઓસિસનું પણ તેનું પોતાનું મહત્વ છે: આંતરડા દ્વારા પોષક તત્વોના જોડાણની પ્રક્રિયાના ઉલ્લંઘનથી સંપૂર્ણ અનપેક્ષિત પરિણામો થઈ શકે છે. શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

મુખ્ય ભૂલો

તૈલીય વાળના માલિકો એક મોટી ભૂલ કરે છે - તેઓ લગભગ દરરોજ વાળ ધોતા હોય છે. અને તમે આ સ્પષ્ટ રીતે કરી શકતા નથી. છેવટે, દૈનિક ધોવાથી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનું વધુ સક્રિયકરણ થાય છે, જેનો અર્થ એ છે કે વાળ પણ વધુ ઝડપી ચીકણા હશે.

તેથી, જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા કર્લ્સ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી સ્વચ્છ રહે, તો ધીરજ રાખો અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 2 વાર પાણીની કાર્યવાહી કરો. શરૂઆતમાં આ કરવું ખૂબ મુશ્કેલ હશે, કારણ કે વાળ ખૂબ જ અસ્વસ્થ અને ગંદા દેખાશે. જો કે, થોડા અઠવાડિયા પછી તમે જાણશો કે તેઓ ઘણું મીઠું ચડાવેલું છે.

આ ઉપરાંત, તેલયુક્ત વાળના માલિકોને નહાવા, સૌનાસ અને ગરમ સ્નાન લેવાની સખત પ્રતિબંધ છે. આ બાબત એ છે કે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર temperaturesંચા તાપમાનની અસર સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. અને જો તમે તમારી હેરસ્ટાઇલને થોડા કલાકોમાં ચીકણું થવા દેતા નથી, તો તમે આને મંજૂરી આપી શકતા નથી.

અને એક વધુ મોટી ભૂલ કે તેલયુક્ત વાળના માલિકો કરે છે - તેઓ અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. યાદ રાખો કે તમારે ફક્ત તે શેમ્પૂ અને બામ જ વાપરવા જોઈએ, જેના લેબલ પર તે સ્પષ્ટ છે અને સ્પષ્ટ રીતે “તેલયુક્ત વાળ માટે” લખાયેલું છે. સૂકા, સંયોજન અથવા સામાન્ય સ કર્લ્સ માટેના હેતુઓનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. તેમની પાસે ખૂબ જ સક્રિય ઘટકો નથી જે તેલયુક્ત વાળને જરૂરી છે.

તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળ

ઘરે તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળમાં શામેલ છે:

• અઠવાડિયામાં 2 વાર તમારા વાળ ધોવા,
• તેલયુક્ત વાળના પ્રકાર માટે રચાયેલ શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ,
• સૂકવણીની અસર સાથે કોસ્મેટિક માસ્કનો ઉપયોગ.

હું ઘરે બનાવેલા કોસ્મેટિક માસ્ક વિશે પણ વાત કરવા માંગુ છું. તેઓ ફક્ત કુદરતી ઘટકોમાંથી જ તૈયાર કરવામાં આવે છે, અને તેથી તેમાં ખૂબ સમાન રસાયણોનો અભાવ છે જે સ કર્લ્સને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

આવા માસ્કની વિશિષ્ટતા એ છે કે તે સમસ્યા પર જ કાર્ય કરે છે અને તેના નિવારણમાં ફાળો આપે છે, પરંતુ kદ્યોગિક ઉત્પાદનના મોટાભાગના સૌંદર્ય પ્રસાધનો કરે છે, તેમ તેને માસ્ક કરશો નહીં. તેથી, જો તમારી પાસે તેલયુક્ત વાળ છે અને તેનો ઇલાજ કરવા માંગતા હો, તો તમે ફક્ત ઘરના માસ્ક વિના કરી શકતા નથી.

અને તમારે તેમને રાંધવા અને કલાકો ગાળવા જોઈએ નહીં. તમે સૌથી સરળ વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે:

• કાચો ઇંડા સફેદ ચાબુક મારવો અને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી ધોવા 30 મિનિટ પહેલાં તેને ગ્રીસ કરો,
• લીંબુના રસ સાથે આલ્કોહોલ મિક્સ કરો (1: 1) અને દૈનિક તેની ખોપરી ઉપરની ચામડીની સારવાર કરો (કોગળા કરવાની જરૂર નથી)
• એક લીંબુનો તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલો રસ ફાર્મસી વિટામિન બી 6 માં ભેળવો અને તેને ધોવાનાં 20 મિનિટ પહેલાં તમારા માથાથી સારવાર કરો.

આવી ઘણી સરળ વાનગીઓ છે. પરંતુ યાદ રાખો કે તેલયુક્ત વાળની ​​સમસ્યા માટે વ્યાવસાયિક અભિગમની જરૂર છે. તેથી, જો તમે આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવા માંગો છો, તો નિષ્ણાતની યાત્રાને અવગણશો નહીં. તેની બધી ભલામણોને પૂર્ણ કરીને, તમે ઘણા વર્ષોથી ભૂલી શકશો કે શું તેલયુક્ત વાળ વધે છે.

ઝડપી તેલયુક્ત વાળનું કારણ શું છે?

સેબેસીયસ ગ્રંથીઓમાંથી ચરબીનું તીવ્ર સ્ત્રાવ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• શરીરની વ્યક્તિગત રચનાત્મક સુવિધાઓ. તમારી ગ્રંથીઓની કામગીરી પર ઘણું નિર્ભર છે,
• કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો. તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળ માટે ઉત્પાદનોની ખોટી પસંદગીથી, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિ વધી શકે છે.
• અયોગ્ય કાળજી. વાળ કેમ ઝડપથી તૈલીય બને છે તેવા પ્રશ્નના સંદર્ભમાં, નિષ્ણાતો અસંમત છે, કેટલાક દલીલ કરે છે કે તમારે શક્ય તેટલી વાર તમારા વાળ ધોવા જરૂરી છે, જ્યારે અન્ય લોકો theલટું માને છે કે વારંવાર ધોવાથી લાળ વધે છે.
• મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર પણ તેલયુક્ત વાળનું કારણ બને છે, અથવા તેના બદલે, તે પાચક સિસ્ટમ અને યકૃતનું ઉલ્લંઘન હોઈ શકે છે.
• અસંતુલિત આહાર. આલ્કોહોલ, મીઠી કોફી, પીવામાં ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. વિશાળ અસર માત્ર વાળ પર જ નહીં, પરંતુ આખા શરીર પર પણ વિટામિન્સની અછત છે. જૂથ બીના વિટામિન્સ વાળ માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
• વારંવાર કોમ્બિંગ અને વિતરણ, આમ, વાળની ​​સમગ્ર લંબાઈ સાથે મૂળમાંથી ચરબી,
• બાહ્ય પરિબળો.જેમ કે પદાર્થો: ધૂળ, ગંદકી, ધુમ્મસથી સ કર્લ્સની સ્થિતિ અને સામાન્ય રીતે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ નુકસાનકારક અસર પડે છે. આ ઉપરાંત, વારંવાર સ્ટેનિંગ અને વાળ સુકાં ખોપરી ઉપરની ચામડી સુકાઈ જાય છે, અને શરીર રક્ષણને મજબૂત કરવા માટે સેબેસીયસ સ્ત્રાવ વધારે છે.
• નિમ્ન તણાવ પ્રતિકાર. વારંવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ વ્યક્તિને પરસેવો કરે છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પણ તેનો અપવાદ નથી.
  તેથી, જો તમે તણાવને પાત્ર છો, તે સાથે તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, તમારી જાતને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે અંગેની માહિતી વાંચો.
• હોર્મોન્સ. તૈલીય વાળની ​​સંભાળ એ તંદુરસ્ત શરીરને સૂચવે છે, અને સીબુમ સ્ત્રાવમાં ફક્ત થોડી વિકૃતિઓ છે. જો ગ્રંથીઓનું વધતું સ્ત્રાવ હોર્મોન્સના અસંતુલિત સંતુલનને કારણે થાય છે, તો પહેલા તમારે આ ક્ષેત્રમાં પરીક્ષા લેવાની જરૂર છે. અમુક ગર્ભનિરોધકના ઉપયોગથી તેલયુક્ત વાળ પણ વધી શકે છે, કારણ કે તેમાંના મોટાભાગના હોર્મોન્સ હોય છે.
• તરુણાવસ્થા દરમિયાન, એક તાત્કાલિક પ્રશ્ન પsપ અપ થાય છે, વાળ કેમ ઝડપથી તૈલીય થાય છે? હકીકત એ છે કે વ્યક્તિનો શારીરિક વિકાસ કેટલાક સમય માટે ગ્રંથીઓના સામાન્ય કાર્યમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે.

છોડવામાં ભૂલો

તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે સૌથી સામાન્ય ભૂલ એ દૈનિક ધોવા છે. ઘણી છોકરીઓ, જ્યારે તેઓને આ સમસ્યા દેખાય છે, ત્યારે ઉણપને છુપાવવા માટે, શક્ય તેટલી વાર કોઈપણ કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોનો સક્રિયપણે ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ તે બધા એ હકીકત તરફ ઉકળે છે કે રાસાયણિક ઘટકો વાળને વધુ આક્રમક રીતે અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, રક્ષણાત્મક સ્તરને દૂર કરે છે, અને શરીર ફક્ત સંતુલન જાળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. તેથી, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વધુ સઘન રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. અને પ્રશ્ન "જો વાળ ખૂબ તૈલીય હોય તો શું કરવું" ફરીથી ખુલે છે.

તમારા વાળ કેવી રીતે ધોવા

તમે હજી પણ આ સવાલથી સળગી ગયા છો કે મારા વાળ ઝડપથી તૈલીય કેમ થાય છે? કદાચ વાળ ધોવા માટેની ખોટી પ્રક્રિયા તેમના ઉપચારમાં દખલ કરે છે? પ્રથમ તમારે શ્રેષ્ઠ શેમ્પૂ પસંદ કરવાની જરૂર છે. તે ઓછી માત્રામાં સીધા વાળ પર લાગુ થવું આવશ્યક છે. ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને ઘટાડવા માટે, તમારે ઓરડાના તાપમાને તમારા વાળ પાણીમાં ધોવાની જરૂર છે. 1-2 મિનિટ સુધી ધોવા પહેલાં, તમે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરી શકો છો, જો કે, તે શક્ય તેટલું સરળ હોવું જોઈએ અને અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં વધુ ન કરવું જોઈએ.

તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળમાં વિવિધ માસ્ક અને રિન્સેસનો ઉપયોગ પણ શામેલ છે. ધોવા પછી, તમે ખીજવવું, ઓક છાલ, લિન્ડેન અને અન્ય inalષધીય વનસ્પતિઓના પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગૌરવર્ણ પળિયાવાળું છોકરીઓ માટે, કેમોલીનો સૂપ એક ઉત્તમ ઉપાય છે, અને સરકો અને પાણીનો ઉકેલો ઘાટા પળિયાવાળું છોકરીઓ માટે યોગ્ય છે.

તૈલીય વાળ - ચરબી એ સજા નથી, પરંતુ સંરક્ષણ છે

તેલયુક્ત ત્વચાની જેમ, ચરબી વાળને પર્યાવરણની હાનિકારક અસરોથી સુરક્ષિત કરે છે. શું તમે વિચારો છો કે ચીકણું વાળની ​​નિયમિત ટ્યુબ ખરીદવી તે પૂરતું છે અને સંભાળની સમસ્યા હલ થશે? હા અને ના.

તૈલીય વાળ માટે શેમ્પૂ વધુ ચરબી દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે, તેની સાથે ભેજ પણ દૂર થાય છે, જે શુષ્ક વાળ તરફ દોરી જાય છે. શું આ તમારો કેસ છે? પછી, સંભવત cosmet, મહિલા કોસ્મેટિક ફોરમમાં મુલાકાતીઓનો અનુભવ સાંભળવું યોગ્ય છે, જે સામાન્ય અને શુષ્ક વાળ માટે તેલયુક્ત વાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપો. અલબત્ત, જો તમારી પાસે પહેલેથી જ એક "મસ્ત નરક" છે જે વાળને બે કે ત્રણ દિવસથી વધુ તાજી રાખે છે, તો પછી આગળ વાંચવાની જરૂર નથી. તે એક સમીક્ષા ઉમેરવા અને તમારા પોતાના અનુભવ અને સફળ શોધ શેર કરવા માટે છે તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળ.

સફાઇ અને પોષણ. કોઈપણ વાળની ​​કોઈપણ કાળજી સમયસર ધોવા માટે સમાવે છે, જેમાં વાળની ​​સપાટીથી ગંદકી, મહેનત, સૌંદર્ય પ્રસાધનો દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. બીજું મહત્વનું પાસું એ છે પોષણ. તૈલીય વાળ બે-ત્રણ દિવસ પછી શ્રેષ્ઠ રીતે ધોવા, પરંતુ જો તમને અસ્વસ્થતા લાગે છે, તો પછી જરૂરી ધોવા.

મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વાળ સૌંદર્યલક્ષી રૂપે આનંદદાયક લાગે છે. જો તૈલીય વાળ માટેના તમારા શેમ્પૂ સમસ્યા સાથે કોપ કરે છે, તો પછી તે વાળને પોષણ આપવાના માધ્યમ પસંદ કરવાનું બાકી છે. દુર્ભાગ્યવશ, માસ-માર્કેટ વાળના સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં રચનાના અભ્યાસને વધુને વધુ ખાતરી છે કે તફાવત ફક્ત પેકેજિંગમાં જ છે, અને નળીઓના સમાવિષ્ટોમાં કોઈ મૂળભૂત તફાવત નથી. સારા તેલયુક્ત વાળ શેમ્પૂમાં શું હોવું જોઈએ? હર્બલ અર્ક, વિટામિન, ટ્રેસ તત્વો અને પ્રોટીન, ટેનીન પ્રતિબંધિત નથી.

તેલયુક્ત વાળના બાહ્ય કારણો

• હેર ડ્રાયરનો દૈનિક ઉપયોગ, સીધો કરવા માટે એક લોખંડ, કર્લિંગ અને અન્ય થર્મલ ઉપકરણો,
• મસાજ બ્રશથી વાળની ​​વારંવાર અને લાંબા વાળ સાફ કરવાની પ્રક્રિયા,
• ખોટી રીતે પસંદ કરેલ વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનો, તેમના અયોગ્ય ઉપયોગ,
• કૃત્રિમ ટોપીઓનો લાંબા વસ્ત્રો,
• ગરમ પાણીથી વારંવાર શેમ્પૂ કરાવવું,
• પર્યાવરણીય અસર
• અસંતુલિત આહાર.

તૈલીય વાળના આંતરિક કારણો

• જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો
• જનન રોગો
• ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારો
• આનુવંશિકતા
• જન્મજાત ચેપી રોગો
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની ખામી,
• તરુણાવસ્થા
• સતત તાણ, લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેસન,
• નર્વસ સિસ્ટમના તીવ્ર રોગો,
• ગર્ભનિરોધક, હોર્મોન્સ, સ્ટીરોઇડ્સ લેતા.

કેવી રીતે તેલયુક્ત વાળ ધોવા

ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સ દાવો કરે છે કે દરરોજ તેલયુક્ત વાળ ધોવા માટે તે હાનિકારક છે, કારણ કે સીબુમનું સ્તર બાહ્ય ત્વચાના ઉપલા સ્તરમાં 3 દિવસની અંદર ફરી ભરવામાં આવે છે. જો તમે દરરોજ તમારા વાળ ધોતા હોવ તો, સીબુમને ખરેખર આવા ટૂંકા સમયમાં એકઠા થવાનો સમય મળશે નહીં, પરિણામે સબક્યુટેનીયસ ગ્રંથીઓ ગતિશીલ ગતિથી કાર્ય કરશે. તમારા વાળને સુરક્ષિત કરવા માટે, સરળ ભલામણોની શ્રેણીને અનુસરો.

તમારા વાળને રોજિંદા ધોવાથી છૂટા કરો. પ્રારંભ કરવા માટે, પ્રક્રિયાઓ વચ્ચે અંતરાલ 6-8 કલાક સુધી કરો, પછી 8-10, 12, 14 અને તેથી, જ્યાં સુધી તમે 3 દિવસના અંતરાલ સુધી પહોંચશો નહીં. જો તમે મહત્વપૂર્ણ બેઠકોના કારણે આવા "લક્ઝરી" ને પોસાય નહીં, તો વાળ માટે કોર્ન સ્ટાર્ચ અને ટેલ્કમ પાવડરનો ઉપયોગ કરો. તેઓ વધુ પડતી ચરબીને શોષી લે છે, જેના કારણે વાળ વધુ સુસંગત દેખાશે. તમે વ્યવસાયિક શ્રેણીના શુષ્ક શેમ્પૂનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો, ઉપરોક્ત ઘટકો તેમની રચનામાં પહેલાથી શામેલ છે. પાટો, પહોળા રિમ્સ, સુંદર ટોપીઓ અથવા સ્કાર્ફ પહેરો.

શેમ્પૂને યોગ્ય રીતે લગાવો. પ્રથમ તમારા હાથની હથેળીમાં થોડું ભંડોળ કાqueો અને તેમને એકસાથે ઘસવું એક જાડા ફીણની રચના કરો. તમારા વાળને પુષ્કળ ગરમ પાણીથી ભેજવાળી કરો, પછી રુટ ઝોનને હળવા કરો અને તેને 1 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. પછી તમારે શેમ્પૂ ધોવા અને મેનિપ્યુલેશન્સને પુનરાવર્તિત કરવાની જરૂર છે, પરંતુ હવે વાળની ​​સંપૂર્ણ લંબાઈ સાથે ઉત્પાદનને વિતરિત કરો, મૂળ વિશે ભૂલશો નહીં. ફરીથી વીંછળવું અને 1 વધુ સમય પુનરાવર્તન કરો. પ્રથમ શેમ્પૂ વ washશ ગંદકી અને ધૂળને દૂર કરે છે, બીજો લાગુ સૌંદર્ય પ્રસાધનો (ફીણ, મૌસ, વાર્નિશ, વગેરે) દૂર કરે છે, ત્રીજો ચામડીની ચરબીથી વાળને સાફ કરે છે.

શેમ્પૂનો ઉપયોગ કર્યા પછી, મલમ લાગુ કરવામાં આવે છે. તેમને મૂળથી coverાંકવાની સખત ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે કન્ડિશનરની મુખ્ય ગુણધર્મો વાળના ભીંગડાને સરળ બનાવવા અને ચમકવા માટે છે. મલમ એક ગાense અને તેલયુક્ત સુસંગતતા ધરાવે છે, તે છિદ્રોને અવરોધે છે, જેનાથી ગ્રંથીઓ વધુ ચરબી પેદા કરે છે. રચનાને સમગ્ર લંબાઈ સાથે લાગુ કરો, રુટ ઝોનથી 2-3 સે.મી.

મહત્વપૂર્ણ!
તમારા વાળ ફક્ત ગરમ અથવા ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. હોટ સખત પ્રતિબંધિત છે. તે વાળ સુકાઈ જાય છે, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર બળતરા કરે છે અને ચરબી સ્ત્રાવને વેગ આપે છે. ઠંડા અને ગરમ, તેનાથી વિપરીત, વાળને ભેજયુક્ત કરો, આંકડાકીય અસરથી રાહત આપો અને ચમક આપો.

તેલયુક્ત વાળને સ્ટાઇલ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ ભલામણો

1. જો તમે તમારા વાળ સુકાઈ જવાનો ઇનકાર ન કર્યો હોય, તો વધુ વખત વિસારકનો ઉપયોગ કરો. આવા નોઝલમાં, હવાને બાજુઓ પર વિતરણ કરવામાં આવે છે, તેથી મૂળ તાપમાનના પ્રભાવ હેઠળ આવતી નથી.
2. વાળને લોખંડથી સંરેખિત કરવા માટે, તમારે તેમને મૂળથી પકડવાની જરૂર નથી. સીબુમમાં ગાense અને ચીકણું સુસંગતતા છે, તે બે ગરમ પ્લેટોની ક્રિયા હેઠળ ઓગળે છે, અને પછી તમે તેને વાળની ​​સંપૂર્ણ લંબાઈ સાથે જાતે વિતરિત કરો છો.
3. દિવસ દરમિયાન, તમારા વાળ ઓછા ખેંચો, ખાસ કરીને રૂટ ઝોન માટે. ટીપ્સથી મૂળ સુધીના સેરને કાંસકો, તેમને તમારા હાથથી મધ્યમાં સ્વીઝ કરો અને ધીમે ધીમે ઉપર તરફ જાઓ. જો તમને હજી પણ તમારા વાળને કાંસકો કરવાની લાલચ છે, તો તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. મધ્યવર્તી કોમ્બિંગ માટે, લાકડાના અથવા પ્લાસ્ટિકના કાંસકોનો ઉપયોગ છૂટાછવાયા અને વિશાળ દાંત સાથે કરો. લોખંડના કાંસકોનો ઇનકાર કરો, આવા સાધન એ ભૂતકાળની વસ્તુ છે.
4. સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો તરીકે, મૌસિસ, ફીણ, સીરમ અને સ્પ્રે પસંદ કરો. તેમાં તેલ નથી હોતું, તેથી તેઓ વાળને વધુ ભારે બનાવતા નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તેમને વોલ્યુમ આપે છે અને મૂળમાં તાળાઓ ઉપાડે છે. સ્ટાઇલ વિશે સાવચેત રહો, જે વાળને ચમકવા માટે રચાયેલ છે, તે તેલયુક્ત વાળ માટે યોગ્ય નથી.
5. જો તમે કોઈ પરવાનગી કરવાનું નક્કી કરો છો, તો નવીનતમ સૌમ્ય પદ્ધતિઓ પસંદ કરો. તે ટૂંકા વસ્ત્રો માટે બનાવવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તમે તમારા વાળ બગાડશો નહીં.

તેલયુક્ત વાળ માટે લોક ઉપચાર

અતિશય ચરબી સ્ત્રાવ સામેની લડતમાં, દરિયાઈ ભૂકો કરેલું મીઠું તમને મદદ કરશે. 150 જીઆર લો. અને તેને સુતરાઉ રૂમાલ અથવા ચીઝક્લોથ પર નાંખો, ગાંઠ બાંધો. કાનની પાછળના ભાગો, ભાગલા અને કપાળના વાળના ભાગ પર વિશેષ ધ્યાન આપતા, લગભગ એક કલાકના એક ક્વાર્ટર સુધી માથાની ચામડીની માલિશ કરો.

સુગંધિત કોમ્બિંગ
આ પ્રક્રિયા ફક્ત તે જ છોકરીઓ માટે યોગ્ય છે કે જેઓ દરરોજ વાળ ધોવે છે. સરળ મેનિપ્યુલેશન્સ કરી રહ્યા છીએ, તમે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓને ધીમું કરશો, કારણ કે તે ત્વચાને આવશ્યક તેલ સાથે સંતૃપ્ત કરે છે. સમાન પ્રમાણમાં ચંદન એસ્ટર, રોઝમેરી ઇથર અને ગ્રેપફ્રૂટ ઇથર લો. રચનાને સપાટ પહોળા કાંસકો પર લાગુ કરો અને વાળને ધીમેથી કાંસકો આપવાનું શરૂ કરો, માથાના પાછળના ભાગથી ધીમે ધીમે બાજુઓ અને કપાળના વિસ્તારમાં ખસેડો. 15 મિનિટ માટે પ્રક્રિયાને અનુસરો. ઉપયોગની આવર્તન - મહિનામાં 2 વખત.

લીંબુ પ્રેરણા
1 લીંબુને પાતળા કાપી નાંખ્યુંમાં કાપો, તેમાં 40 મિલી ઉમેરો. માં સરકો અને વરાળ 600 મિલી. ઉકળતા પાણી. ઓછામાં ઓછા 3 કલાક રાહ જુઓ, ખોપરી ઉપરની ચામડી માં સૂપ ઘસવું અને વાળ દ્વારા સમાનરૂપે વિતરિત કરો. દર 10 દિવસમાં એકવાર ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો.

તૈલીય વાળ સાથે સંઘર્ષ કરીને કંટાળી ગયા છો? તેમને દૈનિક ધોવાથી દૂર કરો, સ્વાદવાળી કોમ્બિંગને બાદ કરતાં તેલનો સમાવેશ કરતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. સીધા કરવા માટે આયર્નનો ઉપયોગ કરતી વખતે, રુટ ઝોનનો ઉપચાર ન કરો, ફક્ત વાળ ઠંડા વાળમાં વાળને સુકાવવાનો પ્રયાસ કરો. ઓછી મસાલેદાર, ખારી અને ચરબીયુક્ત ખોરાક લો, દરરોજ લગભગ 3 લિટર પ્રવાહી પીવો.