ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ ખરવા

જ્યારે હું બીજા બાળકની અપેક્ષા કરતો હતો ત્યારે મને વાળ ખરવા પડ્યા. પછી પરીક્ષણોમાં અનિવાર્ય એનિમિયા જોવા મળ્યો અને સંભવત the કારણ તેમાં ચોક્કસ હતું. મેં આયર્ન-શામેલ તૈયારીઓ, વિટામિન્સનો કોર્સ પીધો હતો અને તે જ સમયે ડોવ માસ્ક લાગુ કર્યો "વાળની ​​ખોટ સામે લડવું" અને બર્ડક તેલ. લગભગ બે મહિના પછી, વાળ બહાર નીકળવાનું બંધ થઈ ગયું, અને તેથી તે સીધા કટકા તરફ ઉડી ગયો. હું તમને વાળના બ્રશને વધુ નાજુક લોકોમાં બદલવાની સલાહ પણ આપી શકું છું.

તમને મદદ કરવા માટે કુદરતી સૂર્યમુખી તેલ. અંદર શું છે, બહાર શું છે. અંદર, મેયોનેઝથી નહીં, પરંતુ માખણથી વધુ સલાડ બનાવો. બહાર માસ્ક બનાવો.

વાળની ​​શક્તિ શરીરમાં કેરાટિનની સામગ્રી પર આધારિત છે. તમારા બાળકએ તે બધું તેના માટે જ ખાવું, તેના માટે બનાવેલું. કોમલાસ્થિ, જેલી, જિલેટીન, જેલી અને આવા ખાય છે.

વાળની ​​તાકાત આયર્નની સામગ્રી પર પણ આધારિત છે, તેઓએ સારું રક્ત ખાવું જોઈએ. આયર્ન માત્ર સફરજનમાં જ નહીં, પણ યકૃતમાં પણ જોવા મળે છે (તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આગ્રહણીય નથી), અને મોટાભાગના સલાદ, સૂકા જરદાળુ (સલ્ફર વિના) અને પર્સિમન્સમાં પણ જોવા મળે છે. આયર્ન ફક્ત વિટામિન સીની હાજરીમાં શોષાય છે, તેથી કિસમિસ જામ સાથે આ બધું લુબ્રિકેટ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

આ હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે, જેમ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ત્યાં એક તીવ્ર પુનર્ગઠન છે + વિટામિન અથવા ખનિજો પૂરતા ન હોઈ શકે. પરંતુ ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થામાં, વાળ, તેનાથી વિપરીત, બિલકુલ બહાર આવતા નથી, પરંતુ જન્મ પછી તે "ભીડ" માં પડે છે. તમારા કિસ્સામાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. મને લાગે છે કે હોર્મોનલ અસંતુલન હોઈ શકે છે, ડ doctorક્ટર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને એવી પરિસ્થિતિમાં વધુ સારું વર્તન કેવી રીતે કરવું તે સલાહ આપવી જોઈએ. જેથી બાળક અને માતા વિટામિન્સ, ખનિજો મેળવે અને સ્વસ્થ હોય, સ્વ-દવા ન કરે - નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરો જે તમારી પરિસ્થિતિ માટે પૂરતી સારવાર સૂચવે છે! સ્વસ્થ બનો!

મારા વાળ માત્ર ભયાનક વરસાદ પડ્યા હતા. મને ખબર પણ નહોતી કે શું કરવું. હું ખાસ કરીને શેમ્પૂ પર વિશ્વાસ કરતો નથી, કારણ કે આ એક નક્કર રસાયણશાસ્ત્ર છે, અને તેઓ તેમના વાળની ​​સ્થિતિમાં સુધારો કરી શકશે તેવી સંભાવના નથી.

તેની માતાની સલાહ પર, તેણે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું.

ગંધવાળા વાળ બર્ડોક તેલ, ખીજવવું, કેમોલી, કેળના ડેકોક્શન્સથી કોગળા. ઇંડાથી વાળના માસ્ક બનાવે છે.

પ્રોટીનને જરદીથી અલગ કરવું જરૂરી છે. એક અલગ કપમાં યોલ્સને હરાવ્યું, ગરમ પાણીથી પાતળું કરો, જેથી સુસંગતતા વધુ જાડા ન હોય. ભીના વાળ પર તેની સંપૂર્ણ લંબાઈ સાથે લાગુ કરો. તમારા માથાને ટુવાલથી Coverાંકી દો અને આ માસ્ક લગભગ 15-20 મિનિટ સુધી તમારા વાળ પર રાખો પાણીથી સારી રીતે વીંછળવું. જ્યાં સુધી હું જાણું છું, આ માસ્ક નુકસાન પહોંચાડતું નથી અને તમે ઇચ્છો ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ ભંડોળ અને દ્રeતા માટે આભાર, મારા વાળ હવે વધુ પડતા નથી, અને જન્મ આપ્યા પછી, મેં આવી વાળની ​​સંભાળ ચાલુ રાખી છે અને તેમને ગોઠવવા માટે સક્ષમ હતી. જોકે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેઓ ખૂબ જ હતાશ દેખાતા હતા.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ ખરવાના કારણો

આંકડા અનુસાર, સગર્ભા સ્ત્રીઓ સામાન્ય કરતા ઓછા વાળ ગુમાવે છે. તેનાથી .લટું, તેઓ મજબૂત અને ગાer બને છે. આ ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના 12-16 અઠવાડિયા પછી સ્પષ્ટરૂપે દેખાય છે, કારણ કે પ્લેસેન્ટા પહેલાથી સંપૂર્ણ રીતે કાર્યરત છે.

જ્યારે વાળ બહાર આવે છે, ત્યારે આ એક એલાર્મ છે. આ સમસ્યા કેટલાક રોગો અથવા પેથોલોજીને કારણે હોઈ શકે છે. ધ્યાન આપ્યા વિના એલાર્મ સિગ્નલ છોડવું અશક્ય છે. તમારે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને વાળ ખરવા વિશે આવશ્યકપણે જાણ કરવી આવશ્યક છે, અને તે વ્યક્તિગત પરીક્ષણોની એક અનિશ્ચિત ડિલિવરી સુનિશ્ચિત કરશે.

સગર્ભા સ્ત્રીના કાંસકો પર વાળના સિગ્નલનો અસામાન્ય જથ્થો બરાબર શું કરી શકે છે? તમને તાજેતરમાં ચેપી રોગ (ફ્લૂ, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, આંતરડાના ચેપ) અથવા ગંભીર તાણ હોઈ શકે છે. અને વાળ ખરવાના કારણ સ્ત્રી શરીરમાં ઝીંક અને આયર્નની ઉણપ હોઈ શકે છે. સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા આયર્નની ઉણપનું નિદાન કરવું શક્ય છે. જો નિદાનની પુષ્ટિ થઈ જાય, તો તમારું ડ doctorક્ટર દરરોજ 40-60 મિલિગ્રામની માત્રા પર આયર્નનો વધારાનો ડોઝ લખી શકે છે. કેટલીકવાર આયર્નની ઉણપ એ ઝીંકની ઉણપનું પરિણામ છે. આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટર ઝિંક પૂરકની ભલામણ કરશે. સામાન્ય રીતે આવા કિસ્સાઓમાં, તે દરરોજ 15-20 મિલિગ્રામની માત્રા સૂચવવામાં આવે છે. આવી નિમણૂક કરવી આવશ્યક છે, કારણ કે ઉપરોક્ત લક્ષણો માતાની કોસ્મેટિક સમસ્યાઓનું કારણ જ નહીં, પણ ગર્ભના હાયપોક્સિયા (ઓક્સિજનની ઉણપ) નું કારણ પણ બની શકે છે. આ બદલામાં, તેના વિકાસમાં વિલંબ ઉભો કરે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીમાં વાળ ખરવાના સંભવિત કારણ એ કેલ્શિયમનો અભાવ છે. પછી તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સક ખાસ વાળના વિટામિન્સ લખી આપે છે, અને ડેરી ઉત્પાદનો સાથે તમારા દૈનિક આહારને વધુ સમૃદ્ધ બનાવવાની ભલામણ કરશે. તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોય છે.

સગર્ભા માતામાં વાળ ખરવાના અન્ય, વધુ ગંભીર કારણો છે. તે હોર્મોનલ સ્તરમાં ફેરફારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે એન્ડ્રોજેનિક એલોપેસીયા હોઈ શકે છે. જો તેનું કારણ તેમાં છે, તો પછી સારવાર વધુ જટિલ બનશે અને ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ (વાળની ​​સમસ્યાઓમાં નિષ્ણાત ડ aક્ટર) તમારી સાથે વ્યવહાર કરશે. તે પછી, પરીક્ષણો ઉપરાંત, વધારાની પરીક્ષાઓની જરૂર પડશે: ટ્રાઇકોસ્કોપી અને ફોટોટ્રિકોગ્રામ. સગર્ભા સ્ત્રીને, નિયમ પ્રમાણે, જો શક્ય હોય તો, જે વાળ બહાર આવે છે અને તેમની સંખ્યા, લંબાઈનું નિરીક્ષણ કરે છે તે એકત્રિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેથી, લાંબી વાળ પડવું એ વાળના શારીરિક નુકસાન અને મોટી સંખ્યામાં ટૂંકા વાળ - તેમના પાતળા થવા વિશે સંકેત આપી શકે છે. સ્ત્રી પરીક્ષણના સારા પરિણામો અને સમસ્યાના અન્ય કારણોની ગેરહાજરી સાથે, ઉપરોક્ત લક્ષણો ફક્ત એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયાની હાજરી સૂચવે છે.

કેટલીકવાર સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં વાળ ખરતા હોય છે, જેને ફેલાવો કહેવામાં આવે છે. આ સમસ્યામાં માથામાં વાળના તીવ્ર નુકસાનની લાક્ષણિકતા છે અને તે તેમના વિકાસ ચક્રના ભંગાણનું પરિણામ છે. પ્રસરેલા વાળ ખરવા સાથે, બંને આંતરિક અને બાહ્ય પરિબળો મહત્વપૂર્ણ છે. આ કિસ્સામાં કારણો તાણ, થાઇરોઇડ રોગ, લાંબી રોગો, અમુક દવાઓનો ઉપયોગ હોઈ શકે છે. પ્રસરેલા વાળ ખરવાની સારવાર સૂચવતા ડ doctorક્ટરએ આ બધા પરિબળો ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. તમે સમસ્યાનો ઇલાજ કરી શકો છો, ઘણા બધા વાળ ગુમાવવાથી બચવા માટે તમારે સમયસર ડ doctorક્ટરની જરૂરિયાત છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ ખરવાના કારણો

ગર્ભાવસ્થા એ શરીરનું પુનર્ગઠન છે, જેમાં બાળકને વિકાસ માટે જરૂરી તમામ પદાર્થો પ્રદાન કરવા માટે બધા અવયવો અને સિસ્ટમ્સ ઉન્નત સ્થિતિમાં કાર્ય કરે છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં, વાળ બહાર આવે છે કારણ કે ગર્ભને વધુ પોષણની જરૂર હોય છે.

આ સમયે, અવયવો અને હાડકાની પેશીઓની રચના. બાળક માતાના શરીર દ્વારા કેલ્શિયમ અને અન્ય ટ્રેસ તત્વોના અભાવને ધ્યાનમાં લે છે (આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રી શરીરમાં ફેરફાર માટે, ગર્ભાવસ્થાના ત્રિમાસિક >>> નો લેખ 1 વાંચો).

તેથી, સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ ગંભીર વાળ ખરવા, બરડ નખ અને દાંત, ખનિજોની અછતને કારણે સાંધાનો દુખાવો નોંધે છે.

ચાલો વધુ વિગતવાર વિચાર કરીએ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ કેમ પડે છે. સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

• વિટામિન અને ખનિજોનો અભાવ જેમ કે: જસત, કેલ્શિયમ, આયર્ન, સિલિકોન,
• તાજેતરની માંદગી
• ગંભીર તાણ, નકારાત્મક મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ,
• પ્રતિરક્ષા ઘટાડો,
• અયોગ્ય પોષણ (માર્ગ દ્વારા, પોષણ વિશે, આ મુદ્દા પર માહિતી મેળવવા માટે, ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં પોષણ >>> લેખ વાંચવાની ખાતરી કરો >>>)
• દીર્ઘકાલિન રોગોની વૃદ્ધિ.

કોઈ કારણો હોવા છતાં, સ્ત્રીને ચિકિત્સક અથવા ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. કોઈપણ રોગની સારવાર પ્રારંભિક તબક્કે વધુ સારી રીતે કરવામાં આવે છે.

જાણો! ફક્ત ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ જ તે નક્કી કરવા માટે સક્ષમ હશે કે વાળ કેટલા નીચે આવે છે, કયા કારણોસર આવું થાય છે અને આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક અથવા સામાન્ય પ્રક્રિયા છે.

વિશ્લેષણ કર્યા પછી, ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ ગર્ભધારણ કરનાર પ્રસૂતિવિજ્ gાની-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને અભિપ્રાય આપશે. પરિણામોના આધારે, ડ doctorક્ટર સારવાર સૂચવે છે અથવા વાળ ખરવાની સમસ્યા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની ભલામણ કરશે.

સ્વ-દવા અને વિટામિન્સ પીશો નહીં, આદર્શ કરતાં વધુ. આ ભાવિ માતા અને બાળક બંનેના નબળા સ્વાસ્થ્ય તરફ દોરી શકે છે (આ મુદ્દા પર એક મહત્વપૂર્ણ લેખ વાંચો: ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં વિટામિન્સ >>>).

વિશેષજ્ .ો દાવો કરે છે કે વાળમાં સહેજ ઘટાડો થવો એકદમ સામાન્ય છે. બાળકના જન્મ પછી જ સમસ્યામાંથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો શક્ય છે, જ્યારે હોર્મોન્સનું સંતુલન સામાન્ય સ્થિતિમાં આવે છે.

બાળજન્મ પછી વાળ ખરવાના કારણો

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં અને બાળજન્મ પછી વાળ ખરવાના કારણો અલગ અલગ હોય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ નોંધ લે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રિંગલેટ્સની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે: તેઓ વધુ ગા thick અને મજબૂત, નોંધપાત્ર ઉદ્યોગ બન્યા છે.

પરંતુ બાળકના જન્મ સાથે, પરિસ્થિતિ બદલાઈ ગઈ: વાળ ખૂબ જ બહાર આવવા લાગ્યા. આ તે હકીકતને કારણે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સેબેસિયસ ગ્રંથીઓ અથવા વાળની ​​રોશનીમાં ખામીને લીધે, વાળ યોગ્ય સમયે બહાર આવતા ન હતા.

માનવીઓમાં, સામાન્ય રીતે, વાળની ​​લાઇનની દૈનિક સુધારણા હોય છે.

માર્ગ દ્વારા! સ્ત્રીઓ માટેનો આદર્શ છે: 50 થી 150 વાળ સુધી અપડેટ કરવું. આ કિસ્સામાં કોઈ સારવારની જરૂર નથી.

વાળની ​​સુંદરતા કેવી રીતે જાળવી શકાય

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ બહાર આવે તો શું કરવું? ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવાર ઉપરાંત, તમે તમારા વાળની ​​તંદુરસ્તી અને સુંદરતા જાતે જ જાળવી શકો છો. તમે નીચેની રીતોથી આ કરી શકો છો:

1. બરોબર ખાય છે

• ચરબીયુક્ત, તળેલા ખોરાકને દૂર કરીને તમારા આહારની સમીક્ષા કરો,
• વિટામિન, ખનિજો, પ્રોટીન, વગેરેથી સમૃદ્ધ ખોરાક ઉમેરો.
• ઉપરાંત, શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે, તમારે પૂરતું સ્વચ્છ પાણી પીવું જરૂરી છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય પોષણ વિશે, સગર્ભા માતા માટે યોગ્ય પોષણના રહસ્યો પુસ્તક વાંચો >>>

1. વાળની ​​ખાસ સંભાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. શેમ્પૂ, મલમ અને માસ્ક પસંદ કરો, જેની ક્રિયા મજબૂતીકરણ અને સુરક્ષાને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવશે,
2. લોક ઉપાયો મદદ કરી શકે છે. બર્ડોક અને એરંડા તેલ વાળની ​​રચનાને સંપૂર્ણપણે મજબૂત અને પુન restoreસ્થાપિત કરે છે. તમે hairષધિઓના ઉકાળોથી તમારા વાળ કોગળા કરી શકો છો. શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ: કેમોલી, બર્ડોક, ખીજવવું,
3. તણાવ ટાળો. ગંભીર તાણ સમગ્ર જીવતંત્રની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે અને બાળકમાં સંક્રમિત થાય છે. તાણના સ્રોતથી છૂટકારો મેળવો, વધુ આરામ કરો, તાજી હવામાં ચાલો,
4. પૂરતી sleepંઘ લો. Healthyંઘ સ્વસ્થ રહે તે માટે, તમારે ઓરડામાં હવાની અવરજવર કરવાની જરૂર છે.

બાળજન્મ માટે શરીરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે તૈયાર કરવું અને શાંત અને હળવાશ અનુભવો તે સમજવા માટે, બાળજન્મના સફળ અભ્યાસક્રમના પાંચ પગલાંઓ >>> જુઓ

1. વાળ સુકાં, ઇસ્ત્રી, કર્લિંગ આયર્ન, વાળ રંગ,

આ ફક્ત વાળ ખરવાની સમસ્યાને વધારે છે. એમોનિયા રંગો વાળને જ નહીં, પરંતુ બાળકને પણ નુકસાન પહોંચાડશે. પેઇન્ટ્સને આક્રમક કમ્પોઝિશનથી ઇન્કાર કરો, તેમને એમોનિયા મુક્ત પેઇન્ટ્સ અથવા મહેંદીથી બદલો.

રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, મૂળ પોષણમાં વધારો કરે છે, તાણ અને માથાનો દુખાવો ઘટાડે છે. તમે છાલ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ તેલ માટે દંડ મીઠુંનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ઇંડા અને કોગ્નેક સાથે માસ્ક

ઇંડા જરદી મૂળને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, કોગ્નેકમાં હૂંફાળું અસર થાય છે, જેનાથી રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે. માસ્ક માટે અમને જોઈએ:

• ઇંડા જરદી
• 1 ચમચી તેલ (યોગ્ય ઓલિવ, બોરડોક, નાળિયેર),
• બ્રાન્ડીના 3 ચમચી.

બધા ઘટકોને 1-2 કલાક માટે મિશ્રિત અને વાળ પર લાગુ કરવું આવશ્યક છે. મજબૂત વ warર્મિંગ અસર માટે, તમે વધુમાં, ટુવાલમાં લપેટી શકો છો.

વાળ ખરવા માટે કેમોલી

શેમ્પૂ કર્યા પછી વાળને કોગળા કર્યા પછી, herષધિઓના રેડવાની ક્રિયાઓ યોગ્ય છે. રચના:

• સૂકા કેમોલીનો 1 ચમચી (આગળ વાંચો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેમોલી >>>),
• ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ.

ઉકળતા પાણીથી ઘાસ રેડવું અને થોડા કલાકો સુધી ઉકાળો. સ્વચ્છ વાળથી વીંછળવું, તમારે સૂપ કોગળા કરવાની જરૂર નથી.

મહત્વપૂર્ણ! જો તમને એલર્જી હોય, તો ડેકોક્શનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

બોર્ડોક તેલ સાથે માસ્ક

બર્ડોક તેલ વાળ ખરતા રોકવામાં મદદ કરે છે, વાળની ​​વૃદ્ધિ અને રચનામાં સુધારો કરે છે. તમને જરૂરી માસ્ક માટે:

1. બોર્ડોક તેલના 3 ચમચી,
2. ઇંડા જરદી
3. મધ 1 ચમચી.

સરળ સુધી બધા ઘટકો ભળી દો. વાળ પર લાગુ કરો અને લગભગ 1-2 કલાક માટે છોડી દો. ટુવાલ લપેટી લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પછી, શેમ્પૂથી કોગળા કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ ખરવા એ એક અસ્થાયી પગલું છે. સારી સંભાળ અને યોગ્ય પોષણ સાથે, આ પસાર થવાની ખાતરી છે.

ખાદ્ય રેશન

સગર્ભા સ્ત્રીનું યોગ્ય રીતે બનેલું આહાર એ સારા સ્વાસ્થ્ય અને સુંદર દેખાવની (ખાસ કરીને વાળની) ચાવી છે. તમે ન્યુટ્રિશનિસ્ટની કેટલીક સલાહને અનુસરીને, સ કર્લ્સની ચમકવા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને બચાવી શકો છો, તેમજ ટાલ પડવી અટકાવી શકો છો:

• સંપૂર્ણ અને નિયમિત ખાય છે
• મેનૂમાં માંસ અને alફલ ડીશનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં,
• ડેરી ઉત્પાદનો (ચીઝ, કુટીર ચીઝ, દૂધ) - સગર્ભા સ્ત્રીના આહારનો એક અભિન્ન ભાગ,
• મોસમી ફળ અને શાકભાજી હંમેશાં ટેબલ પર હાજર હોવા જોઈએ,
• દારૂનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર,
• મીઠું, લોટ અને તૈયાર ખોરાક ફક્ત મર્યાદિત માત્રામાં જ વાપરી શકાય છે.

વિટામિન સંકુલ

સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે ઘણા વિટામિન સંકુલ માન્ય છે.

સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને અસરકારક:

1. વિતાશ્રમ - બી વિટામિન નવા વાળના વિકાસને સક્રિય કરે છે, નિકોટિનિક એસિડ વાળની ​​ફોલિકલને મજબૂત બનાવે છે.
2. એલિવેટ - વિટામિન અને ખનિજોની સંપૂર્ણ શ્રેણી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી ઉપયોગ માટે માન્ય.
3. મૂળાક્ષર - બધા જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજોથી શરીરને પોષણ આપે છે, વાળની ​​લાઇનને મજબૂત કરે છે, ચમકવા અને કર્લ્સમાં સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનoresસ્થાપિત કરે છે.

ધ્યાન! વિટામિન સંકુલ આરોગ્યપ્રદ આહારનો સંપૂર્ણ વિકલ્પ બની શકતો નથી. તેઓ યકૃતને વધારે ભાર આપે છે. કૃત્રિમ વિટામિનનો ઉપયોગ સમયસર મર્યાદિત છે અને ડ strictlyક્ટર દ્વારા સખત રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે.

કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો

શેમ્પૂ, માસ્ક, વાળને મજબૂત બનાવતા લોશન કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. દવાઓ જેવી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટેના સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પસંદગી અમુક શરતોને આધિન છે:

• શેમ્પૂ અથવા મલમમાં લuryરીલ ફોસ્ફેટ ન હોવો જોઈએ,
• પ્રાકૃતિક ઘટકોની રચનાવાળા ઉત્પાદનોને પસંદગી શ્રેષ્ઠ આપવામાં આવે છે.

વિશેષ ધ્યાન આપવાની માંગ કરે છે ડુંગળીનો શેમ્પૂ - વાળ ખરવા સામે કોસ્મેટિક. તેમાં ડુંગળીનો અર્ક, બી વિટામિન, લીલી ચાના અર્ક, બિર્ચ, sષિ, કેમોલી અને ખીજવવું છે.

લોક વાનગીઓ

ફક્ત લોક વાનગીઓ અનુસાર તૈયાર કરેલા સ્ટોર કોસ્મેટિક્સ અને કમ્પોઝિશનના એકીકૃત ઉપયોગની સ્થિતિ હેઠળ, સગર્ભા સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય પર ઝડપથી અને નકારાત્મક પ્રભાવ વિના ટાલની સમસ્યાને હલ કરવી શક્ય છે.

કેટલીક લોક વાનગીઓ:

• રાઇ બ્રેડ ગરમ પાણીમાં પલાળી છે. પરિણામી પ્રવાહી ફિલ્ટર થાય છે અને માથાની ચામડીમાં સારી રીતે ઘસવામાં આવે છે.
• સુકા મેંદી પાવડરના બે ચમચી ખાટા ક્રીમના ગ્લાસમાં ઓગળવામાં આવે છે. પરિણામી મિશ્રણ પાણીના સ્નાનમાં ગરમ ​​કરવામાં આવે છે, વિટામિન બી 6 નું એક કંપન ઉમેરવામાં આવે છે. પરિણામી સમૂહ સમાનરૂપે સેર પર વિતરિત કરવામાં આવે છે, જેના પછી માથું ટુવાલથી coveredંકાયેલું છે. અડધા કલાક પછી, વાળ સામાન્ય શેમ્પૂથી ધોવાઇ જાય છે.
• ડુંગળીની છાલ, શબ્દમાળા, હોપ, ખીજવવું અને કોલ્ટસફૂટથી બનેલું કન્ડિશનર વાળના રોશનીને જ મજબૂત બનાવતું નથી, પણ વાળને એક સુખદ લાલ રંગ આપે છે.
• સી બકથ્રોન અને બર્ડોક ઓઇલ (દરેક 1 ચમચી) વિટામિન બી 6 અને એક ઇંડા જરદીના એક એમ્પૂલ સાથે મિશ્રિત થાય છે. પરિણામી માસ્ક સ કર્લ્સ પર લાગુ થાય છે અને બે કલાક બાકી છે, તેના માથાને ટુવાલમાં લપેટીને. વાળને સારી રીતે પાણીથી ધોઈ નાખ્યા પછી.

એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો! લોક વાનગીઓ અનુસાર બનાવેલ કોઈપણ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, એલર્ગોટેસ્ટનું સંચાલન કરવું જરૂરી છે.

સામાન્ય સંભાળના નિયમો

અવલોકન વાળની ​​સંભાળના નિયમો, તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળના સક્રિય નુકસાનને જ રોકી શકતા નથી, પરંતુ બાળજન્મ પછી સ કર્લ્સની સુંદરતા પણ બચાવી શકો છો.

• તમારા વાળ યોગ્ય રીતે ધોઈ લો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ત્વચાની ગ્રંથીઓ વધુ ગુપ્ત સ્ત્રાવ કરવાનું શરૂ કરે છે, પરિણામે સ કર્લ્સ ખૂબ ઝડપથી તેલયુક્ત બને છે. તમારે નિયમિતપણે તમારા વાળ ધોવાની જરૂર છે, ઓછામાં ઓછા દર બે દિવસમાં એક વાર. શેમ્પૂ ફક્ત કુદરતી ઘટકો સાથે પસંદ કરવામાં આવે છે.
• વીંછળવું સહાય વાપરો. વાળના કંડિશનરની ખરીદીને બદલે, બાળકને ઉછેરવાના સમયગાળા દરમિયાન herષધિઓ (કેમોલી અથવા ખીજવવું) ના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. તેઓ માત્ર ઉપયોગી પદાર્થોથી વાળના બલ્બને સંતોષતા નથી, પણ નાણાં બચાવવા પણ મદદ કરે છે.
• જો આસપાસનું તાપમાન પરવાનગી આપે છે, તો તમારે હેરડ્રાયરનો ઉપયોગ કર્યા વિના, કુદરતી રીતે સ કર્લ્સને સૂકવવાની જરૂર છે. સૂકવણી વખતે, ફક્ત તાજા ટુવાલ વાપરો. નહિંતર, વાસી ટુવાલમાંથી બેક્ટેરિયા સ્થાનાંતરિત કરવાનું જોખમ છે, ખોડોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.
• વાળ સુકાંનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો, કારણ કે શુષ્ક ગરમી ઝડપથી વાળને સૂકવી નાખે છે, વાળની ​​નળીઓનો નાશ કરે છે, અને સક્રિય નુકસાન ઉશ્કેરે છે.
• ડોકટરો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળમાં રાસાયણિક રંગો લગાવવાની ભલામણ કરતા નથી. અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં, કુદરતી રંગ - મેંદીનો ઉપયોગ કરો.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળની ​​સક્રિય ખોટ (ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કે) એ ડ doctorક્ટર સાથે વધારાની પરામર્શ કરવાનું એક કારણ છે, જે, અમુક અભ્યાસના પરિણામોના આધારે, આ પ્રક્રિયાના કારણોને નિર્ધારિત કરે છે. ટાલ પડવાની માત્ર સમયસર પ્રતિક્રિયા અને આ પ્રક્રિયાને દૂર કરવા માટે એકીકૃત અભિગમ (વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ સહિત) વાળની ​​ઘનતા અને સુંદરતાને સુરક્ષિત રાખશે.

ઉપયોગી વિડિઓઝ

ગર્ભધારણ દરમિયાન અનુભવી કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અન્ના ગેલિસિનાનો અસરકારક માસ્ક તમારા વાળને સ્વસ્થ અને જાડા રાખવામાં મદદ કરશે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ વાળ કેમ ગુમાવે છે.

સિદ્ધાંતનો બીટ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ કેમ પડે છે તે સમજવા માટે, આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રી શરીરમાં શું થાય છે તે શોધવું યોગ્ય છે. આંતરિક પ્રક્રિયાઓની પુનર્ગઠન લોહીમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારા સાથે શરૂ થાય છે. તે ગર્ભાશય અને ગર્ભના વિકાસની સામાન્ય કામગીરીની ખાતરી આપે છે. તદુપરાંત, આ હોર્મોન સ કર્લ્સની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. આમ, ગર્ભાવસ્થા એ લાંબા અને જાડા વાળ ઉગાડવાનો ઉત્તમ સમય છે.

ત્રીજા ત્રિમાસિક સુધીમાં, પરિસ્થિતિ નાટકીય રીતે બદલાઈ શકે છે. જેમ જેમ ગર્ભ વધે છે, શરીરને ટ્રેસ તત્વોની તીવ્ર અછત અનુભવવાનું શરૂ થાય છે, કારણ કે તમામ અનામત બાળકના સામાન્ય વિકાસ માટે નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ માતાના શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે, અને વાળ, નખ અને દાંત પ્રથમ પીડાય છે. તેથી જ સમયગાળાના બીજા ભાગમાં પોષણ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ બહાર આવે છે, તો તે સામાન્ય સ્થિતિ કરતા વધુ નોંધપાત્ર છે. હકીકત એ છે કે સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા દરમિયાન, બધા સંસાધનો ખાસ કરીને બાળકના વિકાસ માટે નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, અને તેમની પોતાની પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓ બંધ થાય છે. તેથી, પડતા દરેક વાળની ​​જગ્યાએ, એક નવું વધવાનું શરૂ થતું નથી. આ પ્રક્રિયાઓ જન્મ આપ્યા પછી થોડા સમય પછી ફરીથી કામ કરવાનું શરૂ કરશે.

પોસ્ટપાર્ટમ વાળની ​​સ્થિતિ

ગર્ભાવસ્થા આનંદકારક છે, પરંતુ તે જ સમયે મુશ્કેલ સમયગાળો (બંને ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે). એવું લાગે છે કે બાળજન્મ પછી પરિસ્થિતિમાં સુધારો થવો જોઈએ. જો કે, ગર્ભાવસ્થા પછી, વાળ ગંભીર રીતે બહાર આવે છે. આ મોટે ભાગે આંતરસ્ત્રાવીય સ્તરમાં ફેરફાર (એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો), તેમજ રક્ત રચનાને કારણે છે. ખનીજની વાત કરીએ તો, તેઓને સ્તન દૂધના સંવર્ધન પર રીડાયરેક્ટ કરવામાં આવે છે, પરંતુ વાળની ​​રોશની મજબૂત કરવા માટે નહીં.

તણાવ પરિબળ વિશે ભૂલશો નહીં. મોટેભાગે ત્યાં પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન જેવી વસ્તુ હોય છે (ખાસ કરીને જો કોઈ સ્ત્રી માટે આ પહેલી વાર હતી). આ ઉપરાંત, બાળક ઘરમાં "તેના" ઓર્ડર "સ્થાપિત કરે છે, અને તેથી sleepંઘ અને આરામ માટે સમયનો અભાવ છે.

આમ, ગર્ભાવસ્થા પછી વાળ ખરવા એ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. તે શરીરને સંપૂર્ણપણે પુન restoredસ્થાપિત કરે ત્યાં સુધી 6 મહિનાથી 2 વર્ષ સુધી ટકી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા પછી વાળ કેમ બહાર આવે છે?

સિદ્ધાંત સાથે વ્યવહાર કર્યા પછી, બાળજન્મ પછી વાળ ખરવાના કારણો સ્પષ્ટ રીતે ઓળખવા જરૂરી છે. આમાં શામેલ છે:

• પોષક તત્ત્વોનો અભાવ (જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમને ગર્ભના વિકાસ તરફ દોરવામાં આવ્યા હતા, તો પછી બાળજન્મ પછી - માતાના દૂધની શ્રેષ્ઠ રચનાની રચના),
• ડિપ્રેસિવ રાજ્ય, નર્વસ તાણ,
• અનિદ્રા અને આરામનો અભાવ,
• આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન (એસ્ટ્રોજનના સ્તરોમાં તીવ્ર ઘટાડો),
• કુપોષણ.

હર્બલ રિન્સે

જ્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ પડતા હોય છે, ત્યારે તેને મજબૂત કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે. આમાંના સૌથી અસરકારક તમારા વાળ ધોયા પછી દર વખતે હર્બલ ડેકોક્શંસથી ધોઈ નાખવું છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય વાનગીઓ છે:

• બે મુઠ્ઠીમાં સુકા હનીસકલ એક લિટર પાણીથી રેડવું જોઈએ. આગ લગાડો, બોઇલ પર લાવો અને એક કલાકના બીજા ક્વાર્ટર માટે બંધ idાંકણની નીચે સણસણવું. અને બીજા અડધા કલાક પછી, સમાપ્ત બ્રોથને ફિલ્ટર કરવાની જરૂર પડશે.
• કોલ્ટ્સફૂટ અને સૂકા ચોખાનો ચમચી લો. ઉકાળો અને તરત જ ગરમીથી દૂર કરો. સૂપ લગભગ એક કલાક માટે રેડવું જોઈએ, જેના પછી તેને ફિલ્ટર કરવાની જરૂર છે.
• કાલામસ, બર્ડોક અને હોપ મૂળના 2 ચમચી લો. ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે કાચા માલ રેડવાની અને ઘણી મિનિટ સુધી letભા રહેવા દો. વાસણને આગ પર મૂકો અને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. જ્યારે સૂપ ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તે ફિલ્ટર કરવું આવશ્યક છે.

ઉપયોગી ટીપ્સ

તે ઘણીવાર થાય છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી, વાળ ગંભીર રીતે બહાર આવે છે. આને રોકવા માટે શું કરવું? નીચેની મદદરૂપ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો:

• મીઠાઇઓનું સેવન, બચાવ તેમજ ધૂમ્રપાન કરનારા અને મસાલાવાળા ખોરાકની માત્રામાં ઓછામાં ઓછું ઘટાડો.
• છેડા કાપીને નિયમિતપણે તમારા વાળ "તાજું કરો"
• તમારા વાળ ધોતી વખતે ભારે તાપમાન છોડી દો (પાણી ગરમ હોવું જોઈએ),
• વાળની ​​સંભાળ માટે "સઘન સંભાળ" લેબલવાળા ઉત્પાદનો પસંદ કરો,
• પ્રાકૃતિક શેમ્પૂ પર ધ્યાન આપો (તેમાં જિનસેંગ, ચાના ઝાડનું તેલ, પેન્થેનોલ, રોઝમેરી અર્ક વગેરે હોવું જોઈએ,
• ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન, હેરડ્રાયરથી તમારા વાળ સૂકવવાનો સંપૂર્ણપણે ઇનકાર કરો, તેમજ હીટ સ્ટાઇલ,
• લાકડાના લવિંગ સાથે અથવા કુદરતી બરછટ સાથે કાંસકો મેળવો,
• અને ઠંડી અને ગરમ મોસમમાં, હેડગિયર હેઠળ સ કર્લ્સ છુપાવો.

મહિલા યુક્તિઓ

જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા પછી, વાળ બહાર આવે છે, તો શું કરવું જોઈએ, સ્ત્રીઓ જાતે કહેશે, જેમણે પોતાને પહેલાથી જ આ સ્થિતિ અનુભવી છે. મહિલા ફોરમમાં, તમે તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે નીચેની ટીપ્સ શોધી શકો છો:

• જો ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં ઉનાળો અને પાનખર આવે છે, તો આહારનો આધાર વનસ્પતિ ખોરાક હોવો જોઈએ (અમે કુદરતી શાકભાજી અને ફળો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે ઉનાળાના રહેવાસીઓ પાસેથી ખરીદી શકાય છે),
• એક સ્પ્રેયરવાળા નાના કન્ટેનરમાં, તમારે શુદ્ધ પાણી રેડવાની જરૂર છે અને વિટામિન એ અને ઇ ના તેલના ઉકેલોના થોડા ટીપાં ઉમેરવાની જરૂર છે (ઉનાળાની ગરમીમાં અથવા શિયાળામાં, જ્યારે ઓરડામાં હવા વધુ પડતી હોય ત્યારે, તમારે નિયમિતપણે પ્રાપ્ત કમ્પોઝિશન સાથે સ કર્લ્સનો છંટકાવ કરવો જરૂરી છે),
• શેમ્પૂ કરતા પહેલા, શેમ્પૂમાં તેલના વિટામિન ઉમેરો (તમે તેને વૈકલ્પિક કરી શકો છો અથવા એક જ સમયે આખી કોકટેલ ઉમેરી શકો છો),
• જો તમે સગર્ભાવસ્થાની યોજના કરી રહ્યા છો, તો તમારે વિટામિન્સ અને ખનિજો લેવાનો સઘન અભ્યાસક્રમ ગોઠવીને સમસ્યાથી પોતાને અગાઉથી બચાવવું જોઈએ.

સમસ્યાની તીવ્રતા.

જો તમને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળમાં ભારે ઘટાડો થાય છે, તો તે ગભરાવાનું કારણ નથી. અલબત્ત, દેખાવમાં નકારાત્મક પરિવર્તન જોવું તે અપ્રિય છે, પરંતુ તે સમજવું યોગ્ય છે કે આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. જો કે, કેટલીકવાર વાળ ખરતા તે એટલા તીવ્ર હોય છે કે ગભરાઈ જવું શક્ય નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે ખરેખર ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની મદદ લેવી પડશે.

સ કર્લ્સની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, કાંસકોમાંથી એક વાળ કા andો અને કાળજીપૂર્વક પરીક્ષણ કરો. બલ્બ હલકો હોવો જોઈએ. જો અંધારું છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

જો તમને બલ્બની સ્થિતિમાં કોઈ નકારાત્મક પરિવર્તન મળ્યું નથી, પરંતુ વાળ બહાર નીકળતો જથ્થો હજી પણ તમને પરેશાન કરે છે, તો તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે આ ખરેખર સમસ્યા છે, સગર્ભા સ્ત્રીની શંકા નથી. આ કરવા માટે, તમે નીચેની પરીક્ષણ કરી શકો છો:

• થોડા દિવસો સુધી તમારા વાળ ધોશો નહીં
• સવારે, કાંસકો વિના, તમારી હથેળીમાં વાળ એકઠા કરો અને ધીમેથી તેને ઉપર ખેંચો, તેના પર તમારા હાથને સરકાવો,
• બાજુમાં હાથમાં રહેલાં વાળ મૂકો,
• આ હેરફેરને વધુ 2 વખત પુનરાવર્તિત કરો,
• પડી ગયેલા વાળ ગણો,
• જો ત્યાં 15 અથવા ઓછા છે, તો બધું સામાન્ય મર્યાદામાં છે, અને જો તેમની સંખ્યા આ આંકડાને નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય, તો ટ્રાઇકોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવાનો કારણ છે.

નિષ્કર્ષ

દુર્ભાગ્યે, માતા બનવાની ખુશી માટે કેટલીકવાર તમારે આકર્ષક દેખાવ સાથે ચૂકવણી કરવી પડે છે. એક સૌથી અગત્યની સમસ્યા એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ બહાર આવે છે. શું કરવું અલબત્ત, વિટામિન સંકુલ લેતા, વિભાવના આયોજનના તબક્કે પણ શરીરના સંસાધનો રચવા તે યોગ્ય છે. ગર્ભાવસ્થાના જ સમયગાળા માટે, વાળની ​​સંભાળની પદ્ધતિઓ પર પુનર્વિચાર કરવો, તેમજ યોગ્ય રીતે પોષણનું આયોજન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે

નોંધ લો કે સામાન્ય રીતે સગર્ભા માતામાં તીવ્ર વાળ ખરતા જોવા મળતા નથી. ખાસ કરીને જ્યારે સમયગાળો પહેલાથી જ 12-16 અઠવાડિયા (2 ત્રિમાસિક) હોય છે. મોટેભાગે, બાળજન્મ પછી શરીર એક અપ્રિય આશ્ચર્ય રજૂ કરે છે.

કોઈપણ ત્રિમાસિકમાં વાળ ખરતા ઘણા બાહ્ય કારણોને લીધે હોઈ શકે છે. તેમને દૂર કરીને, તમે સેરનું નુકસાન બંધ કરો છો. જો કે, કેટલીક વખત કેટલાક રોગો આ રીતે પ્રગટ થાય છે. તેથી, સ્ત્રીએ આ લક્ષણની અવગણના કરવી જોઈએ નહીં.

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ બહાર આવે તો શું કરવું? સૌ પ્રથમ - આ વિશે તમારા ડ doctorક્ટર અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને સૂચિત કરો. તેઓ વધારાના પરીક્ષણો લખશે. ઠીક છે, અલબત્ત, તેને મારી જાતને બહાર કા toવાનો પ્રયાસ કરો, જે સેરની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

બાહ્ય કારણો

સૌ પ્રથમ, બાહ્ય કારણોની હાજરીને બાકાત રાખવાની અથવા તેની પુષ્ટિ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. શેમ્પૂ અને અન્ય છોડતા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની ખોટી પસંદગી તેમની વચ્ચે છે. તમે સ કર્લ્સને ઘણી વાર બગાડી શકો છો અથવા તેનાથી વિપરીત, માથાના દુર્લભ ધોવાથી.

થર્મલ ડિવાઇસીસના સતત ઉપયોગને લીધે સેર પણ ક્ષીણ થઈ જશે: ગરમ હેરડ્રાયર, સ્ટ્રેઇટનર, કર્લિંગ આયર્ન. અલબત્ત, ગર્ભાવસ્થા એ સ્ટાઇલ વિશે સંપૂર્ણપણે ભૂલી જવાનું કારણ નથી. પરંતુ તમારે તેને આ સ્થિતિમાં નમ્ર પદ્ધતિઓથી કરવાની જરૂર છે.

નબળી-ગુણવત્તાવાળી કોસ્મેટિક્સ એ એક કારણ છે જે નુકસાનને ઉશ્કેરે છે. તેથી, બાળકની રાહ જોતી વખતે, તમારે ફક્ત સાબિત માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. પ્રાકૃતિક ધોરણે.

યોગ્ય શેમ્પૂ અથવા મલમ કેવી રીતે પસંદ કરવો તે શીખવા માટે, તમારે આની જરૂર પડશે:

• લેબલ પર સૂચવેલ રચનાને સમજો,
• હાનિકારક ઘટકોને માસ્ક કરવાની તકનીકો શીખવા માટે કે જે ઉત્પાદકો આશરો લે છે.

આંતરિક પરિબળો

સગર્ભા સ્ત્રીઓ વાળ ગુમાવવાના ઘણા કારણો છે. પરંતુ મોટા ભાગે આ સમસ્યા ઉશ્કેરવામાં આવે છે:

• આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા (નીચા હિમોગ્લોબિનનું સ્તર),
• વિટામિન્સના અભાવને કારણે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર,
• હોર્મોનલ અસંતુલન (ખાસ કરીને, એસ્ટ્રોજન અને એન્ડ્રોજનના પ્રમાણ સાથે સંબંધિત છે),
• તણાવ
• ચેપ
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકાર
• ક્રોનિક ટાલનેસ રોગો
• કેટલીક દવાઓ.

ઉપરોક્ત તમામ કારણો એ ડ doctorક્ટરની ફરજિયાત મુલાકાત માટેનો પ્રસંગ છે જે ગર્ભાવસ્થા માટે સમાયોજિત સારવાર સૂચવે છે.

કેવી રીતે પુન recoverપ્રાપ્ત કરવું

જો તમે જોયું કે તમારા વાળ વહેવા માંડ્યા છે, તો ગભરાશો નહીં. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, બધું ફિક્સબલ છે.

એક નિયમ મુજબ, ભાવિ માતાએ જન્મ આવે ત્યાં સુધી રાહ જોવાનું નક્કી કર્યું છે, અને બાળકના જન્મ પછી જ વાળ કરવાની યોજના છે. જો કે, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા માટે સારવાર મુલતવી રાખવી તે ખૂબ અનિચ્છનીય છે. છેવટે, તે સ્તનપાનની પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલું છે, જ્યારે સ્ત્રી શરીરમાં બીજો ફેરફાર થાય છે. સ્ટ્રેન્ડ લોસની સમસ્યા વધારી શકાય છે. અને પછી તમારે તેના સફળ સોલ્યુશન અને સ્તનપાનની જાળવણી વચ્ચે પસંદગી કરવી પડશે.

આજે, એવાં ઘણાં સાધનો છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગંભીર રીતે ઘટેલા વાળની ​​સારવાર કરી શકે છે. તમારા આહારની સુધારણાથી પ્રારંભ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આહાર કરેક્શન

વાળની ​​ખોટ રોકવા માટે, એક રસપ્રદ સ્થિતિમાં હોવા માટે, તમારે પરિચિત મેનૂમાં સંખ્યાબંધ ગોઠવણો કરવી જોઈએ. સૌ પ્રથમ, તે જૂથ બીના વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ ઉત્પાદનોની હાજરીમાં વધારો કરવો જરૂરી છે. અમે ખાસ કરીને, માંસના માંસ અને લીલીઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. સિલિકોનથી સમૃદ્ધ ખોરાક અને તેમની પાસેથી તૈયાર વાનગીઓ (ઉદાહરણ તરીકે, બ્રેડ ટોસ્ટ અને ઓટમીલ) ને વધુ વખત આહારમાં શામેલ કરવો પણ જરૂરી રહેશે.

અલબત્ત, આપણે કેલ્શિયમ ભંડારને સતત ભરવાની જરૂરિયાત વિશે ભૂલી જવું જોઈએ નહીં - કોઈપણ દૂધ અને ખાટા દૂધનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો.

ઘણા લોકો ફક્ત કેટલાક જટિલ વિટામિન્સ અને ખનિજો લેવાનું પસંદ કરે છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્વ-ઇચ્છાશક્તિ અશક્ય છે. છેવટે, સંપૂર્ણપણે હાનિકારક દવાઓ અસ્તિત્વમાં નથી. તેથી, કોઈપણ ગોળી લેતા પહેલા, તમારે ડ watchingક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે જે તમને જોઈ રહ્યો છે.

સારવારની પદ્ધતિઓ

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બાળકને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો વાળની ​​સ્થિતિને અસર કરે છે. કેટલીકવાર - શ્રેષ્ઠ રીતે નહીં. જો સેર બહાર આવવા માંડ્યા, તો ભાવિ મમ્મીના નબળા રિંગલેટ્સનો ફક્ત વિશેષ માસ્ક અથવા લોક ઉપાયોથી જ ઉપચાર કરવો શક્ય છે.

પરંતુ, હોર્મોન્સનું સંતુલન સમાપ્ત થાય તેની રાહ જોવાની કોશિશ કરવી વધુ સારું છે. તો ખોટ જાતે જ બંધ થઈ જશે. જો આવું ન થાય, તો અનુભવી ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાનું ભૂલશો નહીં.

કમનસીબે, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં શારીરિક વાળની ​​ખોટને રોકવા માટે સો ટકા અશક્ય છે. પરંતુ વાળની ​​સ્થિતિ સુધારવા માટે નિશ્ચિતરૂપે મદદ કરશે:

• કિલ્લેબંધી
• બુદ્ધિગમ્ય આહાર
• મેકઅપની ઉત્પાદનોની સચોટ પસંદગી
• સરળ પ્રક્રિયાઓ કરી રહ્યા છીએ.

દવા

શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે જન્મ પહેલાં કોઈપણ દવાઓનો સંપૂર્ણ ત્યાગ કરવો, અને તે પણ વધુ સારું - સ્તનપાનના અંત સુધી. કોઈ પણ સંજોગોમાં વાળની ​​પુનorationસ્થાપના માટે ખાસ તૈયારીઓ ન લો. તેમાંથી લગભગ તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પ્રતિબંધિત છે.

ઘણીવાર અપેક્ષિત માતામાં એલોપેસીયાનું કારણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપ હોય છે. શરીર વિટામિન્સ અને ખનિજોના અભાવને પ્રતિક્રિયા આપે છે.

આહારને સુધારવા અને ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે રચાયેલ મલ્ટિવિટામિન સંકુલ (ડ doctorક્ટર “થેરવીટ-પ્રેગ્ના”, “વિટ્રમ”, “એલિવેટ” અથવા અન્ય લખી શકે છે) દ્વારા સમસ્યાને સફળતાપૂર્વક હલ કરવામાં આવી છે.

સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા દરમિયાન ડ્રગ "પરફેક્ટ" એ માન્યતાવાળા થોડા લોકોમાંની એક છે. તે સમગ્ર શરીરની સ્થિતિને સુધારે છે અને, અલબત્ત, સ કર્લ્સને હકારાત્મક અસર કરે છે. આ દવા લેવાનું પરિણામ રક્ત પરિભ્રમણ અને સેલ્યુલર ચયાપચયનું સામાન્યકરણ છે. અને આ, બદલામાં, વાળના ઝડપી પ્રગતિ તરફ દોરી જાય છે અને તેમની ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે.

કોસ્મેટિક

બાળકના જન્મની અપેક્ષા રાખવી, સેરને મજબૂત કરવા માટે સામાન્ય કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરવો તે અત્યંત અનિચ્છનીય છે. તેમની રચનાના કેટલાક ઘટકો એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરે છે, જે તમને અને તમારા બાળક બંનેને નુકસાન પહોંચાડે છે.

વાળ ખરવાને ઓછું કરવા માટે, ખાસ કાળજીનાં ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્લેસેન્ટલ આધારે સૌથી વધુ ઉપયોગી દવાઓ ગણવામાં આવે છે.

યાદ રાખો કે તેઓ ઉત્તમ પ્રતિષ્ઠાવાળી કંપનીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત હોવા જોઈએ. આવા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની વિશિષ્ટ પ્રક્રિયા અને વંધ્યત્વ, ખોપરી ઉપરની ચામડી તેમાં સમાયેલ તમામ પ્રોટીન, હાયલ્યુરોનિક અને ન્યુક્લિક એસિડ્સ, વિટામિન્સ અને કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10ને શોષી લેશે. ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ તમને સૌથી યોગ્ય દવા પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.

કાર્યવાહીકીય

સ કર્લ્સ માટેની મૂળભૂત સંભાળ ઉપરાંત, ખોપરી ઉપરની ચામડીની મસાજ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. વાળના મૂળમાં દરરોજ માલિશ કરવી જોઈએ. આને ઓલિવ અથવા બર્ડોક વનસ્પતિ તેલ સાથે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

લેસર કાંસકોનો ઉપયોગ કરીને ઉત્તમ અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. તે વાળના વિકાસની ઉત્તેજના પ્રદાન કરે છે અને વાળ ખરવાની પ્રક્રિયાને અટકાવે છે. ડ doctorક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના કાંસકોનો ઉપયોગ માન્ય છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને આડઅસરો માટે કોઈ ગંભીર વિરોધાભાસ નથી. સેરના ટૂંકા નુકસાન સાથે કોર્સનો સમયગાળો 4 મહિના (અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત 15-મિનિટ સત્રો) છે. ક્રોનિકમાં - છ મહિના (અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત), અને પછી જીવન માટે અઠવાડિયામાં એકવાર, પરિણામને મજબૂત બનાવવું.