ઘરે વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

તમારે દરરોજ તમારા વાળની ​​સંભાળ લેવાની જરૂર છે. દૈનિક વાળની ​​સંભાળની ગેરહાજરીમાં, સમયાંતરે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા વાળના માસ્કની ઇચ્છિત અસર થશે નહીં. વાળની ​​સ્થિતિ મોટા ભાગે ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળ પર આધારિત છે. વાળની ​​તંદુરસ્તી અને ઘરે વાળની ​​યોગ્ય સંભાળ હંમેશાં અગ્રભૂમિમાં રહેશે.

એક સરળ પદ્ધતિઓ ઘરે વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનો - નિયમિત વાળ ધોવા. વાળ ધોતી વખતે, હું નીચે આપેલા મહત્વના મુદ્દાઓ તરફ તમારું ધ્યાન દોરવા માંગું છું.

પ્રથમ તમારા વાળના પ્રકાર માટે યોગ્ય શેમ્પૂ પસંદ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો કપડાં ધોવા પછી વાળ પાતળા, ગંઠાયેલું લાગે છે અથવા વીજળી બનવા લાગે છે, જ્યારે તે કપડાના સંપર્કમાં આવે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમે શેમ્પૂને ખોટી રીતે પસંદ કર્યો છે. જમણા શેમ્પૂથી, વાળ ચળકતા અને વોલ્યુમિનસ બને છે.

બીજું અમે પ્રોફેશનલ સિરીઝના શેમ્પૂ ખરીદવાની ભલામણ કરીએ છીએ, કિંમતે તેઓ માસ નેટવર્ક્સ પર વેચાયેલા સામાન્ય શેમ્પૂથી વધુ ભિન્ન હોતા નથી, પરંતુ ગુણવત્તામાં તે તેઓને વટાવી જાય છે. જો ખર્ચાળ શેમ્પૂ ખરીદવાનો કોઈ રસ્તો નથી, તો ફાર્મસીમાં કોસ્મેટિક તેલ ખરીદો, ઉદાહરણ તરીકે: ગુલાબ, જાસ્મિન, જોજોબા. તમારા શેમ્પૂમાં drops-. ટીપા તેલ ઉમેરો. આ વાળને ચમકવા અને સુગંધ આપશે.

ત્રીજું શેમ્પૂથી ધોયા પછી, વાળ પર મલમ અથવા કન્ડિશનર લગાવવું જરૂરી છે જેથી વાળ સરળ અને સંપૂર્ણ રીતે કોમ્બીડ થાય. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે મૂળથી બધા વાળ પર કંડિશનર અથવા મલમ ન લગાવો, એવા કિસ્સામાં વાળ તેલયુક્ત બનશે. વાળની ​​વચ્ચેથી કંડિશનર અથવા મલમ લાગુ કરો, પછી તેમના ઉપયોગની અસર મહત્તમ રહેશે. આપણી માતા અને દાદી તેમના વાળને ચમકવા માટે સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરે છે (1 લિટર ગરમ પાણીમાં 1 લીંબુનો રસ અથવા ટેબલનો સરકો ચમચી નાખવામાં આવે છે), જેનો ઉપયોગ શેમ્પૂ પછી વાળ કોગળા કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો.

ચોથું, અમે તમારા વાળને ખૂબ ગરમ પાણીથી ધોવાની ભલામણ કરતા નથી, આ વાળને બગાડે છે અને ધીમે ધીમે નીચે પડી શકે છે. તમારા વાળ ધોવા માટે, સહેજ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, અને અંતે, ઠંડા પાણીથી તમારા વાળ સારી રીતે ધોઈ નાખો. આ વાળના આંતરિક ભીંગડાને સરળ બનાવશે અને વાળને સ્વસ્થ ચમકશે. સખત પાણીને નરમ કરવા માટે, તેમાં એક ચમચી બેકિંગ સોડા અથવા એમોનિયા ઉમેરો. પાણી નરમ બને છે અને વાળને ખૂબ જ સારી રીતે ઘટાડે છે. જો તમે નરમ પાણીથી નિયમિતપણે તમારા વાળ ધોશો, તો તે તૂટી જશે નહીં, અને માથાની ચામડીની બળતરા બંધ થશે. આ ઉપરાંત, તમારા વાળ વધુ પ્રમાણમાં દેખાવા માટે, તમારે ધોવા પછી ખીજવવું સૂપથી તમારા વાળ કોગળા કરવાની જરૂર છે, આ માટે, 50 ગ્રામ સમારેલી ખીજવવું અને બોર્ડોક રુટ લો, સમાન પ્રમાણમાં ભળી દો અને ઉકળતા પાણીના 400 મિલીમાં ઉકાળો. વીસ મિનિટ માટે સૂપ ઉકાળો, ઠંડુ કરો, તાણ કરો અને પાણીમાં ઉમેરો કે જેમાં આપણે વાળ કોગળા કરીશું

વળી, ઘરે વાળની ​​સંભાળના ભાગ રૂપે, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે વાળ સુકાં, વાળ રોલોરો, યુક્તિઓ, સ્ટ્રેઇટનર્સનો ઉપયોગ કરવાનો ઇનકાર કરો અથવા ઓછામાં ઓછો ઉપયોગ ઓછો કરો.

ચાલો દ્વારા આવા સાધનો વિશે વાત કરીએ ઘરે વાળની ​​સંભાળ જેમ કે કોમ્બ્સ, ઇલાસ્ટિક્સ અને વાળના અન્ય એક્સેસરીઝ.

વાળની ​​સંભાળ રાખતી વખતે, યોગ્ય કાંસકો પસંદ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કાંસકો મેટલ ન હોવો જોઈએ, કારણ કે તે વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. આ ઉપરાંત, ધાતુની કાંસકો વાળને વધુ તીવ્ર બનાવે છે. અમે લાકડાના બ્રશ અથવા પ્લાસ્ટિકના કાંસકો ખરીદવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

વાળને છેડાથી કાંસકો શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે મૂળ સુધી .ંચી થાય છે. જો વાળ ગુંચવાયા છે, તો તમારે તેને ફરીથી અને ફરીથી બ્રશ કરવાની જરૂર નથી, આ વાળને વિભાજીત કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે કાળજીપૂર્વક તમારા હાથથી નોડ્યુલ્સને અનટangleંગ કરવાની જરૂર છે અને તે પછી જ કાંસકો ચાલુ રાખવી જોઈએ. ભીના વાળ કાંસકો ન કરો, કેમ કે ભીના વાળ કાંસકોથી ચોંટે છે અને ઘણું વધારે ખેંચાય છે. આમાંથી, વાળની ​​રચના ખલેલ પહોંચે છે, ભીંગડા એક્સ્ફોલિયેટ થાય છે, અને વાળ વિભાજિત થવા લાગે છે.

વાળ માટે રબર બેન્ડ ખરીદવાથી તમારે બધી જવાબદારી સાથે સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. ખૂબ ચુસ્ત અને સાંકડી સ્થિતિસ્થાપક વાળને સજ્જડ કરી શકે છે, જે વાળના ફોલિકલને નુકસાન પહોંચાડે છે અને વાળ ખરવાનું કારણ બને છે. અમે વિશાળ અને નરમ સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ ખરીદવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

ચાલો વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનોમાંના એક તરીકે, અંતને સુવ્યવસ્થિત કરવાના વિષય પર આગળ વધીએ.. જો તમે વાળ ઉગાડતા હોવ તો વાળની ​​સંભાળ માટે નિયમિતપણે છેડે સુવ્યવસ્થિત થવું જરૂરી છે. છેવટે, ટીપ્સ કપડાં પરના ઘર્ષણથી, આબોહવાની પરિસ્થિતિઓથી, સતત કોમ્બિંગથી સહન કરે છે. અમે દર બે મહિનામાં એકવાર ટીપ્સને ટ્રિમિંગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

પણ બોલતા ઘરે વાળની ​​સંભાળ, એવું કહેવું આવશ્યક છે કે અમારા વાળને કઠોર હવામાન પરિસ્થિતિઓથી રક્ષણની જરૂર હોય છે. જો તમે ઘરે અથવા બહાર, પવન વાતાવરણમાં હોય, તો અમે પોનીટેલ અથવા પિગટેલમાં વાળ એકત્રિત કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. આ વાળને પવનમાં ગડબડાટ અથવા કપડા સામે સળીયાથી અટકાવશે. શિયાળામાં, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારા વાળ ટોપી અથવા હૂડ હેઠળ છુપાવો જેથી તે ઠંડીમાં બગડે નહીં અને તાપમાનમાં અચાનક ફેરફારનો અનુભવ ન થાય. અને ઉનાળામાં તે કંટાળાજનક સૂર્યથી વાળને સુરક્ષિત કરવા ઇચ્છનીય છે. આ કરવા માટે, તમે વાળ માટે ટોપી અથવા ખાસ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ઘરે વાળની ​​સંભાળના વિષયને આવરી લેતા, કોઈ પણ વ્યક્તિ યોગ્ય પોષણ જેવા મહત્વપૂર્ણ પાસા પર સ્પર્શ કરી શકતું નથી.

સુંદર, સ્વસ્થ વાળ બનાવવા માટે સ્વસ્થ પોષણ એ એક આવશ્યક તત્વ છે. તમારા વાળ સુંદર દેખાવા માટે, તમારે અનાજ, કઠોળ, ડેરી ઉત્પાદનો, તાજા ફળો અને શાકભાજી, માંસ, માછલી, જ્યુસ ખાવાની જરૂર છે. ઓછી મીઠાઈઓ, લોટ, મસાલેદાર અને તળેલા ખોરાકનું સેવન કરવું અને ધૂમ્રપાન અને દારૂ બંધ કરવો જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, તમારે દરરોજ પૂરતું સ્વચ્છ પાણી પીવાની જરૂર છે.

ચાલો હવે ઘરના વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનો તરીકે પોષક અને ઉપચારાત્મક વાળના માસ્ક વિશે, તેમજ વાળના લોશન વિશે વાત કરીએ.

તમારા વાળ ધોતા પહેલા તમારા વાળમાં થોડું હૂંફાળું કીફિર લગાવો અને 40 મિનિટ સુધી પકડી રાખો.પછી તમારા વાળ શેમ્પૂથી હંમેશની જેમ ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયા પછી, વાળ ખૂબ નરમ બને છે. ખાસ કરીને આ માસ્ક શુષ્ક વાળ માટે યોગ્ય છે, કેમ કે કેફિર વાળને સારી રીતે પોષણ આપે છે અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે.

હની માસ્ક વાળ ખરવા માટે અસરકારક છે, અને ડેન્ડ્રફમાં પણ મદદ કરે છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, 2 ચમચી મધ, 2 ચમચી એરંડા અથવા બર્ડોક તેલ અને 1 જરદી. પરિણામી સમૂહને વાળ પર લાગુ કરો અને અડધા કલાક અથવા એક કલાક માટે છોડી દો. ત્યારબાદ તેને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. આ માસ્ક બેથી ત્રણ મહિના માટે કોઈ કોર્સમાં શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. પછી અસર સ્પષ્ટ દેખાશે.

બે પાકેલા કેળા કાashો અને એક જરદી સાથે ભળી દો. ભીના વાળ પર લાગુ કરો, અને 20 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો. આ વાળમાં ચમકવા ઉમેરશે.

લગભગ 100 જી.આર. પ્રોવેન્સ મેયોનેઝ (ઓરડાના તાપમાને) 1 ચમચી કોગ્નેક અથવા વોડકા અને થોડા ટીપાં લીંબુનો રસ ઉમેરો, બધું મિક્સ કરો. ભીના વાળ માટે મિશ્રણ લાગુ કરો, પછી તેને પોલિઇથિલિનથી લપેટીને ટેરી ટુવાલથી લપેટી દો. 30 મિનિટ પછી ગરમ પાણીથી કોગળા. માસ્ક વાળની ​​રચના અને વિકાસને સુધારે છે.

દાડમ લોશન તમારા વાળને જીવંત ચમકવા માટે પણ મદદ કરશે. દાડમ લોશન તૈયાર કરવા માટે, તમારે 1 દાડમનો રસ, અડધો લીંબુનો રસ અને 1 ટીસ્પૂનની જરૂર પડશે. મધ. બધા ઘટકોને જોડો, વાળમાં ઘસવું અને 30 મિનિટ સુધી રાખો, પછી તમારા વાળ ધોઈ લો.

વાળને મજબુત બનાવવા માટે માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, 20 ગ્રામ એરંડા તેલ, 20 ગ્રામ ઓલિવ અને 10 ગ્રામ શેમ્પૂ મિક્સ કરો, અને પછી માથાની ચામડી પર સુતરાઉ ofનના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો. બે મિનિટ માટે, તમારા વાળને જુદી જુદી દિશામાં કાંસકો. તેમને પ્લાસ્ટિકની લપેટી અને ગરમ ટુવાલમાં લપેટો. અડધા કલાક પછી, પાણીથી કોગળા.

માટે અમારી ટીપ્સનો ઉપયોગ ઘરે વાળની ​​સંભાળ, તમારા વાળ હંમેશાં સ્વસ્થ, સુંદર અને ભવ્ય રહેશે!

શુષ્ક વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

વાળ વારંવાર વાળ ધોવા, highંચા તાપમાને સંપર્કમાં આવવાથી અથવા આરોગ્યની સ્થિતિને કારણે સુકા થાય છે. તેથી, શુષ્ક વાળને સૌમ્ય સંભાળની જરૂર છે. સુકા અને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે સુકા વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ, જે ક્ષતિગ્રસ્ત વાળની ​​રચનાને પુન .સ્થાપિત કરે છે, પોષણ આપે છે અને નર આર્દ્રતા આપે છે અને ઓવરડ્રીંગ સામે રક્ષણ આપે છે. એક વિશિષ્ટ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એરોસોલ તમારા વાળને તેના ભેજ પુરવઠાને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરશે, ઉદાહરણ તરીકે, એવનથી મકાડામિયા અને એલો મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સ્પ્રે, શ્વાર્ઝકોપ્ફમાંથી બોનાક્યુચર મોઇશ્ચર કિક, ફેબરિકથી કલેક્શન પોલિનેસી.

શુષ્ક વાળની ​​સમસ્યા હલ કરવા માટે વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે પેપરમિન્ટ પ્રેરણા બનાવી શકો છો. સૂકા ફુદીનાના 2 ચમચી 1 કપ ઉકળતા પાણીથી રેડવું. 30 મિનિટ આગ્રહ કરો. તમારા વાળ ધોયા પછી ફુદીનાના પ્રેરણાથી વીંછળવું. આમ, કુદરતી સીબુમની આવશ્યક માત્રા મેળવવા માટે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ અને વાળનું કાર્ય સક્રિય થાય છે. તમે ઓલિવ અને બર્ડોક તેલ પણ મિક્સ કરી શકો છો અને તમારા વાળ ધોતા પહેલા આ મિશ્રણને તમારા વાળ પર સમાનરૂપે લગાવી શકો છો. વોર્મિંગ ઇફેક્ટ બનાવવા માટે તમારા વાળને પ્લાસ્ટિકની થેલી અને ટુવાલથી લપેટો. 40 મિનિટ પછી વાળના તેલના મિશ્રણને શેમ્પૂથી કોગળા કરો.

કેવી રીતે તેલયુક્ત વાળ માટે કાળજી

વાળની ​​સtingલ્ટિંગ અયોગ્ય વાળની ​​સંભાળ, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના વિક્ષેપને કારણે થાય છે. તે તૈલીય વાળને યોગ્ય પોષણ (આહારમાંથી મીઠાઈઓ બાકાત રાખવી), વિટામિન સંકુલનું સેવન, જેમાં બી વિટામિન અને વિટામિન ઇનો સમાવેશ કરે છે, તેમજ વાળ માટેના સૌંદર્ય પ્રસાધનોની યોગ્ય પસંદગીનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે જે તૈલીયાનું જોખમ ધરાવે છે. તેલયુક્ત વાળ માટે વજન બનાવતા માસ્ક અને તમામ પ્રકારના બામ, જેલ અને તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ખોપરી ઉપરની ચામડીની સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની વધેલી પ્રવૃત્તિ વાળના સતત કમ્બિંગ, એલિવેટેડ તાપમાનના સંપર્ક દ્વારા પણ થાય છે જેમ કે હેરડ્રાયરથી વાળ સુકાઈ જાય છે અથવા ગરમ પાણીથી માથું ધોઈ શકાય છે. તૈલીય વાળ માટે વિશેષ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાની અને તેને ડિગ્રેસીંગ એજન્ટોથી કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સફરજન સીડર સરકોના 1 ચમચી દીઠ 1 લિટર પાણીના દરે પાણી-સરકોનું દ્રાવણ.

તે તૈલીય વાળની ​​સમસ્યા અને ઇંડા જરદીના ટ્રીટમેન્ટ માસ્કથી પણ લડે છે. 1 કાચા જરદીને 1 ચમચી આલ્કોહોલ અને 1 ચમચી પાણી સાથે ભળી દો. આ મિશ્રણને તમારા પહેલાં ધોયેલા માથાની ત્વચામાં ઘસવું. તેને તમારા વાળ પર 10 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કર્યા વિના તેને કોગળા કરો. ઇંડા જરદી સીબુમના અતિશય સ્ત્રાવને દબાવવામાં સક્ષમ છે, અને આલ્કોહોલ વાળ અને માથાની ચામડીને ડીગ્રેઝ કરે છે, જેથી તે ચળકતા નથી.

તમે તૈયાર એન્ટી-ઓઇલી વાળના ઉત્પાદનોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કેયુન ટ્રેડમાર્ક (નેધરલેન્ડ્સ) થી કેર લાઇન ઓઇલી સ્કેલ્પ લોશન છે, કેઆઆરએલ ટ્રેડમાર્ક (ઇટાલી) થી K05 સીબુમ સિક્રેશન રિસ્ટોરેશન લોશન, નોર્ગિલ ટ્રેડમાર્ક (ફ્રાન્સ) માંથી સેબેસીયસ સ્ત્રાવને લગતા માસ્ક.

કેવી રીતે વાળ ઝડપથી વધવા માટે કાળજી લેવી

વાળના વિકાસને નોંધપાત્ર રીતે વેગ આપો - તે અશક્ય છે. ખરેખર, એક વ્યક્તિમાં વાળના વિકાસનો ચોક્કસ દર આનુવંશિક રીતે નાખ્યો છે, જેનો વધારો વિશ્વ વૈજ્ .ાનિકોની શક્તિથી પર છે. જો કે, એવું કહેવું જોઈએ કે અમુક પરિબળોને કારણે વાળની ​​વૃદ્ધિ ધીમી થઈ શકે છે. તેથી, આ પ્રશ્નના જવાબ આપવા માટે: "વાળ કેવી રીતે ઝડપથી વિકસાવવી?", અમે એવા બધા પરિબળો ધ્યાનમાં લઈશું જે વાળની ​​વધવાની ક્ષમતાને "સંપૂર્ણ તાકાતે" નકારાત્મક અસર કરે છે.

તંદુરસ્ત વાળ વૃદ્ધિને ધીમું કરવા માટેનું મુખ્ય કારણ આ વૃદ્ધિ માટે જ શ્રેષ્ઠ શરતોનો અભાવ છે. સૌ પ્રથમ, આ માનવ શરીરમાં આવશ્યક વિટામિન્સનો અભાવ છે. જૂથ બી, વિટામિન એ, સી અને ઇના વિટામિન્સ સંકુલમાં વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરવામાં સક્ષમ છે.

થાઇમાઇન (વિટામિન બી 1 અથવા એન્યુરિન) વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરે છે, તેમની નાજુકતા અને કુદરતી ચમકતા નુકસાનને અટકાવે છે. થાઇમિનમાં છોડના ખોરાક સૌથી વધુ સમૃદ્ધ હોય છે: કઠોળ, વટાણા, સોયાબીન, પાલક અને ઘઉંની બ્રેડ આખી ખાંડમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

રિબોફ્લેવિન (વિટામિન બી 2) ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને વાળના એકંદર આરોગ્યપ્રદ દેખાવ માટે સામાન્ય રીતે જવાબદાર છે. માનવ શરીરમાં વિટામિન બી 2 ના અભાવની સ્પષ્ટ નિશાની એ એક ચિત્ર છે, જ્યારે વાળની ​​મૂળ ઝડપથી તૈલીય થઈ જાય છે, અને તેમની ટીપ્સ શુષ્ક રહે છે. રાયબોફ્લેવિન (વિટામિન બી 2) ના સ્ત્રોતો યકૃત, ખમીર, મશરૂમ્સ, બદામ, કુટીર ચીઝ અને અન્ય ડેરી ઉત્પાદનો, બ્રોકોલી, વગેરે છે.

નિયાસિન (વિટામિન બી 3, પીપી અથવા નિયાસીન) વાળના વિકાસમાં ઓક્સિજનના સપ્લાયમાં સુધારો કરે છે, વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. પ્રારંભિક રાખોડી વાળ એ માનવ શરીરમાં નિકોટિનિક એસિડની ઉણપનો સંકેત છે, કારણ કે તે તે છે જે વાળમાં રંગદ્રવ્યની રચના માટે જવાબદાર છે. વિટામિન બી 3 ની સૌથી મોટી માત્રા માંસમાંથી મળી આવે છે.

પેન્ટોથેનિક એસિડ (પ્રોવિટામિન બી 5 અથવા ડી-પેન્થેનોલ) વાળના શાફ્ટની સપાટીને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરે છે, ત્યાં એક રક્ષણાત્મક ફિલ્મ બનાવે છે, જ્યારે ગરમ મોસમમાં temperaturesંચા તાપમાને સંપર્કમાં આવે છે અને વાળ સુકાંનો ઉપયોગ કરતી વખતે વાળને ભેજથી બચાવે છે.

પાયરીડોક્સિન (વિટામિન બી 6) ડેન્ડ્રફ અને શુષ્કતા, ખોપરી ઉપરની ચામડીની છાલ, અને ખંજવાળ, બર્નિંગ અને અન્ય અપ્રિય સંવેદનાઓને પરિણામે અટકાવે છે. આ વિટામિન બિયાં સાથેનો દાણો, ઘઉં અને ચોખા, ગાજર, કેળા, એવોકાડો, મકાઈ, બટાકા, સોયા અને અન્ય ઉત્પાદનો જેવા ખોરાકમાં સમાયેલું છે.

બાયોટિન (વિટામિન બી 7 અથવા વિટામિન એચ) વાળને તંદુરસ્ત ચમક આપે છે, અને મક્કમતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાના ટોન, પુરુષોમાં વાળ ખરતા પણ અટકાવે છે. બાયોટિન યકૃત, કઠોળ, કોબીજ, મગફળી, ટમેટા, પાલક, બાફેલી ઇંડા જરદી અને ઘઉંની થેલીમાં જોવા મળે છે.

બીટા કેરોટિન (વિટામિન એ) સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના વધુ પડતા સ્ત્રાવને ઘટાડે છે, બરડપણું અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. વિટામિન ઇની સાથે લેવામાં આવે ત્યારે વિટામિન એની અસરમાં વધારો થાય છે, જે વાળના રોશનીના પોષણ પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે. વિટામિન એ માખણ, ખાટા ક્રીમ, માછલીના તેલ અને કેવિઅરમાં જોવા મળે છે, અને વિટામિન ઇ વનસ્પતિ તેલ, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, ટામેટાં, આખા અનાજ, સોયાબીન વગેરેમાં જોવા મળે છે.

વાળના વિકાસમાં વધારો કરવા માટે જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજોનું સંકુલ ઘણી આધુનિક ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુટ્રિવલ, ફીટોવલ, મલ્ટિટેબ્સ બી-કોમ્પ્લેક્સ + એવિટ.

એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે માનવ શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ વાળના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. અયોગ્ય પોષણ, તાણ અને આલ્કોહોલ અને તમાકુનો ઉપયોગ વાળના વિકાસ અને સામાન્ય રીતે તેમની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે.

વાળના વિકાસ અને માથાની ચામડીની માલિશને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ તકનીક અમલમાં મૂકવા માટે એકદમ સરળ છે. આંગળીના વે ofે આછા ગોળાકાર હિલચાલથી તમારા વાળ ધોતા પહેલા, લગભગ sc-7 મિનિટ સુધી તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો. અસરને વધારવા અને ગ્લાઇડિંગને સુધારવા માટે, મસાજ કરતા પહેલા તમે તમારા હાથને કુદરતી આવશ્યક તેલથી લુબ્રિકેટ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ચાના ઝાડનું તેલ, રોઝમેરી, ધાણા, સાયપ્રેસ, દેવદાર અથવા ટંકશાળ. અને આ હેતુ માટે, વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે તૈયાર ઇનડેબલ સેરમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સીરમ Bi "બાયલિતા" વિટામિન પ્રો શ્રેણી અથવા d "એલ્ફા" માંથી બર્ડક સીરમ.

યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે મસાજ કર્યા પછી, ખોપરી ઉપરની ચામડી વધુ પડતા સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી બેડ પહેલાં ઇન્ડેબલ સિરમનો ઉપયોગ કરીને માલિશ કરવું વધુ સારું છે કે જેથી તમે સવારે શેમ્પૂથી તમારા વાળ ધોઈ શકો અને “તાજી” હેરસ્ટાઇલ સાથે કામ કરવા / અભ્યાસ પર જાઓ. આવશ્યક તેલોના કિસ્સામાં, મસાજ પછી તરત જ વાળ શેમ્પૂથી ધોવાઈ શકે છે, પરંતુ ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સ (વાળના નિદાન અને ઉપચારમાં સામેલ ડોકટરો) ને સલાહ આપે છે કે, એક કલાક માટે રોગનિવારક આવશ્યક તેલનો માસ્ક છોડી દો, વાળને પ્લાસ્ટિકની થેલી અને ટુવાલમાં લપેટીને વોર્મિંગ બનાવો. અસર કે જે જરૂરી પોષક તત્ત્વોને શોષી લેવાની વાળની ​​ક્ષમતા પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.

તંદુરસ્ત વાળ વૃદ્ધિને રોકેલો ત્રીજો અવરોધ વાળની ​​અયોગ્ય સંભાળ છે.જો તમે વાળ રંગીન અથવા હાઇલાઇટ કર્યા છે, તો પછી તેઓને ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે.

કેવી રીતે પ્રકાશિત વાળ માટે કાળજી

હાયલાઇટ, ટીન્ટેડ અને રંગાયેલા વાળને પુન beસ્થાપિત કરવાની અને વાળની ​​રચનાને મજબૂત બનાવવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, "પ્રકાશિત વાળ માટે" ચિહ્નિત બામ અને માસ્ક વાપરો. રંગ અને ચમકતા જાળવવા માટે, પ્રકાશિત વાળને ખાસ શેમ્પૂથી ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, લ Lરિયલથી પ્રકાશિત વાળ લ્યુમિનો કોન્ટ્રાસ્ટ, શ્વાર્ઝકોપ્ફથી ઇલુમિ લાઇટ્સ અથવા વેલાથી લાઇફટેક્સ રંગ સુરક્ષા.

પરંપરાગત દવા સંપૂર્ણ અથવા આંશિક રંગવાળા વાળ માટે નીચેની વાનગીઓ પ્રદાન કરે છે.

પ્રકાશિત વાળ માટે ફળના સ્વાદવાળો માસ્ક તૈયાર કરો. આ કરવા માટે, ગ્રેપફ્રૂટનો રસ અને કિવિ પલ્પ મિક્સ કરો, થોડું મધ ઉમેરો. ઘટકોનું પ્રમાણ વાળની ​​લંબાઈ પર આધારિત છે. વાળની ​​સંપૂર્ણ લંબાઈ પર મિશ્રણ ફેલાવો અને 15 મિનિટ સુધી તેને છોડી દો. હૂંફાળા પાણીથી તમારા વાળ સારી રીતે ધોઈ નાખો. આ માસ્કમાં ફળોના એસિડ્સ છે જે તમારા વાળને મજબૂત કરે છે અને તમારા વાળ રંગ્યા પછી આલ્કલી અવશેષોને બેઅસર કરે છે.

બીઅર અને ઇંડા જરદીનો માસ્ક પ્રકાશિત વાળમાં ચમકવા અને નરમાઈને ફરીથી સ્થાપિત કરી શકે છે. 1 ઇંડા જરદી સાથે હૂંફાળા પ્રકાશ બિયરના 0.5 કપ મિક્સ કરો. વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરવા માટે પરિણામી પ્રવાહી લાગુ કરો. તમારા વાળને 40 મિનિટ સુધી પ્લાસ્ટિકની થેલી અને ટુવાલમાં લપેટો. શેમ્પૂનો ઉપયોગ કર્યા વિના ગરમ પાણી હેઠળ વાળ કોગળા. બીયરની ગંધ થોડા કલાકોમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને વાળ સ્પર્શ માટે રેશમ જેવું અને દેખાવમાં વધુ ચળકતી બને છે. જો તમને હજી પણ ડર લાગે છે કે બીયરની ગંધ થોડા કલાકો પછી પણ રહેશે, તો પછી તે દિવસે વાળના માસ્ક બનાવવાનું વધુ સારું છે, જ્યારે તમે ઘરે રહી શકો અને દિવસને તમારી જાતને સમર્પિત કરી શકો.

હાઇલાઇટ કરેલા વાળ માટેની મૂળભૂત સંભાળની વાત કરીએ તો, તે સામાન્ય અનપેન્ટેડ વાળની ​​સંભાળ સમાન છે. ઘરે વાળની ​​યોગ્ય સંભાળ વિશે, અમે ઉપર લખ્યું છે.

વાળના વિસ્તરણ માટે કેવી રીતે કાળજી લેવી

વાળના વિસ્તરણ માટે તેમના વસ્ત્રોની અવધિ વધારવા માટે સાવચેત વલણની જરૂર છે. વાળના વિસ્તરણની સંભાળ માટે હેરડ્રેસરની ભલામણો નીચેની સૂચિના સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવશે:

1. બ્રિસ્ટલ્સ સાથેના ખાસ કાંસકો સાથે અથવા તેમના છેડે બોલમાં વગર સિલિકોન દાંત સાથે "દાતા" તાળાઓ કા Comવું જરૂરી છે. વાળના વિસ્તરણને કાંસકો કરવા માટે, સ્કેલallપ અને સામાન્ય "મસાજ" નો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, કારણ કે આવા કાંસકો કેપ્સ્યુલ્સના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે જે વિસ્તૃત લ lockકથી મૂળ વાળને ગુંદર કરે છે, અને તે વાળના માઇક્રોક્રાક્સની રચનામાં પણ ફાળો આપે છે, અને પરિણામે વાળ ખરવા તરફ દોરી જાય છે.

વાળની ​​લંબાઈના મધ્યભાગથી વાળને કાંસકો આપવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે, એટલે કે. તેમના છેડેથી, તેમને તમારા હાથથી પૂંછડીમાં એકત્રિત કરો અને પછી મૂળમાં જાઓ. તમારા વાળને કાંસકો કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે સંલગ્ન સ્થળોના તાળાઓ ગુંચવાશે નહીં, તેથી સુધારણા દરમિયાન તેમને અનહૂક કરવું વધુ મુશ્કેલ હશે. પણ વળગી રહેવું નથી પ્રયાસ કરો!

2. વાળના એક્સ્ટેંશનને ટિપ કર્યા વિના અને તમારા માથાને આગળ ઝુકાવ્યા વિના ધોવા. તમારા વાળ ધોવાની આદર્શ રીત છે જ્યારે ફુવારો માં standingભા હોય અથવા બાથરૂમમાં બેઠા હોય. શેમ્પૂની પસંદગીની વાત કરીએ તો, વ્યાવસાયિકો તટસ્થ પીએચ બેલેન્સવાળા સામાન્ય વાળ માટે બિન-કેન્દ્રિત શેમ્પૂ પસંદ કરવાની સલાહ આપે છે, કારણ કે તેલયુક્ત વાળ માટેના શેમ્પૂ વિસ્તૃત તાળાઓને સૂકવી નાખશે, અને શુષ્ક વાળ માટે તે નરમ થઈ જશે, તેનાથી વિપરીત, જે તેમના કમ્બિંગ તરફ દોરી જશે. અને તમે વાળના વિસ્તરણ માટે વિશિષ્ટ હળવા શેમ્પૂ ખરીદી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, શેમ્પૂથી કેયુન હેર એક્સ્ટેંશન.

3. માસ્ક, મલમ અને સમાન વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનોને વાળના મૂળમાં લાગુ કરવા અથવા તેમને સંલગ્નતાના ક્ષેત્રમાં ઘસવું સખત પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે તે ગુંદરની રચનાને નષ્ટ કરી શકે છે જે તમારા સંબંધીઓને સાથે રાખીને વિસ્તૃત વાળ રાખે છે. તમામ પ્રકારના બામ, લોશન, વગેરે. ફંડ્સ ફક્ત વાળના છેડા પર લાગુ કરી શકાય છે, સમાનરૂપે તેમની સમગ્ર લંબાઈ પર વહેંચવામાં આવે છે.

Dry. વાળના વિસ્તરણ કે જે ગરમ રીતે ગરમ કરવામાં આવે છે તેને ફૂંકાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જો કે, જો તમારે હજી પણ તમારા વાળને ઝડપથી સૂકવવાની જરૂર હોય, તો ડ્રાયરને કોલ્ડ ડ્રાયિંગ પર સેટ કરો. સામાન્ય રીતે, જો શક્ય હોય તો, વાળ સુકાં, કર્લિંગ આયર્ન, ઇસ્ત્રી અને અન્ય થર્મલ ઉપકરણોનો ઉપયોગ ઓછો કરો અને ઉનાળાના ગરમ દિવસોમાં, ગરમી-રક્ષણાત્મક વાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

Night. વાળને ગુંચવા ન જાય તે માટે રાત્રે, એક કે બે નહીં ચુસ્ત વેણીમાં વાળ વેડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

પરમિંગ પછી તમારા વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

કોઈપણ પરમ, "નમ્ર" પણ (જેમ કે એક પ્રકારનો પરમ કહેવામાં આવે છે), એક ડિગ્રી અથવા બીજા વાળની ​​રચનાને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી વાળને વધારાની સાવચેતીપૂર્વક કાળજી લેવી જરૂરી છે. તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે વાળને વાળવા માટે શુષ્કતા છે, અને જો તમારી પાસે પહેલાથી સુકા વાળ છે, તો પછી તમને રાસાયણિક એજન્ટો સાથે પરમનો ઉપયોગ કરવાની સખત પ્રતિબંધ છે. નહિંતર, તમારા વાળને તંદુરસ્ત દેખાવમાં પુનર્સ્થાપિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ હશે.

એ પણ યાદ રાખો કે કર્લિંગના દિવસે, અને પ્રાધાન્ય પછીના ત્રણ દિવસ, તમારા વાળ ધોવા અને ફૂંકવા-સૂકવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કેમ કે રાસાયણિક સંપર્ક પછી તેઓ શેમ્પૂ અને ગરમ હવાના ઘટકો પ્રત્યે ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, વધુમાં, રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ હજી પણ ઘણી વધુ થાય છે. દિવસો અને કોણ જાણે છે કે પરિણામે શું પ્રતિક્રિયા આવી શકે છે.

વાળના ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારોને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે, દરેક વાળ ધોવા પછી, રાસાયણિક તરંગ પછી વાળ માટે રચાયેલ મ moistઇસ્ચરાઇઝિંગ અને રિજનરેટિંગ મલમ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો. યાદ રાખો, દર વખતે જ્યારે તમે તમારા વાળ ધોશો ત્યારે તેને લાગુ કરવાની જરૂર છે, અને પૌષ્ટિક માસ્ક અઠવાડિયામાં એકવાર કરવાની જરૂર છે. આ ઉપરાંત, વાળના અંત પર ભાર મૂકવો જોઈએ, કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે મોજાથી સૌથી વધુ પીડાય છે.

વાળના સ્ટાઇલ માટે, amsષધીય ગુણધર્મોવાળા ફીણ, જેલ્સ, પ્રવાહી અને ફક્ત વાંકડિયા વાળ માટે વાપરો, કારણ કે સીધા વાળ માટે ફિક્સિંગ એજન્ટો તેમને વધુ ભારે બનાવે છે અને સ કર્લ્સને સીધા કરવામાં મદદ કરે છે. સ્ટાઇલ પ્રોડક્ટ્સ તરીકે, તમે કુદરતી પદાર્થોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, લીંબુનો રસ, બ્રેડ કેવાસ અથવા બીયર, ફ્લેક્સસીડ પ્રેરણા. વાળના Deepંડા રંગને કર્લિંગના ક્ષણથી ફક્ત 2-3 અઠવાડિયા પછી જ કરી શકાય છે, નહીં તો વાળને ગંભીર નુકસાન થશે.

વાળને કાંસકો કરવા માટે, દાંતની દુર્લભ ગોઠવણી સાથે બિન-ધાતુના સ્કેલopsપનો ઉપયોગ કરો.

આ ભલામણોને અનુસરીને, તમારા વાળ તંદુરસ્ત બનશે અને વારંવાર કીમોથેરાપી સારવાર કર્યા પછી ભવિષ્યમાં કોઈ સમસ્યા બનશે નહીં.