જો વાળ ખભાની સરહદને પાર કરી ગયા હોય, તો સંભવ છે કે તેમને એર કન્ડીશનીંગ સાથે છોડવું હવે પૂરતું નથી. અઠવાડિયામાં એકવાર (જેથી ભૂલશો નહીં), deepંડા પોષણ માટે ટાઇટમેન્ટ માસ્કનો ઉપયોગ કરો અથવા વાળને ભીના કરવા માટે કુદરતી નાળિયેર તેલ (પરંતુ કોઈ પણ અન્ય) લાગુ કરો અને 10 મિનિટ પછી ધોઈ નાખો.
બેઝિક્સ: સુંદર વાળ માટેની ટેવ
- સ્વસ્થ વાળને સંતુલિત, સ્વસ્થ આહારની જરૂર છે
સ્ત્રીની સુંદરતા તેના દૈનિક આહારની ગુણવત્તા અને પોષક મૂલ્ય પર સીધી આધાર રાખે છે. ચરબીયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક અનિવાર્યપણે ચીકણું ખોપરી ઉપરની ચામડી, ખોડો અને ચમકાનો અભાવ તરફ દોરી જાય છે. હેરસ્ટાઇલને જાડા અને ચળકતી બનાવવા માટે, તમારે બી વિટામિન, ઝિંક, આયર્ન, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને પ્રોટીન ધરાવતા મેનૂ ઉત્પાદનોમાં શામેલ થવું જોઈએ. ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન ખાવાનું ખાસ કરીને મહત્વનું છે, જે તંદુરસ્ત અને મજબૂત વાળની રચનામાં સીધી રીતે સંકળાયેલું છે, તેથી અઠવાડિયા દરમિયાન વૈકલ્પિક માછલી, લાલ દુર્બળ માંસ અને મરઘાં.
આપણામાંના દરેકની પોતાની રીતે અનન્ય છે, તેમ આપણું શરીર પણ છે. ખોરાકમાંથી મેળવેલ પોષક તત્વોને વધુ સારી રીતે શોષી લેવામાં મદદ કરવા માટે, વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 2-3 વખત વિટામિનનો કોર્સ પીવો ખૂબ ઉપયોગી છે. પરંતુ સ્વ-દવા ન કરો - ચિકિત્સકને પૂછો કે તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરો અને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આધારે જરૂરી દવા લખો. થોડા અઠવાડિયા પછી તમે બાંયધરીકૃત હકારાત્મક અસર જોશો.
કેવી રીતે લાંબા વાળ ઝડપથી વધવા: યોગ્ય કાળજી
- તમારા ઓશીકું માટે રેશમી ઓશીકું ખરીદો
તે કપાસ કરતા થોડો વધારે ખર્ચ કરે છે, પરંતુ દરરોજ તે તમારા વાળને ચળકતા દેખાવામાં મદદ કરશે. રેશમ તંતુઓની સરળ સપાટીને આભારી, વાળના ક્યુટિકલ રાત્રે દરમિયાન બંધ રહેશે અને ફિર શંકુની જેમ ખુલશે નહીં, જેમ કે સુતરાઉ ઓશીકું છે.
- ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કુદરતી કોમ્બ્સનો ઉપયોગ કરો
ટકાઉ લાકડા અને કુદરતી ડુક્કરના બરછટથી બનેલા કાંસકો અને મસાજ વાળના પીંછીઓ વાળની લંબાઈ અને છેડાને સંપૂર્ણ અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે. આ ઉપરાંત, આવા કાંસકો વાળને વીજળી આપતા નથી અને તેમની ચમક જાળવી શકતા નથી. હંમેશાં ધૈર્યથી અને ધીરે ધીરે સેરને કાંસકો આપવાનો નિયમ બનાવો, તળિયેથી ઉપર તરફ જતા રહો, અને કાળજીપૂર્વક ગંઠાયેલું ગંઠાયેલું તમારી આંગળીઓને ગૂંચ કા .ો.
- સ્ટાઇલર્સનો દુરુપયોગ ન કરો
અલબત્ત, આજે ગરમ ઉપકરણો સાથે સ્ટાઇલ કર્યા વિના કરવું મુશ્કેલ છે - પરંતુ તમે સ્થિતિસ્થાપક સ કર્લ્સને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકો છો? પરંતુ વાળની ઈજાના જોખમને ઘટાડવા માટે, ઓછા આક્રમક ગેજેટ્સનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટાઈલિસ્ટ્સે કર્લિંગ આયર્નને બદલે ગરમ કર્લર ખરીદવાની ભલામણ કરી છે. પરંતુ જો તમે ઇસ્ત્રી અથવા સ્ટાઇલર વિના સ્ટાઇલની કલ્પના કરી શકતા નથી, તો પછી ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા થર્મલ રક્ષણાત્મક એજન્ટ પર પૈસા ન છોડો - તે તમારા વાળને temperaturesંચા તાપમાને વિશ્વસનીયરૂપે સુરક્ષિત કરશે અને તે જ સમયે તે ભાર અથવા ગુંદરવાળા સેરને વધુ પડતું અસર કરશે નહીં.
કમર સુધી વેણી વધારવી: વાળના સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં ટેવ
- તમારા મનપસંદ વાળ ઉત્પાદનો માટે વફાદાર બનો
ઘણી છોકરીઓ ભૂલથી માને છે કે સમય જતાં, વાળ સૌંદર્ય પ્રસાધનો માટે "વપરાય છે". હકીકતમાં, આ માત્ર એક જ માર્કેટિંગ છટકું છે, જે અમને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કોસ્મેટિક્સની શોધમાં અમારી સુંદરતા અને આરોગ્ય પર અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા દર વખતે પ્રયોગ કરવા દબાણ કરે છે. જો તમારા વાળ પસંદ કરેલી સંભાળ માટે સારો પ્રતિસાદ આપે છે, અને તમે સકારાત્મક પરિણામ જોશો, તો અચકાવું નહીં - આ પ્રેમ કાયમ માટે છે.
- તમારી સંભાળનો ઉપયોગ કુશળતાપૂર્વક અને સભાનપણે કરો
શું તે વાસ્તવિક "વાળ-પાગલ" ને યાદ અપાવવા યોગ્ય છે કે શેમ્પૂ ફક્ત મૂળ પર જ લગાવવો જોઈએ, અને લંબાઈને ફીણથી ધોવી જોઈએ? અને હજુ સુધી, ફક્ત આ કિસ્સામાં, અમે પુનરાવર્તન કરીએ છીએ કે અમે ફક્ત લંબાઈ અને અંત પર બામનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, અને વાળ સુશોભન બનાવવા માટે વાળને ધોવા વાળથી અમર્યાદની સંભાળ લાગુ કરવી વધુ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમારે બે તૈલીય ઉત્પાદનોને જોડવું જોઈએ નહીં, જો ફક્ત તમે "ભીનું સ્ટાઇલ" ની શૈલીમાં હેરસ્ટાઇલ કરશો નહીં.
વિટામિન્સ વિશે ભૂલશો નહીં
“હવે કોઈપણ ફાર્મસીમાં તમે સુંદર વાળ માટે વિટામિન મેળવી શકો છો. મારી જાતે હું ઉમેરી શકું છું કે વાળને બી વિટામિન્સ, તેમજ કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત અને તાંબાની જરૂર છે. માર્ગ દ્વારા, આમાંના ઘણા વિટામિન અને ખનિજો ડાર્ક ચોકલેટમાં જોવા મળે છે. તેથી જો કોઈ તમને ચોકલેટ ખાવા માટે ઠપકો આપે છે, તો તેને કહો કે વાળના વિકાસ માટે આ એક વિશેષ આહાર છે. "
કેરાટિન શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો
“ઉપર જણાવ્યા મુજબ કેરાટિન એ પદાર્થ છે જેમાં વાળનો સમાવેશ થાય છે. વાળના શાફ્ટને મજબૂત કરવા માટે, તમારા વાળને વધુ કેરાટિન આપો. આ રીતે, તમે લંબાઈને બચાવશો, અને વાળના કાપડની ગુણવત્તાની કાળજી લેશો. વ્યાવસાયિક શેમ્પૂને પ્રાધાન્ય આપો, કારણ કે તેમાં ઘટકોનું પરમાણુ હોય છે જેમાં શ્રેષ્ઠ કદ હોય છે: ખૂબ મોટું નથી અને ખૂબ નાનું નથી, એટલે કે વાળના નુકસાનને "સમારકામ" કરવા માટે તે જરૂરી છે. "
નિયમિતપણે અંતને કાપો
“કેવી રીતે? હમણાં જ ઉગાડવામાં - અને પહેલેથી કાપી છે? હા, કારણ કે વિભાજીત અંત જે નુકસાન થાય છે તે જાતે અદૃશ્ય થઈ જતા નથી. જો વાળ પહેલેથી જ ક્ષતિગ્રસ્ત છે, તો તે અવક્ષય કરવાનું ચાલુ રાખશે, જેનો અર્થ એ કે થોડા સમય પછી પણ તમારે તેને કાપી નાખવો પડશે, પરંતુ 5-10 મીમી નહીં, પરંતુ ઘણું વધારે. હેરકટ્સ વચ્ચેનો આદર્શ અંતરાલ, જો તમે મરમેઇડ વાળનું સ્વપ્ન જોશો, તો તે 3-5 મહિના છે. પરંતુ શું જો વિભાજીત અંત ઝડપથી દેખાય છે? ટીપ્સને “સોલ્ડરિંગ” કરવા માટે વિશેષ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરો. તેઓ પહેલાથી કપાયેલા વાળની અખંડિતતાને પુનર્સ્થાપિત કરશે નહીં, પરંતુ વધુ નુકસાનને અટકાવશે. "
સસ્તા સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો વિશે ભૂલી જાઓ
“સસ્તા ઉત્પાદનોમાં ફક્ત સિલિકોન્સ જ નહીં, પણ અન્ય પોલિમર પણ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક્રેલેટ્સ. લાઇટ વોલેટાઇલ સિલિકોન્સ સામાન્ય શેમ્પૂથી ધોવાઇ જાય છે, જેને એક્રેલેટ્સ વિશે કહી શકાય નહીં. આ પોલિમર ઝડપથી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર એકઠા થાય છે, વાળની કોશિકાઓમાં ઓવરલેપ થાય છે, કોશિકાઓને ઓક્સિજનનો પુરવઠો કાપી નાખે છે અને વાળને પાતળા કરવા માટેનું કારણ બને છે. તમને જરૂર છે? ”
તે બધા આહારથી શરૂ થાય છે
યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ આહાર અને વિટામિન્સ લાંબા અને મજબૂત વાળના વિકાસમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તમારે તમારા આહારમાં સ salલ્મોન જેવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની જરૂર છે, તેમાં ઘણાં ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ શામેલ છે, તેમજ એન્ટીoxકિસડન્ટો પણ છે જે વાળ ખરવાને ઘટાડે છે અને વૃદ્ધિમાં વધારો કરી શકે છે. બીજો વિકલ્પ, જેમાં ખૂબ પ્રોટીન હોય છે, તે લીંબુડાઓ છે, જે આયર્ન, બાયોટિન અને ફોલિક એસિડ જેવા અન્ય તંદુરસ્ત પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે.
ખોપરી ઉપરની ચામડી મજબૂત
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે મજબૂત વાળ તંદુરસ્ત ખોપરી ઉપરની ચામડીનું પરિણામ છે. અમેરિકન વૈજ્ scientistsાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા અસંખ્ય અધ્યયન અનુસાર, દૈનિક ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ વાળની ઘનતા વધારવામાં મદદ કરે છે. તેથી જ ઘણા સ્ટાઈલિસ્ટ હેડ મસાજ કરવાની ભલામણ કરે છે, આ માટે તમે દિવસમાં પાંચ મિનિટથી વધુ ખર્ચ કરશો નહીં.
દર છ મહિનામાં વાળ કાપવા
દર છથી આઠ અઠવાડિયામાં વાળ કાપવાની જરૂર એક દંતકથા છે. વાળ સતત કાપવાને બદલે, જે આપણે નોંધ્યું છે કે, તમે વિભાજીત અંતને રોકવા માટે વધવા માંગો છો, તમારે સારો શેમ્પૂ, કન્ડિશનર વાપરવાની જરૂર છે, માસ્ક વિશે ભૂલશો નહીં, અને જ્યારે સ કર્લ્સ સૂકવવામાં આવે ત્યારે હીટ-રક્ષણાત્મક એજન્ટોનો પણ ઉપયોગ કરો. તેથી તમે ઓછામાં ઓછા છ મહિના સુધી તમારા વાળ કાપી શકતા નથી.
એક નિયમ અનુસરો
તે જ દિવસે તમારા વાળને ક્યારેય સુકા અથવા કર્લ ન કરો, કારણ કે તે વાળને ખૂબ સુકાવે છે. આદર્શ વિશ્વમાં, તમારે તમારા સ કર્લ્સને કુદરતી રીતે સૂકવવાની જરૂર છે, પરંતુ મોટા ભાગે તે કરવું અશક્ય છે. તેથી, હેરડ્રાયર અને ઇસ્ત્રી સાથે ઓછામાં ઓછા વૈકલ્પિક સ્ટાઇલ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી નુકસાન ઓછું થાય. અને સપ્તાહના અંતે, હેરડ્રાયર વિશે ભૂલી જવું શ્રેષ્ઠ છે.
વધુ વખત કાંસકો
વાળને કોમ્બીંગ કરવાથી માથામાં લોહીનો પ્રવાહ ઉત્તેજીત થાય છે, જેનાથી પોષક તત્વો વાળની કોશિકાઓમાં જાય છે. આ ઉપરાંત, કાંસકોનો વારંવાર ઉપયોગ વાળ દ્વારા કુદરતી તેલનું વિતરણ કરશે, જરૂરી ભેજને સાચવશે અને વાતાવરણના નકારાત્મક પ્રભાવથી વાળને સુરક્ષિત કરશે.
# 1 થર્મલ પરિસ્થિતિઓનું અવલોકન કરો
શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે શિયાળામાં અને offફ-સીઝનમાં વાળની વૃદ્ધિ ધીમી પડે છે? કારણ સામાન્ય છે - શરદી. નીચા તાપમાન વાસોકોન્સ્ટ્રિક્શનનું કારણ બને છે અને પરિણામે, નબળા રક્ત પુરવઠા અને નબળા બલ્બ પોષણ તરફ દોરી જાય છે. આ ઉપરાંત, ઠંડા પવન ત્વચાને ખૂબ સુકાઈ જાય છે, વાંચો - નિર્જીવ અને નિસ્તેજ વાળનું નુકસાન લગભગ અનિવાર્ય છે. શું તમે ખરેખર આવા સ કર્લ્સ સાથે નવી સિઝનને મળવા માંગો છો?
# 2 તમારી મેકઅપની બેગ અપગ્રેડ કરો
એમિનો એસિડ ધરાવતા સંભાળ ઉત્પાદનો પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો જે મુખ્ય માળખામાં deepંડે પ્રવેશ કરે છે. એક મહત્વપૂર્ણ સાથી પેન્થેનોલ છે, તે તમારા વાળને ભેજયુક્ત બનાવવામાં મદદ કરશે, અને ફળોના એસિડ્સ તેમને મજબૂત બનાવશે અને તેમની કુદરતી ચમકતાને પુનર્સ્થાપિત કરશે. હાનિકારક ઘટકોમાંથી જેને ટાળવું જોઈએ: ડિટર્જન્ટ્સ (શેમ્પૂના વિપુલ પ્રમાણમાં ફીણ માટે જવાબદાર છે, પરંતુ તે જ સમયે વાળને સૂકવી દો, જોમથી વંચિત કરો), ફોર્માલ્ડિહાઇડ (ત્વચાની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે) અને પેરાબેન્સ (ફાયદાકારક સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસને અટકાવે છે).
# 3 નિયમિતપણે મસાજની પ્રેક્ટિસ કરો
શું તમે ઇચ્છો છો કે રપનઝેલ તમારી ઇર્ષા કરે? માથાની મસાજને અવગણશો નહીં. તે ત્વચાને ટોન કરે છે, સ્લીપિંગ ફોલિકલ્સમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને વિકાસને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે. તમારા માથાની પાછળની આંગળીઓથી માલિશ કરો, પછી તમારું મનપસંદ તેલ (ઉદાહરણ તરીકે, અર્ગન અથવા દ્રાક્ષના બીજ) ને મૂળમાં લગાવો અને માથાની આખી સપાટી પર ગોળ ગતિમાં ઉત્પાદન ફેલાવો. આગળનો તબક્કો કપાળથી માથાના પાછળના ભાગ સુધી, માથાના તાજથી કાન સુધી નબળા પડવાનો છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે હલનચલન વાળ વૃદ્ધિની દિશાને અનુરૂપ હોવી જોઈએ. દર બીજા દિવસે 3-6 મિનિટ માટે પુનરાવર્તન કરો.
# 4 કાળજી વધુ અર્થપૂર્ણ બનાવો
અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પોષક માસ્ક વિશે ભૂલશો નહીં. સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેમાં એવોકાડો, શીઆ માખણ, દૂધ અથવા કોકો પ્રોટીન, હાયલ્યુરિક એસિડ અથવા એમિનો એસિડ હોય છે - તે બધા વાળ વૃદ્ધિને સક્રિય કરે છે. દાદીની ઇકો-ફ્રેંડલી સંભાળની રીતોના ચાહકો, જાગૃત રહો! જો તમે ઘરે બનાવેલા માસ્કનો અભ્યાસ કરો છો, તો સાવચેતીઓને યાદ રાખો: સમાપ્ત માસની થોડી માત્રાને ત્વચાના અલગ વિસ્તાર પર લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરો (ઉદાહરણ તરીકે, આંતરિક કોણીના ગણો પર). થોડીવાર રાહ જુઓ અને પ્રતિક્રિયા જુઓ. લોકમાં સૌથી પ્રખ્યાત એ મસ્ટર્ડ માસ્ક છે. એક સુસંગતતામાં 2 ચમચી મસ્ટર્ડ પાવડર, ઇંડા જરદી, 2 ચમચી ખાંડ અને 2 ચમચી ઓલિવ તેલ. વાળના મૂળમાં માલિશ કરવાની હિલચાલમાં લાગુ કરો, ફુવારો કેપ પર મૂકો અને 20-30 મિનિટ માટે માસ્ક છોડી દો. જો તે સખત બળે છે, તો તેને કોગળા કરવાનું ભૂલશો નહીં.
# 5 આધુનિક કાંસકો ખરીદો
વાળની ધીમી વૃદ્ધિમાં ગુનેગારને શોધવા માગો છો - અમે તમને તમારા કાંસકો પર નજીકથી નજર રાખવા સલાહ આપીશું. નબળી-ગુણવત્તાવાળી એક્સેસરીઝ તમને અવરોધ કરે છે - તે ઉકેલી શકતી નથી, પરંતુ સેરને મૂંઝવણમાં મૂકે છે અને વિભાજનના અંતનું કારણ બને છે. જો તમે ઇકો-મટિરીયલ્સના સમર્થક છો, તો લાકડા અને જંગલી ડુક્કરના વાળથી બનેલા કાંસકો પસંદ કરો, જો કે, તેઓ ઘણી વાર બદલવા પડશે. આધુનિક ઉત્પાદકો એર્ગોનોમિક્સ અને ઉત્પાદન સામગ્રી સાથે સતત પ્રયોગ કરે છે, તેથી તેમની "કુદરતીતા" પર આરામ કરવાનું હંમેશાં અર્થમાં નથી. કોમ્બ્સની "સ્માર્ટ" પે generationીને ટાંગેલ ટીઝર જેવા મોડેલ્સ આભારી શકાય છે, જે ભીના વાળને પણ સંપૂર્ણપણે બાંધી દે છે (જેઓ માસ્કનો ઉપયોગ કરે છે તે માટે નોંધ કરો).
# 6 તમારા આહારની સમીક્ષા કરો
વાળની ધીમી વૃદ્ધિનું એક મુખ્ય કારણ નબળું પોષણ છે. ખોરાક ફક્ત મગજ માટે જ નહીં, પણ મજબૂત કર્લ્સ માટે પણ છે - લીલા શાકભાજી, પાંદડાવાળા સલાડ, સીવીડ અને કેલ્શિયમ અને આયર્ન ધરાવતા અન્ય ઘટકો. ઇચ્છિત થોડા સેન્ટીમીટર ગાજર, સ salલ્મોન, ઇંડા, લીંબુ અને બદામ પ્રદાન કરશે.
# 7 વાળ ધોવા સાથે ઓવરબોર્ડ પર ન જશો.
સમગ્ર સૌંદર્ય ઉદ્યોગ માટે એક ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ પ્રશ્ન: તમારે તમારા વાળ કેટલી વાર ધોવા જોઈએ? મંતવ્યો વહેંચાયેલા છે. જૂની શાળાના ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સના મંતવ્ય છે કે વડા. બધા ધોવાની જરૂર નથી! 26-28 દિવસ પછી, તેઓ ખરેખર સામાન્ય પાણી હેઠળ પોતાને શુદ્ધ કરવા અને ઇચ્છિત પીએચ-બેલેન્સ જાળવવાનું "શીખશે", જે તેમના વિકાસને હકારાત્મક અસર કરશે. ચળકતા સંપાદકો આ સ્થિતિનો વિવાદ કરે છે - ચહેરા અને શરીરની જેમ દરરોજ વાળ ધોવા જોઈએ, કારણ કે કોઈએ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ અને હાનિકારક ઇકોલોજીના સક્રિય કાર્યને રદ કર્યું નથી. અમે જાતે સમાધાન શોધી કા propવાનો પ્રસ્તાવ રાખીએ છીએ, પરંતુ તે જ સમયે બધા નિયમો અનુસાર "માથાનો દુખાવો" ગોઠવો: ફક્ત મૂળમાં શેમ્પૂ લાગુ કરો અને ગરમ પાણીથી કોગળા કરો, અને કન્ડિશનર અથવા મલમ - ફક્ત ટીપ્સ પર અને ઠંડી પ્રવાહ હેઠળ કોગળા.
# 8 ટીપ્સ એકલા છોડી દો
બીજો પાયાનો પથ્થર - તે લાંબા અને ગાer બનાવવા માટે વાળ કાપવા યોગ્ય છે? મોટે ભાગે, સેર બરડ અને વિભાજીત થઈ જાય છે, તેથી તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે તમારે બરડ અંતથી છૂટકારો મેળવવામાં ડરવું જોઈએ નહીં. જો કે, ત્યાં એક બીજું છે, એકદમ તર્કસંગત અભિપ્રાય છે: તમે તમારા વાળ નિયમિતપણે દૂર થવા દેતા નથી, કારણ કે તે દર મહિને લગભગ સેન્ટીમીટરની સરેરાશ ઝડપે વધે છે. તે તારણ આપે છે કે તમારે દર્દી બનાવવાની જરૂર છે, કાતર નહીં.
# 9 ચંદ્ર કેલેન્ડર તપાસો
કોઈ રહસ્યવાદ નથી, માત્ર માતા સ્વભાવ છે. એક અથવા બીજી રીતે, આપણું આખું જીવન પૃથ્વીના ઉપગ્રહના તબક્કાઓ સાથે જોડાયેલું છે, જેના પર વિશ્વ મહાસાગરનો પ્રવાહ અને પ્રવાહ જ આધાર રાખે છે, પણ વાળની વૃદ્ધિ પણ. એક સરળ પ્રયોગ કરો અને વધતા ચંદ્ર પર તમારા વાળ કાપવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ ચંદ્ર કેલેન્ડરના 9, 15, 23 અને 29 મી દિવસે, તમારે હેરડ્રેસરની મુલાકાત લેવી જોઈએ નહીં - તમે વાળનો માત્ર એક ભાગ જ નહીં, પણ સંચિત હકારાત્મક .ર્જા ગુમાવશો.
ટેક્સ્ટ: નેલી ગઝેરિયન.
હર્સ્ટ શકુલેવ પબ્લિશિંગ
મોસ્કો, ધો. શબોલોવકા, ઘર 31 બી, 6 ઠ્ઠું પ્રવેશદ્વાર (ઘોડા લેનથી પ્રવેશ)
1. ઓર્ગેનિક મેકઅપની પસંદ કરો
સલ્ફેટ્સ, જે નિયમિત શેમ્પૂનો ભાગ છે, વાળ અને ત્વચાને ઓક્સિડાઇઝ કરીને શુદ્ધ કરે છે. તેઓ વાળના બંધારણને નુકસાન પહોંચાડે છે, ખોડો ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને વાળ ખરતા પણ. બીજો પાસું સિલિકોન્સ છે, જે વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની સપાટી પર એક ફિલ્મ બનાવે છે. તે ઓક્સિજનને અંદર પ્રવેશવાની મંજૂરી આપતું નથી, તે ફોલિકલ્સના પોષણમાં દખલ કરે છે, અને તેથી વાળની વૃદ્ધિ થાય છે.
2. ઘરના માસ્ક કરો
સૌથી સરળ વિકલ્પ ઓલિવ તેલ છે. તે ત્વચાને મૃત કોષોથી શુદ્ધ કરે છે, ત્વચાના શ્વસનને વધારે છે અને સેબેસિયસ ગ્રંથીઓને સ્થિર કરે છે. આ માત્ર વાળના વિકાસને હકારાત્મક અસર કરશે, પણ નરમાઈ પાછો આવશે અને તેમને ચમકશે.
ક્લાસિક માસ્ક થોડું હૂંફાળું વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ માનવામાં આવે છે. તે મૂળમાં નાખવામાં આવે છે, અને બાકીના વાળની લંબાઈ સાથે વહેંચવામાં આવે છે.
3. હીટિંગ ઉપકરણોનો ઉપયોગ ઓછો કરો
સ્ટાઇલર્સ, કર્લિંગ આયર્ન અને વાળ સુકાં વાળના રક્ષણાત્મક સ્તરને નષ્ટ કરે છે. પરિણામે, ભેજ અંદર સંગ્રહિત થતો નથી અને આ ફરીથી તાળાઓ સુકા અને બરડ બનાવે છે. જો તમારે તમારા વાળ ધોવા પછી સૂકવવાની જરૂર હોય, તો ગરમ મોડ ચાલુ કરો (60 ડિગ્રીથી વધુ નહીં).
સિલિકોન્સ જે સામાન્ય શેમ્પૂ બનાવે છે તે વાળ અને માથાની ચામડીની સપાટી પર એક ફિલ્મ બનાવે છે. તે ઓક્સિજનને અંદર પ્રવેશવાની મંજૂરી આપતું નથી, તે ફોલિકલ્સના પોષણમાં દખલ કરે છે, અને તેથી વાળની વૃદ્ધિ થાય છે.
6. જો તમે તમારા વાળ રંગો છો, તો વધુ નમ્ર રીતે જાઓ
રંગો વાળના શાફ્ટની રચના, તેની ફિઝિકો-રાસાયણિક લાક્ષણિકતાઓને અસર કરે છે, તેને વધુ નાજુક બનાવે છે. તમારા હેરડ્રેસરની સલાહ લો, કહો કે હવેથી તમારા વાળની તંદુરસ્તી એક્સ્ટ્રાપ્લેટિનમ શેડ કરતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. મેંદી જેવા કુદરતી રંગો પર એક નજર નાખો. બીજો વિકલ્પ આંશિક સ્ટેનિંગ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરાના સેર. આદર્શરીતે, તમારે પેઇન્ટને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવી જોઈએ.
7. કાંસકો બદલો
જો તમને ગંઠાયેલું વાળ કે ગંઠાયેલું વાળ જેવી સમસ્યા આવી રહી છે, તો હવે લોકપ્રિય "ટેંગલ ટીઝર" અજમાવો. આ કાંસકો ખાસ કરીને ન્યૂનતમ નુકશાન અને અગવડતાવાળા વાળના વાળ માટે બનાવવામાં આવ્યા છે. એક મીની ટીપ પણ: તમારા વાળ ધોવા પછી તરત જ કાંસકો ન કરો, ત્યારે જ તે થોડા સૂકા હોય છે. તેથી તમે બરડપણુંને કારણે વાળ ખરવાને ઓછું કરો છો.
9. માથાની મસાજ કરો
વાળના ઝડપી વિકાસ માટે રક્ત પરિભ્રમણ અને માઇક્રોસિરક્યુલેશનને ઉત્તેજીત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મસાજ શેમ્પૂ કરતા એક કલાક પહેલાં કરવામાં આવે છે. તમારા આંગળીઓના પ્રકાશ પરિપત્ર ગતિથી તમારા કપાળ અને મંદિરોને સળીયાથી પ્રારંભ કરો. પછી વાળ પર જાઓ. વાળની વૃદ્ધિની દિશામાં ત્વચાને ઉપરથી નીચે સુધી સ્ટ્રોક કરો.આંગળીઓને વાળ પર નિશ્ચિતપણે દબાવવું જોઈએ, પરંતુ તમારે વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર નથી. દિવસમાં 10 મિનિટ માલિશ કરવા માટે તે પૂરતું છે.
વાળના ઝડપી વિકાસ માટે રક્ત પરિભ્રમણ અને માઇક્રોસિરક્યુલેશનને ઉત્તેજીત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
10. દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર પાણી પીવાની ટેવ બનાવો
જો મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ કરવામાં આવે તો વાળ ખૂબ ઝડપથી વધે છે. પરંતુ શરીરની રચના એટલા માટે કરવામાં આવી છે કે તેમાં ભેજ અસમાન રીતે વહેંચવામાં આવે. પ્રથમ, તે આંતરિક અવયવોમાં જાય છે, અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સુધી. આને શેષ પોષણ કહેવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે થોડું પાણી પીતા હો, તો તમારા વાળ કાંઈ મળશે નહીં.
11. તપાસો કે તમારો આહાર કેટલો સંતુલિત છે.
આપણે હમણાં જ કહેવું જોઈએ કે તંદુરસ્ત વાળ માટે મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોમાં ઘણાં આહાર હંમેશા નબળા હોય છે. જેમ કે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, જસત, વિટામિન એ, બી અને ઇ. તેમની ગેરહાજરીમાં વાળ વધુ ખરાબ થાય છે, બરડ અને નિસ્તેજ બને છે. જો ખાધ લાંબા સમય સુધી યથાવત રહે છે, તો આ ગંભીર નુકસાન તરફ દોરી શકે છે. તેલયુક્ત માછલી (જેમ કે સmonલ્મોન), લીલા શાકભાજી, લીલીઓ, બદામ, આખા અનાજની બ્રેડ અને ડેરી ઉત્પાદનો પર સૂવું.
15. એક્સ્ફોલિયેશન વિશે ભૂલશો નહીં
કાળજી અને સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોના અવશેષો આંશિક રીતે વાળ અને માથા પર જમા થાય છે. સમય જતાં, તે એકઠા થાય છે, મૂળમાં ઓક્સિજનની પહોંચમાં દખલ કરે છે. પરિણામે, વાળ નબળા પડે છે. યોગ્ય સ્ક્રબ વધુ પડતા સીબુમ અને કેરાટિનાઇઝ્ડ એપિડર્મિસને દૂર કરશે, વધુ સારી રીતે શ્વાસ, પરિભ્રમણ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના પોષણને પ્રોત્સાહન આપશે. અને આ તંદુરસ્ત વાળના ઉત્તમ વિકાસ માટે તમને બરાબર જોઈએ છે.
ફોટો: કેરાટેઝ, પ્રેસ સર્વિસ આર્કાઇવ
ઘરેલું ઉપાય
પ્રથમ પગલું હાનિકારક શેમ્પૂ, બામ, માસ્ક ફેંકી દેવાનું છે. રચના પર ધ્યાન આપો, ત્યાં સલ્ફેટ્સ, પેરાબેન્સ અને સિલિકોન ન હોવો જોઈએ. તેઓ ખોપરી ઉપરની ચામડી સુકાઈ જાય છે, કુદરતી ચમકતા સ કર્લ્સથી વંચિત કરે છે (જોકે વાહ અસર શરૂઆતમાં હોય છે), વાળની રચનાને વિક્ષેપિત કરે છે અને તેને નિસ્તેજ બનાવે છે. વધુ સારું સૌમ્ય સંયોજનોને પ્રાધાન્ય આપો. ઉદાહરણ તરીકે, એક્સ્ટ્રીમ શેમ્પૂ REDKEN બ્રાન્ડ વાળની રચનાને પુનર્સ્થાપિત કરે છે અને કુદરતી ચમક આપે છે. કેર બાયોલેજ એડવાન્સ્ડ ફુલડેન્સિટી મેટ્રિક્સ સ્ટેમોક્સીડિન સાથે ઘનતામાં વધારો કરશે અને ત્રણ મહિનામાં 1000 વાળ સુધીની વૃદ્ધિને સક્રિય કરશે.
વાળ સુકાંના વારંવાર ઉપયોગ વિશે અને ખાસ કરીને કર્લિંગ આયર્ન અને સ્ટ્રેઇટર વિશે પણ ભૂલી જાઓ. વધતી વખતે, તે તમારા મુખ્ય દુશ્મનો છે. તમારા વાળને કુદરતી રીતે સુકાવો અને આત્યંતિક કેસોમાં થર્મલ પ્રોટેક્શનનો ઉપયોગ કરો.
સ્ટેપxક્સિડિન, બાયોલેજ, 2060 રબ સાથે ડીપ ટોનિક કેર GFULLDENSITY.
સંભવત almost દરેક જણ વાળના સૌથી અસરકારક માસ્ક વિશે જાણે છે: મરી, સરસવ, તજ અને ડુંગળી. તેમની જાગૃત અસર છે: લોહી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ધસી જાય છે, અને વાળના રોશની સક્રિય થાય છે. આને કારણે વાળ ઝડપથી વધવા લાગે છે. તમારે હજી પણ તેમની સાથે સાવચેત રહેવું જોઈએ, નહીં તો તમે તમારી ત્વચાને સૂકવવા અને સળગાવનારી સંવેદનાનું જોખમ લો છો.
સરસવ સાથે હળવા માસ્ક માટે રેસીપી: 1 ચમચી ભળવું. એલ સરસવ, 1-2 ચમચી. એલ કોઈપણ તેલ અને ઇંડા જરદી. રુટ ઝોન પર મિશ્રણ મૂકો, અને તેલ સાથે છેડાને ગ્રીસ કરો, પ્લાસ્ટિકની ક capપથી coverાંકી દો અને ટોચ પર ટુવાલ લપેટી લો. તેથી મિશ્રણ ઠંડું નહીં થાય અને અસર વધુ મજબૂત થશે. વાળના ફોલિકલ્સને સક્રિય કરવા માટે અડધો કલાક પૂરતો છે. આવા માસ્ક અઠવાડિયામાં 1-2 વખત શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. તમારા વાળને ચમકવા માટે, તમારા વાળ ધોયા પછી, તેને ageષિ અથવા કેમોલીના ઉકાળોથી કોગળા કરો.
હેડ મસાજ
દૈનિક માથાની માલિશ માસ્કની અસરને પૂરક બનાવવા માટે મદદ કરે છે, કારણ કે તે ત્વચા અને વાળના રોગોને લોહીનો પ્રવાહ પણ આપે છે. ધોવા પહેલાં, તમારી આંગળીઓથી ગોળાકાર ગતિમાં તમારા માથાની મસાજ કરો, ધીમે ધીમે ત્વચા પર દબાવો, પરંતુ તેને ખેંચાતો નથી.
કુદરતી સામગ્રીથી બનેલા મસાજ બ્રશ અને વિશેષ મસાજર્સ સૂવાનો સમય પહેલાં શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, વાળથી નરમાશથી ચાલતા હોય છે અને મંદિરોથી માથાના પાછળના ભાગમાં જાય છે. વાળની વૃદ્ધિને સક્રિય કરવા માટે માથાની માલિશ એ કદાચ સૌથી સુખદ રીત છે.
સલૂન સારવાર
જો તમને ઘરે માસ્ક અને ટૂલ્સથી ગડબડ કરવાનું પસંદ નથી, તો એક સલૂન પર જાઓ જ્યાં પ્રોફેશનલ સ્ટાઈલિસ્ટ તમને મજબૂત અને વૃદ્ધિ માટે પ્રક્રિયા પસંદ કરશે. સૌથી અસરકારક મેસોથેરાપી છે. તમારા વાળના પ્રકાર માટે યોગ્ય વિટામિન્સ અને ખનિજો ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, જે તેમની પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
લાંબી કર્લ્સ વધવા માટે ક્રિઓમાસેજ પણ મદદ કરશે. પ્રવાહી નાઇટ્રોજનવાળા પેશીઓમાં તીવ્ર ઠંડક સાથે, રક્ત વાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે - તે તીવ્ર રીતે સાંકડી થાય છે અને પછી વિસ્તૃત થાય છે, જે વધારે રક્ત પ્રવાહને સુનિશ્ચિત કરે છે. આ પ્રક્રિયાની મદદથી, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વેગ મળે છે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સામાન્ય થાય છે અને વૃદ્ધિ વેગ મળે છે.
શીલ્ડિંગ વાળના દેખાવને વધુ અસર કરે છે. વિશેષ રચના સાથે પ્રક્રિયા કર્યા પછી, તેલોની એક ફિલ્મ બનાવવામાં આવે છે, જે બાહ્ય પરિબળો સામે રક્ષણ આપે છે અને બંધારણને સરખા કરે છે. તેથી વાળ વિટામિન અને ખનિજોથી સંતૃપ્ત થાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે બધી પ્રક્રિયાઓ પૂર્ણ થવી જ જોઇએ.
અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમારી ટીપ્સ તમને સ્વસ્થ અને લાંબા વાળના માર્ગ પર મદદ કરશે.
તમે કઈ યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરો છો? ટિપ્પણીઓમાં તમારા રહસ્યો શેર કરો!
ઓડનોકલાસ્નીકી, ફેસબુક, વીકોન્ટાક્ટે, ઇંસ્ટાગ્રામ અને ટેલિગ્રામ પર ડબલ્યુએમજે.રૂ પૃષ્ઠો પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!
ટેક્સ્ટ: વેલેરિયા સવાચેન્કો
ફોટો: પ્રેસ સર્વિસ આર્કાઇવ્સ, શટરસ્ટockક
