કેવી રીતે સ્ટબલ ઉગાડવું: ઝડપી દાardી માટેનાં રહસ્યો

તેથી તે વ્યક્તિ તેની દા aી રાખવા માંગે છે. જો તે વધશે નહીં તો કેવી રીતે વધવું? નોંધ કરો કે વધવાની પ્રક્રિયા ખૂબ લાંબી છે અને વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તેથી, તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે.
જો કોઈ યુવકે આ બાબતે નિશ્ચિતપણે નિર્ણય લીધો હોય, તો તરત જ પ્રશ્ન arભો થાય છે: "દાardી કેટલી ઉગાડવી?" બ્રિસ્ટલ્સને શેવિંગ અને ટ્રિમ કર્યા વિના ઓછામાં ઓછા એક મહિનાની રાહ જુઓ. જો લાગે છે કે નાજુક નબળા વાળથી ચહેરો ભયંકર દેખાવા લાગ્યો છે, તો પણ તેને સ્પર્શશો નહીં. પ્રિયજનોની નિંદા હોવા છતાં, બધું હજામત કરવા મનાવવા, અન્ય લોકોની ઉપહાસ કે જેનો તમે સામનો કરતા નથી, તેના પર ધ્યાન આપશો નહીં. જે કરવાનું બાકી રહ્યું છે તે પછી, સરળ દા shaીવાળા રામ અને પુરુષો તમારા નવા દેખાવની ઇર્ષ્યા કરશે.

બીજો તબક્કો - આનુષંગિક બાબતો

સફળતાપૂર્વક સમયની રાહ જોયા પછી, તમે પહેલેથી જ એક નાનું પરિણામ જોઈ શકો છો: કુદરતી વાળની ​​પટ્ટી દેખાય છે. આનુષંગિક બાબતો શરૂ કરવા માટે મફત લાગે. હેરડ્રેસીંગ સલૂનમાં આ કરવા માટે પ્રથમ વખત ઇચ્છનીય છે. જો તમે તે જાતે કરો છો, તો ત્યાં કંઇક ખોટું અને ખોટું કાપવાનું જોખમ છે. અનુગામી દાardીને ટ્રિમિંગ પહેલાથી જ ટ્રીમર સાથે ઘરે કરી શકાય છે.
પરંતુ ઘણીવાર ચહેરાના વાળ વધતા અટકે છે અથવા અસમાન રીતે વધવા માંડે છે.

પથ્થરનો અર્થ અથવા તે શા માટે સ્ત્રીઓ માટે એટલો આકર્ષક છે

તે દા brી નહીં પણ પ્રકાશ બરછટ વિશે છે. તફાવતને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. અલબત્ત, ઘણી મહિલાઓ બીજો વિકલ્પ પસંદ કરે છે, પરંતુ ઘણી વધુ સુંદરતા પુરુષોની વણચૂકવી પસંદ કરે છે. પ્રાધાન્યમાં, લગભગ ત્રણ દિવસ. રહસ્ય શું છે?

તે માત્ર રૂ steિપ્રયોગોની જ વાત નથી, પરંતુ વાસ્તવિક પુરુષ વિશેના વિચારોની પણ છે જે ચેતનાના સ્તરે મજબૂત છે. માણસ - વાજબી હોવા છતાં, પરંતુ હજી પણ પ્રાણીઓ, વૃત્તિઓ તેની લાક્ષણિકતા છે. સ્ત્રી મુખ્યત્વે કયા પ્રકારનાં સંતાન આપી શકે તેના આધારે ભાગીદારની પસંદગી કરે છે. ઘણીવાર પસંદગી બેભાન રીતે કરવામાં આવે છે અને તે દેખાવ પર આધારિત છે.

બ્રિસ્ટલ દૃ firmતા, આત્મવિશ્વાસ, પુરુષાર્થની નિશાની છે. તે બેભાનપણે ખૂબ જ "વાસ્તવિક પુરુષ" સાથે સંકળાયેલી છે, જે ફક્ત છોકરી માટે જ નહીં, પણ ભાવિ બાળકો માટે પણ જવાબદારી લેવામાં સક્ષમ છે. દા Beી એ એક સંપૂર્ણપણે અલગ બાબત છે. ઘણીવાર તે વય વધે છે અને વૃદ્ધ વ્યક્તિ, વૃદ્ધ દાદાના લક્ષણ તરીકે માનવામાં આવે છે. હવે તેઓ રૂ steિપ્રયોગોને તોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, પરંતુ તે કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તેથી, તે બ્રીસ્ટલ્સ છે જે છોકરીઓ માટે વધુ આકર્ષક છે. હા, અને તે વધુ પ્રાયોગિક છે, તેની સંભાળ રાખવી વધુ સહેલી છે, ઝડપથી વિકસિત અને સરળ.

પુરુષો કેમ ખીલા ઉગે છે

એવું લાગે છે કે આ સવાલનો જવાબ સરળ છે: વિરોધી લિંગને પસંદ કરવું. પરંતુ હકીકતમાં, ત્યાં વધુ કારણો છે:

• કારણ કે તે ખૂબ જ ફેશનેબલ છે, એક માણસ શૈલીમાં રહેવા માંગે છે અને વલણ સાથે ચાલુ રાખવા માંગે છે,
• કારણ કે સ્ટબલ તેની જીવનશૈલીમાં અભિન્ન છે,
• કારણ કે તમને તે દેખાવાનું પસંદ છે અથવા ફક્ત દેખાવમાં કંઈક બદલવા માંગો છો,
• કારણ કે હજામત કરવાનો કોઈ સમય નથી, અથવા સામાન્ય રીતે.

તમે જે પણ કારણોસર માર્ગદર્શન આપી રહ્યા છો, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ચહેરાના વાળ સારી રીતે તૈયાર અને સુઘડ લાગે છે. પરંતુ પ્રથમ તમારે તેને ઉગાડવાની જરૂર છે. ચાલો જોઈએ કેવી રીતે.

કેવી રીતે બરછટ વૃદ્ધિ વેગ

સૌથી સહેલી વસ્તુ શેવિંગ બંધ કરવી છે. ઘણા પુરુષોમાં ચહેરાના વાળ ખૂબ ઝડપથી વધે છે, અને પ્રથમ દિવસના અંત સુધીમાં, રામરામ અને ગાલ ચટવા માંડે છે. મુખ્ય વસ્તુ આકારનું નિરીક્ષણ કરવું છે જેથી બરછટ સમાનરૂપે વધે. વાળ કે જે ઇચ્છિત સરહદથી આગળ વધ્યા છે તે ખાસ ટ્વીઝરનો ઉપયોગ કરીને ખાલી કરી શકે છે અથવા કા .ી શકાય છે.

પરંતુ જો આપણી ઇચ્છા પ્રમાણે ગજરો ઝડપથી વધતો નથી તો શું? તે સરળ છે: જાતીય વણઉકેલાયેલા દેખાવને ઝડપી બનાવવા માટે ઘણા રહસ્યો છે.

1. સહાય માટે પ્રસાધનો. ફાર્મસીઓમાં, તમે હંમેશાં એવા સાધનો શોધી શકો છો જે વાળના ઝડપી વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જાણીતા બર્ડોક તેલ. તે બલ્બને સક્રિય કરે છે, તેમને જીવનમાં લાવે છે અને પ્રકાશ તરફ ખેંચે છે. વાળ અને નખ માટેના વિટામિન સારી રીતે મદદ કરે છે. વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે ખાસ સ્પ્રે પર પણ ધ્યાન આપો, ખાસ કરીને મિનોક્સિડિલ લોશન.
2. લોક ઉપાયો: જગાડવું જીવન. આપણા લોકો જાણે છે કે તેઓ શું ઇચ્છે છે તે હાંસલ કરવું. વાળની ​​સ્થિતિ સુધારવા માટે, તેણે લાંબા સમયથી વિશેષ માસ્કની શોધ કરી છે. તેમને પ્રવેગક પ્રક્રિયા, પૌષ્ટિક અને જટિલમાં વહેંચી શકાય છે. જો તમને ઝડપી વૃદ્ધિની જરૂર હોય, તો બર્નિંગ ઘટકોના ઉમેરા સાથે હોમમેઇડ માસ્કનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, મરી, સરસવ, ડુંગળી અને લસણ, પણ વોડકાના ટિંકચર. તેઓ ત્વચાની સપાટી પર બળતરા કરે છે અને તે બલ્બ્સને જાગૃત કરે છે જે બહાર જવા માંગતા નથી. માર્ગ દ્વારા, આ ક્રિયા એક વધુ અસર માટેનું કારણ બને છે: બરછટ ગા thick બને છે.
3. લોક ઉપાયો: પોષણમાં સુધારો. બીજો મત છે: વનસ્પતિ ઝડપથી દેખાવા માટે, તેને સારી રીતે પોષણ આપવાની જરૂર છે. ચામડી પર વિવિધ માસ્ક અને ક્રિમ લાગુ કરો, બધા જરૂરી પદાર્થોથી સમૃદ્ધ - અને તમે જોશો કે વાળ કેટલી ઝડપથી દેખાય છે. ઉપાયો માટે, મધ, કાચા ચિકન ઇંડા, જિલેટીન, ફળો અને શાકભાજીનો પલ્પ સારા ઘટકો હશે. ઉદાહરણ તરીકે, વાળની ​​ઝડપી વૃદ્ધિ માટે, ઘણી સ્ત્રીઓ કેફિર સાથે નાનો ટુકડો બટકું નાખીને બરાબરનો ઉપયોગ કરે છે. આ રેસીપી દાardી માટે પણ યોગ્ય છે. એકીકૃત અભિગમ દ્વારા શ્રેષ્ઠ પરિણામ આપવામાં આવશે: પોષણ + બર્નિંગ ઘટક + નિયમિત ઉપયોગ.

બીજો મહત્વનો મુદ્દો: ચહેરાના વાળ ચહેરાના વાળ સાથે જોડવા જોઈએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વાળ અને બરછટ એકબીજાના પૂરક હોવા જોઈએ, સંવાદિતા બનાવશે, અને સંઘર્ષમાં ન આવે.

માણસને વિશ્વસનીય અને સ્ટાઇલિશ દેખાવા જોઈએ. હકીકતમાં, આ એક સ્ટીરિયોટાઇપ છે, અને તમારે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ નહીં. દરેક વ્યક્તિનો અધિકાર પોતાનો હોવો જોઈએ અને તે આરામદાયક હોય તેવો દેખાવો. તેથી, અમે વધતા બરછટની ભલામણ કરીએ છીએ જો તમે જાતે ઇચ્છતા હોવ.

વાળ કેમ ચહેરા પર ખરાબ રીતે વધતા નથી

તે સરળ છે. ચહેરાના વાળ ખૂબ લાંબા થાય છે (દર મહિને ફક્ત 1-1.5 સે.મી.), અને તેથી મજબૂત

આપણો સમાજ સતત વિવિધ ઉત્પાદનો, ક્રિમ અને મલમની શોધમાં છે જે દાardીના વિકાસને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે.

પરંતુ શું ખરેખર આવા ઉપાય છે? દાardી ઉગાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે? અમે ચોક્કસપણે આ વિશે વાત કરીશું, પરંતુ થોડી વાર પછી. હવે હું વાત કરવા માંગુ છું કે ચહેરાના વાળના વિકાસ દરમિયાન કોઈ માણસ કઈ સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે.

ચહેરાના વાળ ન વધવાનાં કારણો ઘણા છે. અને તેમાંના સૌથી મહત્વપૂર્ણ રાષ્ટ્રીયતા છે. તમે કદાચ નોંધ્યું છે કે એક રાષ્ટ્રીયતાના પ્રતિનિધિઓમાં લગભગ તમામ જાડા અને ભવ્ય દાardી હોય છે, જ્યારે અન્ય ખૂબ ધીરે ધીરે વધે છે અને તેમની વચ્ચે દાardીવાળા માણસને મળવાનું મુશ્કેલ છે.

જો તમે તમારા વાળની ​​સ્થિતિ સુધારવા માંગતા હો, તો તમે જે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો છો તેના પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. એક ભયાનક આકૃતિ - 97 97% શેમ્પૂની જાણીતી બ્રાન્ડમાં એવા પદાર્થો છે જે આપણા શરીરને ઝેર આપે છે. લેબલ્સ પરની બધી મુશ્કેલીઓનું કારણ બને તેવા મુખ્ય ઘટકો સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ, સોડિયમ લોરેથ સલ્ફેટ, કોકો સલ્ફેટ તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવે છે. આ રસાયણો સ કર્લ્સની રચનાને નષ્ટ કરે છે, વાળ બરડ થઈ જાય છે, સ્થિતિસ્થાપકતા અને શક્તિ ગુમાવે છે, રંગ ફેડ થાય છે. પરંતુ સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે આ ઘાતળું યકૃત, હૃદય, ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે, અવયવોમાં એકઠું થાય છે અને કેન્સરનું કારણ બની શકે છે અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તે ભંડોળનો ઉપયોગ કરવાનો ઇનકાર કરો જેમાં આ પદાર્થો સ્થિત છે. તાજેતરમાં, અમારી સંપાદકીય કચેરીના નિષ્ણાતોએ સલ્ફેટ મુક્ત શેમ્પૂઓનું વિશ્લેષણ હાથ ધર્યું હતું, જ્યાં મુલ્સન કોસ્મેટિકના ભંડોળનું પ્રથમ સ્થાન હતું. સર્વ-કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો એકમાત્ર ઉત્પાદક. બધા ઉત્પાદનો સખત ગુણવત્તા નિયંત્રણ અને પ્રમાણપત્ર પ્રણાલી હેઠળ ઉત્પાદિત થાય છે. અમે officialફિશિયલ storeનલાઇન સ્ટોર mulsan.ru ની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ. જો તમને તમારા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પ્રાકૃતિકતા પર શંકા છે, તો સમાપ્તિ તારીખ તપાસો, તે સંગ્રહના એક વર્ષથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

ઉદાહરણ તરીકે, ચાઇનીઝ. તેમના શરીરમાં એટલી ગોઠવણ કરવામાં આવે છે કે દા 20ી ફક્ત 20 વર્ષ પછી જ દેખાવા લાગે છે અને 30 વર્ષ સુધીમાં એક જાડા સ્ટબલ દેખાઈ શકે છે. અને કાકેશસમાં જન્મેલા લોકો માટે, કેટલાક કારણોસર, ચહેરાના વાળ (અને માત્ર નહીં) ખૂબ ઝડપથી વધે છે, અને 16 વર્ષની ઉંમરથી.

માથા, ચહેરા અને શરીર પરના વાળના વિકાસ માટે પણ વિવિધ વિટામિન્સ જવાબદાર છે (એ, ઇ, જૂથ બી, વગેરે). તેમની ઉણપ આ પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકે છે. અને તે અયોગ્ય અને અતાર્કિક પોષણને કારણે ઉદ્ભવે છે. જો તમે દાardી ઉગાડવા માંગતા હોવ અને દા whichીનો કયો ઉપાય ખરીદવો તે જાણતા નથી, તો પહેલા તમારા આહારની સમીક્ષા કરો. તેમાં ઇંડા, બદામ, પાલક, માંસ, આખા અનાજ અનાજ અને અન્ય હોવા આવશ્યક છે.

દાardીથી શું અપેક્ષા રાખવી

જે પુરુષો પ્રથમ વખત દાardી ઉગાડવા માંગે છે તેઓને જાણ હોવું જોઈએ કે ચહેરાના વાળ ઘણી મુશ્કેલી આપે છે અને ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, ચહેરા પર સળગતી ઉત્તેજના અને બળતરા શક્ય છે. આ આદત છે અને ટૂંક સમયમાં અદૃશ્ય થઈ જશે.

તમારે તેને નિયમિતપણે કાંસકો કરવાની જરૂર છે અને તેને આકાર આપવાની જરૂર છે, એકમાત્ર રસ્તો તે સુઘડ અને સુશોભિત દેખાશે, અને પરાગરજની જેમ નહીં. પરંતુ ફક્ત આકાર આપવાથી તે થોડો સમય યોગ્ય છે. તે ફક્ત 4-6 અઠવાડિયા પછી જ સુવ્યવસ્થિત થવું જોઈએ, જ્યારે તે પહેલાથી ઓછામાં ઓછું 2-4 સે.મી. વધે છે, નહીં તો, તમે દા theીને સંપૂર્ણપણે ગુમાવી શકો છો જે ઘણા લાંબા સમયથી ઉગી રહી છે.

એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે માણસ તેના ચહેરા પર ઉગેલાથી અસામાન્ય સંવેદનાઓથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. અને તે ઘણી વાર ઉદ્ભવે છે. તેથી, તમારે આ ઇચ્છાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે અને તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવાની તમારી લાલચોને તારીખ કરવાની નથી. નહિંતર, તમે એક સુંદર અને આકર્ષક દાardી ઉગાડી શકતા નથી.

કેવી રીતે તબક્કામાં દાardી ઉગાડવી

એક સુંદર અને લાંબી દા beી એ એક દિવસનું કામ નથી અને તે વધતી જતી સ્ટબ જેવી જ નથી. તમારા ચહેરા પર કેવા પ્રકારનાં વનસ્પતિ ઉગાડવામાં આવે છે તેના પર ઘણાં પરિબળો પ્રભાવિત છે:

• હોર્મોન્સ જથ્થો
• યોગ્ય પોષણ
• તંદુરસ્ત જીવનશૈલી
• વિટામિન વગેરેની યોગ્ય માત્રાના સેવન.

તરુણાવસ્થા પછી ચહેરાના વાળ ઉગાડવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે, જ્યારે છોકરો શારીરિક રૂપે માણસ બની જાય છે. કિશોરવયના સમયગાળામાં દાardી ઉગાડવી લગભગ અશક્ય છે, શરીર હજી આ માટે ખાલી તૈયાર નથી. ઉત્તેજીત કરવા માટે વધારાના ભંડોળ, દવાઓ, ગોળીઓ અથવા હોર્મોન્સનો ઉપયોગ ન કરવાની ખૂબ આગ્રહણીય છે. પરિણામ હજી પણ ખરાબ હશે, વાળ અસમાન રીતે વધશે. તમારે પરિણામ ઝડપથી પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે, દા beી ઉગાડવી એ એક ધીમી પ્રક્રિયા છે જે સમય, ધૈર્ય અને સ્પષ્ટ ઇચ્છા લે છે.

વનસ્પતિ વૃદ્ધિને ત્રણ તબક્કામાં વહેંચવી શક્ય છે:

દા aી ઉગાડતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારે ચહેરાના ગાense વાળ પ્રાપ્ત કરવાની તક મળે છે. રેઝરને 1-2 અઠવાડિયા માટે સેટ કરો અને વાળની ​​વૃદ્ધિ જુઓ, ત્યાં ત્યાં બાલ્ડ ફોલ્લીઓ છે, "ખાલી" છે. જો ત્યાં કોઈ હોય, તો તમારે હેરડ્રેસરના નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ, તમારે આ વિચાર છોડી દેવો પડશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ જેલ, લોશન, તેલ, શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને વધુ સારી વૃદ્ધિ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જો બધું બરાબર છે, તો પછી સ્ટેજ 2 પર જાઓ.

એક અવધિ જે તમને આ વિચાર છોડી દેશે અને નિરાશ થઈ શકે છે, તેથી તમારી ઇચ્છાને મૂઠ્ઠીમાં એકત્રિત કરો. તમારે તેની ખાતરી કરવી પડશે:

1. વનસ્પતિએ રામરામને "વજન" ઉમેર્યું, તેને ગળા પર ટાળીને. એક એડ્રેર કાં તો હજામત કરાવવો જોઈએ અથવા ટૂંકા સ્ટબલ રાખવો જોઈએ.
2. નીચલા હોઠ હેઠળ વિસ્તાર ચલાવો નહીં, તેને સમયસર ટ્રિમ કરો.
3. ખાધા પછી તમારા ચહેરાને સારી રીતે ધોઈ લો, કારણ કે તમારા ચહેરા પરના વાળ સંપૂર્ણ રીતે બધી ગંધને શોષી લે છે અને લાંબા સમય સુધી રાખે છે.

વાળ બધી દિશામાં વળગી રહેશે, માલિક થોડો ઉન્મત્ત અને આડઅસર દેખાશે. ખંજવાળ ત્વચા પર થાય છે, પરંતુ તે 1-2 અઠવાડિયામાં પસાર થશે. આ તબક્કે, તમારે દાardી કાપવાની શરૂઆત કરવાની જરૂર છે, તેને એક આકાર આપો, ધીમે ધીમે બાજુઓ પર વાળ ટૂંકા કરો. જ્યારે તમે દાardી ઉગાડવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે, જ્યારે તમે છોડવા માંગતા હો ત્યારે ક્ષણોની રાહ જુઓ.

તેને પહેલેથી જ સંપૂર્ણ દાardી કહી શકાય છે, જે તમારા ગૌરવનો વિષય બનશે. નોંધ કરો કે ચહેરાના વાળને માથાના કરતાં પણ વધુ સંપૂર્ણ કાળજીની જરૂર હોય છે, તેને દરરોજ ધોવા અને કાંસકો કરવો જોઈએ. દેખાવ સુધારવા માટે, ખાસ તેલ, મીણ અથવા લોશનનો ઉપયોગ વારંવાર કરવામાં આવે છે. તમારી દાardી અને મૂછોને નિયમિતપણે ટ્રિમ કરો જેથી તે ફક્ત વાળનો ટૂટ ન હોય, પરંતુ પુરુષના ચહેરા માટે એક વાસ્તવિક શણગાર છે.

બ્રિસ્ટલ વ્યુ પસંદ કરો

જો કોઈને આશા છે કે જો તેના ચહેરા પર વનસ્પતિ છે, તો તેની સંભાળ રાખવામાં તે ઓછો સમય અથવા કાંપ લે છે, તો નિરાશા માટે તૈયાર રહો - બ્રિસ્ટલ્સને દરરોજ અને સંપૂર્ણ કાળજી લેવી જરૂરી છે. નહિંતર, તમારા દેખાવની ઉપેક્ષા અને માવજતની અભાવનો સ્પર્શ પ્રાપ્ત થશે, તેથી તમારે કોઈ પણ સંજોગોમાં બરાબરની દેખરેખ રાખવી પડશે.

દરેક પ્રકારનો ચહેરો તેના પોતાના પ્રકારના બ્રિસ્ટલ સૂચવે છે, તેથી, તેનું આકાર નક્કી કરવું જરૂરી છે. ચહેરા પર વનસ્પતિનો આકાર તે કેવી રીતે વધે છે તેના પર નિર્ભર છે - કેટલીકવાર તે ગાલ અથવા કટકા પર ખરાબ રીતે વધે છે. જો તમે આ સ્થળોએ વાળની ​​વૃદ્ધિમાં વધારો કરી શકતા નથી, તો તમારે ચહેરાના વાળની ​​હાજરી પ્રત્યે તમારા વલણ પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ.

ઘરની પરિસ્થિતિઓમાં તમારા ચહેરા પર કેવી રીતે ઝડપી વધારો કરવો: 14, 15, 16, 17, 18 વર્ષનાં છોકરાઓ અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સૂચનો

માથાના આગળના ભાગ પર વાળ ન હોવાનાં કારણો, નિષ્ણાતો હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના અભાવને અને વારસાગત વલણને કહે છે. અને જો આનુવંશિકતાનો પ્રતિકાર કરવો મુશ્કેલ છે, તો પછી ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો દૂર કરી શકાય છે. આ કરવા માટે:

• તેમાં ચોક્કસ ખોરાક શામેલ કરીને અને વિટામિન અને ખનિજોનું સંપૂર્ણ સેવન કાયમી કરીને આહારમાં ફેરફાર કરો,
• દારૂ, ખાસ કરીને બીયર પીવાનો ઇનકાર - આ પીણું પુરુષ હોર્મોન્સનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે,

• કેફીન - ચા, કોફી, ચોકલેટ, જેવા ઉચ્ચ આહારવાળા ખોરાકને ખોરાકમાંથી બાકાત રાખો
• જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવો અને દિનચર્યામાં રમત પ્રવૃત્તિઓ શામેલ કરો - તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવામાં અને શરીરની વધુ પડતી પૂર્ણતાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે,
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની ઘટનાને દૂર કરો,
• બ્રિસ્ટલ્સની સંભાળ રાખવા માટે બર્ડોક તેલનો ઉપયોગ કરો. તે પ્રથમ 2-3 કલાક માટે લાગુ થવું જોઈએ, અને પછી ધોવા,
• અદ્યતન કેસોમાં, નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવેલ દવાઓનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે પુખ્ત માણસમાં ચહેરાના વાળની ​​વૃદ્ધિનો અભાવ એ શરીરમાં વિકારોનું પરિણામ છે.

જો કે, પહેલા આપણે દવા લીધા વિના સુંદર સ્ટબલ ઉગાડવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરીશું.

આરોગ્યપ્રદ ખોરાક: આરોગ્યપ્રદ વાળ

નીચેના પદાર્થો એવા માણસના આહારમાં હોવા જોઈએ જે ઝડપથી પથ્થર ઉગાડવા માંગે છે:

• કેલ્શિયમ - તેમાં ડેરી ઉત્પાદનો, ચિકન ઇંડા, કુટીર પનીર અને માંસના માંસમાંથી ઘણો,
• જસત - બદામ, સૂર્યમુખીના બીજ, લીલીઓ, માછલી તમારા આહારમાં હોવા જોઈએ,
• બાયોટિન - તેની સૌથી વધુ સામગ્રી છીપ, કઠોળ, માછલી, કોબીજ, યકૃત, અનાજ, ઇંડામાં નોંધાયેલી છે.

જો તમને શરીરમાં વિટામિન અને ખનિજોની સંપૂર્ણ સપ્લાય વિશે ખાતરી નથી, તો તેમને પૂરક બનાવવા માટે વિટામિન સંકુલનો ઉપયોગ કરો.

ચાઇસ પર સુંદર બ્યૂટી: ફોર્મ અને કાળજી બરાબર

ફક્ત જાડા સ્ટબલ ઉગાડવાનું જ નહીં, પણ તે માટે યોગ્ય કાળજી રાખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

ટ્રીમર - દાardી અને મૂછોની સંભાળ રાખવા માટેનું એક શ્રેષ્ઠ સાધન

ચહેરાના વાળને સુંદર રૂપે બનાવવા માટે, નીચે મુજબ કરો:

• થોડા સમય માટે હજામત કરશો નહીં - તે ચહેરાના વાળના વિકાસ દર પર આધાર રાખે છે. જો દાardીના કટકામાં વૃદ્ધિ થાય છે, તો તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઉતાવળ ન કરો - બાકીના વાળના કોશિકાઓ ધીરે ધીરે સક્રિય થાય છે, અને દા properીની યોગ્ય સંભાળ ચહેરાના બધા વાળ કાsી નાખે છે,
• બરછટનો આકાર પસંદ કરો અને તે બધા ભાગો પસંદ કરો જ્યાં વનસ્પતિ અનાવશ્યક બની ગઈ છે,
• તમારી ગરદન અને રામરામની નીચે હજામત કરવાનું ભૂલશો નહીં, જ્યાં વાળ ન હોવા જોઈએ - દાardી એક સુઘડ દેખાવ મળશે,
• નોઝલ સાથે એક ટ્રીમર મેળવો જે તમને બ્રિસ્ટલ્સના સમગ્ર વિસ્તાર પર સમાન લંબાઈ જાળવવા અને ચહેરા પર સુંદર બરછટ બનાવવા દેશે,
• મૃત ત્વચાને બહાર કા toવા માટે સાપ્તાહિક ત્વચાની છાલનો ઉપયોગ કરો,
• ધોવા માટે ઠંડુ પાણી વાપરો,
• વાળના માસ્ક બનાવવાનું ભૂલશો નહીં જેથી દાardી સારી રીતે માવજત કરશે.

આ સરળ નિયમો તમને તમારી પોતાની અનન્ય છબી બનાવવાની મંજૂરી આપશે, જેમાંથી તે હિંમત બતાવે છે.

યોગ્ય કાળજી

દા knowી કેવી રીતે ઉગાડવી તે તમે જાણો છો, ચાલો હવે છોડવાની વાત કરીએ. તમારે નિયમિત કાળજી લેવાની જરૂર છે, રામરામ અને ગાલ પરના વાળને ટ્રિમ કરો, સમોચ્ચનું અવલોકન કરો, જ્યાં તે જરૂરી છે ત્યાં કાપી નાખો. બેદરકાર ઘાતકી બરછટવાળા પુરુષોથી ગર્લ્સ સંપૂર્ણપણે આનંદ થાય છે.

પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમે ફક્ત એક વર્ષ જૂની દાardી ઉગાડી શકો છો અને બિલકુલ હજામત કરી શકતા નથી. બેદરકાર બરછટની અસર બનાવવી એટલી સરળ નથી, ખાસ કુશળતા જરૂરી છે. જો કોઈ માણસ આ બાબતમાં બિનઅનુભવી છે, તો તમારે આવા હેરકટ અથવા ટ્રીમ માટે સલૂન પર જવા માટે કોઈ વ્યાવસાયિક પર વિશ્વાસ કરવો જોઈએ. દાardીનો પ્રકાર માસ્ટર સાથે સલાહ લઈને પસંદ કરી શકાય છે.

દા theી ન વધે તો શું કરવું

પાછળ સરળ ચહેરોવાળા પુરુષોનો યુગ. આજે, મજબૂત સેક્સ સહેજ અસંસ્કારી અને બોલ્ડ છબીને પસંદ કરે છે, જેનો એક અભિન્ન તત્વ દા .ી છે. જો તમે દાardીવાળા પુરુષોની લીગમાં જોડાવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે ચહેરાના વાળ કૂણું અને સારી રીતે તૈયાર કરવું પડશે. સામગ્રીના આ ભાગમાં ઘરે સમસ્યા હલ કરવાની રીતો વિશે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

• ખોરાક. સંતુલિત આહારને ખૂબ જ સરળતાથી સુલભ અને અનિશ્ચિત રીત માનવામાં આવે છે. વધુ ફળ અને શાકભાજી ખાઓ. તેઓ શરીરને વિટામિન સી અને પેક્ટીન પ્રદાન કરશે. ઉપયોગી અને પ્રોટીન ખોરાક, પુષ્કળ પીણા દ્વારા પૂરક. મીઠાઈઓ અને સગવડતા ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો.
• ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ. ચહેરાના વાળનો વિકાસ દર અને ઘનતા ત્વચાની સ્થિતિ પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, લાલાશ અથવા છાલ બરછટનો દેખાવ ધીમું કરે છે. તમારી ત્વચાને નિયમિતપણે ભેજવાળી કરો અને વિટામિનથી પોષણ આપો. બ્યુટિશિયનની મુલાકાત લો અથવા જાતે કોસ્મેટિક માસ્ક બનાવો. દાardીની વૃદ્ધિ વેગથી વરાળ સાથે ત્વચાની નિયમિત ઉપચાર કરશે. વધુ વખત સોના પર જાઓ.
• તણાવ વગરનું જીવન. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ચહેરાના વાળના વિકાસને અટકાવે છે, તેને નાજુક અને બરડ બનાવે છે. રમત અને શ્વાસ લેવાની કસરતથી તમારી ભાવનાને મજબૂત બનાવો. સારી sleepંઘ તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂઈ જાઓ. શરીરને આરામ અને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે આ પૂરતું છે.
• આંતરસ્ત્રાવીય સંતુલન. ચહેરા પર બરછટની અભાવનું એક સામાન્ય કારણ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો અભાવ છે. હોર્મોનલ સમસ્યાઓ ફક્ત ડ doctorક્ટર જ હલ કરી શકે છે. ઘરે, હોર્મોનનું સ્તર થોડું વધારવું ખરેખર શક્ય છે. આ રમતો અને ઉચ્ચ જાતીય પ્રવૃત્તિમાં મદદ કરશે.
• ખરાબ ટેવો સામે લડવું. એવી કોઈ દલીલ નથી કે શરીર પર નિકોટિન અને આલ્કોહોલની અસર નકારાત્મક છે. નિકોટિન વાળના ફોલિકલ્સને અસર કરતું નથી, પરંતુ તે રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીને અવરોધે છે, જે વાળના રોશનીના પોષણને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. તે જ સમયે, આલ્કોહોલ વાળના પુનર્જીવનને ઘટાડે છે અને વાળ ખરવા માટે પ્રોત્સાહન આપે છે. જો તમે સુંદર દાardીનું સ્વપ્ન જોતા હો, તો પીવાનું બંધ કરો અને સિગારેટ છોડી દો.

ચહેરાના વાળ વૃદ્ધિ માટે કયા ઉપાય પસંદ કરવા

જ્યારે માણસ ચહેરાના વાળ વધવા માંગે છે, ત્યારે તે તે થોડા દિવસોમાં ઝડપથી અને પ્રાધાન્ય કરવા માંગે છે. પરંતુ, દુર્ભાગ્યવશ, આ કરવું અશક્ય છે, તેવું છે આપણી આનુવંશિકતા. અને ઓછામાં ઓછા કોઈક પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે, તેઓ સમસ્યાને ઝડપથી હલ કરવામાં મદદ માટે વિવિધ સાધનો અને ટીપ્સ શોધવાનું શરૂ કરે છે.

અલબત્ત, તમે ફાર્મસીમાં જઈ શકો છો અને દાardીના વિકાસ માટે ખાસ ક્રીમ ખરીદી શકો છો. પરંતુ શું તે ખરેખર અસરકારક રહેશે? તમે આ જાતે પરીક્ષણ કર્યા પછી આ સવાલનો જવાબ તમને તમારા સિવાય કોઈ પણ વ્યક્તિ આપી શકશે નહીં.

ફાર્મસીઓમાં, ક્રિમ રશિયન બનાવટ અને અમેરિકન બંને વેચાય છે. બાદમાં અગાઉના કરતા ઘણા વધુ ખર્ચાળ હોય છે, પરંતુ જ્યારે ઘરેલું દવાઓ મદદ કરતી નથી, ત્યારે કેટલાક અમેરિકન ભંડોળ પ્રાપ્ત કરવાનું શરૂ કરે છે. જો કે, તમારે તેમને ખરીદતી વખતે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને કાળજીપૂર્વક તેમની રચનાનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ.

આ બાબત એ છે કે મોટાભાગના અમેરિકન ઉત્પાદકો તેમના ઉત્પાદનોમાં મિનોક્સિડિન ઉમેરતા હોય છે. આ સાધન બાલ્ડનેસ સામે સંપૂર્ણપણે લડે છે, વાળની ​​વૃદ્ધિને નોંધપાત્ર રીતે વેગ આપે છે, પણ તેમના નુકસાનમાં ફાળો આપે છે. મીનોક્સિડાઇન એ એક સક્રિય પદાર્થ છે જે, બાહ્ય ત્વચાની અંદર deepંડે પ્રવેશતા, વાળના રોશની માટે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

આ સાધનનો ઉપયોગ બંધ કર્યા પછી, વાળ ઝાંખું થવું, તૂટી જવાનું અને વૃદ્ધિ કરવાનું બંધ કરવાનું શરૂ કરે છે, કારણ કે વાળની ​​રોશની કામ કરવાનું બંધ કરે છે (તેઓએ કેમ કામ કરવું જોઈએ, અન્ય લોકો તેમના માટે તમામ કાર્ય કેવી રીતે કરી શકે?). તેથી, તમારે આવી દવાઓનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ, ખાસ કરીને કારણ કે મીનોક્સિડિન એફડીએ દ્વારા માન્ય નથી.

રશિયન બજારમાં વિવિધ સ્પ્રે પણ વેચાય છે, જેમાં સક્રિય ઘટકો શામેલ છે. અને જો તમે હજી પણ તમારા સ્વપ્નને પૂર્ણ કરવા માટે ડ્રગનો આશરો લેવાનું નક્કી કરો છો, તો દાardીનો સ્પ્રે ખરીદવાનું શ્રેષ્ઠ છે. ક્રીમની તુલનામાં લાગુ કરવું વધુ સરળ છે, અને તે ઝડપથી શોષાય છે અને ચીકણું ચમકતું છોડતું નથી.

જો તમે પ્રયોગ અને જોખમ લેવા માંગતા નથી, તો પછી તમે દા remedી ઉગાડવા માટે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઓછા અસરકારક હોવા છતાં, તેઓ હજી પણ સલામત છે.

ચહેરાના વાળની ​​વૃદ્ધિ માટે લોક ઉપચાર

લોક ઉપાયો આવા ઝડપી પરિણામ લાવતા નથી, પરંતુ તેમની ક્રિયાઓ ખૂબ લાંબી છે, કારણ કે તેઓ પોતાને બલ્બમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને મજબૂત અને સુધારવાનો છે.

અને સૌથી વધુ લોકપ્રિય પદ્ધતિ એ બર્ડોક અને એરંડા તેલનો ઉપયોગ છે. તેમાં એવા ઘટકો શામેલ છે જે ફક્ત વાળના રોશનીને જગાડતા નથી, પરંતુ તેમને જરૂરી બધું પ્રદાન કરે છે, સાથે સાથે વાળના ક્રોસ-સેક્શન અને તેમની નાજુકતાને અટકાવે છે.
બોરડ impossibleક અથવા એરંડા દા forી માટે કયું તેલ વધુ અસરકારક છે તે કહેવું અશક્ય છે, કારણ કે તે બંને ઉપયોગી છે અને બરાબર એ જ પરિણામો આપે છે. દિવસમાં બે વાર સમસ્યાવાળા વિસ્તારમાં 20 મિનિટ માટે થોડી માત્રામાં તેલનો ઉપયોગ કરીને તમે તેનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત રીતે કરી શકો છો. અને તમે આ તેલને સમાન પ્રમાણમાં ભળી શકો છો અને નિર્દેશન મુજબ ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમે કીફિર અથવા રાયઝેન્કાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેઓ સરળતાથી ચહેરાની ત્વચા પર લાગુ થવું જોઈએ, સારી રીતે સળીયાથી અને 20-30 મિનિટ સુધી બાકી રહે છે. તે પછી, દાardી ફક્ત શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ.

તમે નિયમિત મેયોનેઝનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ industrialદ્યોગિક ઉત્પાદન નહીં, જે કોઈ પણ કરિયાણાની દુકાનમાં વેચાય છે, પરંતુ ઘરે રાંધવામાં આવે છે. તે વધુ ઉપયોગી છે અને તેમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ શામેલ નથી જે ઉત્પાદનની શેલ્ફ લાઇફમાં વધારો કરે છે.

તે ખૂબ જ સરળતાથી તૈયાર થાય છે. સ્વાદ માટે તમારે એક ચમચી સરસવ, 4-5 ઇંડા ગોરા, મીઠું અને મરી લેવાની જરૂર છે (તમારે તેને માસ્ક માટે ઉમેરવાની જરૂર નથી). આ બધાને મિક્સર સાથે મિશ્રિત કરવાની અને ચાબુક મારવાની જરૂર છે. અને પછી (હરાવવાનું બંધ કર્યા વિના), તમારે ધીમે ધીમે જરદીના મિશ્રણમાં સામાન્ય વનસ્પતિ તેલ ઉમેરવાની જરૂર છે. સમૂહ ધીમે ધીમે સફેદ થવાનું શરૂ કરશે અને ગા thick બનશે. રસોઈ કર્યા પછી, મેયોનેઝ તરત જ ચહેરાની ત્વચા પર લાગુ થવો જોઈએ જ્યાં વાળ ઉગે છે અને 20-25 મિનિટ માટે છોડી દેવા જોઈએ.

તમે રંગહીન મહેંદીનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. ક્રીમી માસ પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી અને તેને 20 મિનિટ સુધી સમસ્યાવાળા ક્ષેત્રમાં લાગુ ન થાય ત્યાં સુધી તેને થોડુંક ગરમ પાણીમાં ભળી જવાની જરૂર છે. હેનામાં ઘણા બધા પોષક તત્વો હોય છે. તે ફક્ત વાળના રોશનીને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, પણ વાળના વિકાસને વેગ આપે છે.

ચહેરાના વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે. જો કે, તમારે સળંગ દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. એક પદ્ધતિ પસંદ કરો અને તેને નિયમિતપણે લાગુ કરો. જો આ ફાર્મસી ક્રીમ છે, તો પછી સૂચનો અનુસાર તેનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. જો તે તેલ છે, તો પછી દરરોજ. માસ્ક અઠવાડિયામાં 2-3 વખત લાગુ પડે છે. પરંતુ યાદ રાખો કે તમે કઈ પદ્ધતિ પસંદ કરો છો તે મહત્વનું નથી, તમારે સમયની જરૂર છે.

નીલગિરી તેલ સોલ્યુશન

નીલગિરી તેલનો પ્રયાસ કરો. તે દાardીના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, જો તમે દાlaીને માલા નીલગિરી અને પાણી અથવા વિશેષ ક્રિમના સોલ્યુશનથી ભેજયુક્ત કરો છો.

ઘરે નીલગિરીનો સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે, નીલગિરી તેલનું 1/5 તેલ અને 4/5 ગરમ પાણી લો. સોલ્યુશન સાથે કપાસના oolનને ભેજવાળી કરો અને ત્વચા પર ભીનાશની હિલચાલ લાગુ કરો. જો ત્વચામાં બળતરા થાય છે, તો સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો.

વ Walkકથ્રૂ

કેમ શરૂ કરવા માટે ઝડપી નથી - તરત જ ચેતવણી આપવાની જરૂર છે! - અને એક સરળ પ્રક્રિયા નહીં પુન: વૃદ્ધિ ચહેરાના વાળ? એવું માનવામાં આવે છે કે તમે આ પગલું ભરવાનું પહેલેથી જ નિશ્ચિતપણે નક્કી કર્યું છે, અને શા માટે આ બધુ જરૂરી છે તે સમજાવવાની જરૂર નથી. તેથી, તે સીધા મુદ્દા પર જાય છે.

આમળા તેલ અને મસ્ટર્ડ

આમળા અને સરસવના તેલનો સોલ્યુશન તૈયાર કરો. આમળા એક સૌથી ફાયદાકારક કુદરતી તેલો માનવામાં આવે છે જે વાળના રોશની માટે ફાયદાકારક રહેશે.

લગભગ 60 મિલી મિક્સ કરો. સરસવ પાવડર 3 ચમચી સાથે આમલા તેલ. એક પેસ્ટી સમૂહ પર ખસેડો. આ મિશ્રણમાંથી દા beીનો માસ્ક બનાવો અને 20 મિનિટ સુધી કોગળા ન કરો. મિશ્રણ 2-3 દિવસની અંદર ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે.

આમલા અને સરસવના માસ્ક ઉપરાંત તમે જોજોબા તેલ અને દ્રાક્ષના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેલ સીધા ત્વચા પર ફેલાવો અને તેમને થોડા સમય માટે પલાળી રાખવાની તારીખ બનાવો. 15-20 મિનિટ પૂરતા હશે.

જો આવી ફોર્મ્યુલેશન તૈયાર કરવી મુશ્કેલ હોય, તો તમે આખા દાણા તેલ સાથે તૈયાર દા beી તેલ ખરીદી શકો છો.

ગ્રાઉન્ડ તજ અને ચૂનોનો રસ

દા aી ઉગાડવા માટે, ગ્રાઉન્ડ તજ અને ચૂનાના રસના સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ મિશ્રણ સાથે, તમારે વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે દિવસમાં 2 વખત ત્વચાને ગંધ કરવાની જરૂર છે.

મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે, 1 ચમચી ગ્રાઉન્ડ તજ અને 2 ચમચી ચૂનોનો રસ લો. દા toી પર 25 થી 30 મિનિટ સુધી સ્મીમર બનાવો.

દવાઓ, દાardીની વૃદ્ધિ ઉત્તેજના

વિજ્ાન લાંબા સમયથી વિશેષ દવાઓનો ઉપયોગ કરીને વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવાનું શીખ્યા છે. તેમાંથી મોટાભાગના લોકો પોસાય તેવા હોય છે અને વિદ્યાર્થી દ્વારા પણ ખરીદી શકાય છે. તેમ છતાં, હું ભારપૂર્વક ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાની ભલામણ કરું છું જે તમારી તપાસ કરશે અને ભલામણો આપશે કે તમે કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

મિનોક્સિડિલ

એક ખાસ રોગનિવારક દવા છે જે વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે અને વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે - મિનોક્સિડિલ (મિનોક્સિડિલ). તેનો ઉપયોગ માથાના વાળના વિકાસ માટે થાય છે, પરંતુ તે આખા દાardી અથવા પાતળા વિસ્તારોના વિકાસ માટે પણ યોગ્ય છે. ચોક્કસ એવું થાય છે કે તમારા વાળ અસમાન રીતે, ટાપુઓ અથવા ઝુમ્ફટ દ્વારા વધે છે, બરછટ દ્વારા પણ નહીં. મિનોક્સિડિલ આ સ્થિતિમાં મદદ કરી શકે છે.

આ ડ્રગનો ઉપયોગ પ્રમાણમાં સરળ છે. તમે ડ્રગને ત્વચા પર સ્ક્વીઝ કરો અને માલિશ હિલચાલ સાથે ડ્રગને ઘસશો. જો કે, ડ્રગની સાંદ્રતા અને તેના ઉપયોગની આવર્તનની તપાસ ડ doctorક્ટર સાથે કરવી જોઈએ. ઘણીવાર આડઅસર થાય છે, તેથી ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાનું ધ્યાન રાખો.

ફિનાસ્ટરાઇડ

દાardીના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે બજારમાં બીજી દવા છે - ફિનાસ્ટરાઇડ. આ દવા પુરૂષ હોર્મોન્સનું સ્તર વધારે છે અને તેનો ઉપયોગ પુરુષ પેટર્નના ટાલ પડવા માટે થાય છે.

ફિનાસ્ટરાઇડ શરીરમાં હોર્મોન્સનું સ્તર 10-20% વધારે છે, જે શરીર, માથા અને દાardી પર વાળના ઝડપી વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. આ દવા ગોળીઓમાં ઉપલબ્ધ છે અને વાપરવા માટે એકદમ સરળ છે.

હું તમને ફરીથી ચેતવણી આપું છું કે ડ્રગનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે ડ doctorક્ટરને જોવાની જરૂર છે, કારણ કે ત્યાં આડઅસરો છે: નપુંસકતા, કામવાસનાને નબળી પાડવી અને સ્ખલનની માત્રામાં ઘટાડો. એક તક લેવા માંગો છો? હું આશા નથી.

તમારા દાardી ઉગાડવા માટે જૂથ બીના પૂરવણીઓ અને વિટામિન્સ

જૂથ બીના વિટામિન્સ વાળના વિકાસમાં સામેલ થનારા સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો છે.

વિટામિન બી 1 તે થાઇમિન છે, વાળના વિકાસને ટેકો આપે છે. થાઇમિન ચરબી અને પ્રોટીનના ચયાપચયમાં સામેલ છે, જે વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના પોષણ માટે જરૂરી છે. થિઆમાઇન અનાજ, કઠોળ, પાંદડાવાળી લીલા શાકભાજી, બ્રૂઅરના ખમીર, માંસ, ઇંડા, કુટીર ચીઝમાં જોવા મળે છે.

મોટા પ્રમાણમાં બી વિટામિનનો સપ્લાય પાચન અને લોહી દ્વારા થાય છે. જૂથ બીના વિટામિનવાળા બધા માસ્ક, જેલ્સ અને શેમ્પૂ ગૌણ વસ્તુઓ છે, કારણ કે વિટામિન્સ ત્વચા દ્વારા ઓછી માત્રામાં શોષાય છે.

તમે ખોરાકમાંથી બધા બી વિટામિન્સ મેળવી શકો છો અથવા પૂરવણી તરીકે ફાર્મસી અથવા વિશિષ્ટ સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં ખરીદી શકો છો.

બ્રીસ્ટલ્સના વિકાસને કેવી રીતે વેગ આપવો અને શું તે સાચું છે કે તમે ઘણી વાર હજામત કરો છો, દાardીનો વિકાસ ઝડપથી શરૂ થાય છે? આ વિષય પર ઘણી દંતકથાઓ છે, તે પછી આપણે ખૂબ જ સંબંધિત તકનીકોનો વિચાર કરીશું જે અમને "દા beીના વિકાસને કેવી રીતે વેગ આપવી" તે સમજવાની મંજૂરી આપે છે:

1. સ્વચ્છતા અને ભેજ. જો દાardી વધતી નથી, તો તમારે ત્વચાની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. ગંદકી, ગ્રીસ અને મૃત ત્વચાના કોષો એક અભેદ્ય અવરોધ બનાવે છે, જેના દ્વારા વાળ વધવા મુશ્કેલ છે. ચહેરાના વાળ વૃદ્ધિ પરિબળ - નિયમિત સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ. આ કરવું મુશ્કેલ નથી, હળવા એજન્ટથી ત્વચાને ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કેટલાક સાબુ સુકાઈ અને ચુસ્તતાની લાગણી બનાવે છે, તમે ઝાડીથી મૃત કોષોને દૂર કરી શકો છો, અને લોશન ત્વચાને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરશે.
2. રેઝર ડાઉન. એક લાક્ષણિક પુરુષ પંચર - જો દાardી વધતી નથી, તો તમારે રેઝર કાર્યવાહીની સંખ્યા વધારવા માટે કોઈ કોર્સ લેવાની જરૂર છે. આ એક સામાન્ય ગેરસમજ છે - દા shaી અને મૂછોના વિકાસને વેગ આપવા માટે હજામત કરવી એ કોઈ અનુકૂળ પદ્ધતિ નથી, તેથી તમારે તમારા ચહેરા પર વનસ્પતિને થોડા સમય માટે એકલા છોડી દેવી જોઈએ અને બરછટને 1-3 સે.મી. સુધી વધવા દેવી જોઈએ.
3. પ્રબલિત મસાજ. ઘરના મસાજની મદદથી વાળના રોમની ઉત્તેજના થઈ શકે છે. તમારે શું કરવાની જરૂર છે, કઈ હલનચલન સંબંધિત હશે, તમે વેબ પર વિષયોનું વિડિઓ જોઈ શકો છો. 10-15 મિનિટ માટે અઠવાડિયામાં બે વાર મસાજનું સ્વાગત કરવામાં આવે છે.

ફક્ત ધૈર્યથી અને દરેક પ્રયત્નો કરવાથી, તમે છટાદાર અને જાડા દાardીના માલિક બની શકો છો.

તે કોના માટે છે?

કોઈ માણસને સમજવા માટે કે બરછટ તેની છબી માટે યોગ્ય છે કે નહીં, આવા ચહેરાના વાળના ફાયદા અને ગેરફાયદાને સમજવું યોગ્ય છે. નીચે આપેલા માપદંડને બ્રીસ્ટલ્સના ફાયદા ગણવામાં આવે છે:

• કપડાં અને બૂટની બધી છબીઓ અને પુરુષોના દેખાવના પ્રકારો સાથે સંયુક્ત,
• દાardsીના ઘણા સ્વરૂપોની જેમ, વિદેશી અને આઘાતજનક લાગતા નથી,
• બ્રીસ્ટલ્સને દાardી જેવી કાળજી લેવી જરૂરી નથી,
• દરરોજ હજામત કરવાની જરૂર નથી, ઘર્ષણ, કાપ અને બળતરા ટાળવા,
• બરછટ ઝડપથી અને સરળતાથી ઉગાડવામાં આવે છે,
• બ્રીસ્ટલ્સ પુરુષાર્થ અને નિર્દયતાની છબી આપે છે,
• તમે કોઈ વિશિષ્ટ જ્ knowledgeાન અને કુશળતા વિના પોતાને કાપવા અને મોડેલ કરી શકો છો.

આ ઉપરાંત, જો દાardી ફક્ત સ્ત્રીઓના ચોક્કસ વર્તુળને આકર્ષિત કરે છે, તો પછી નબળા સેક્સના લગભગ તમામ પ્રતિનિધિઓ સ્ટબલની પ્રશંસા કરશે. તે જ સમયે, બ્રિસ્ટલ્સમાં પણ ખામીઓ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેમાં તીક્ષ્ણ વાળ હોય છે જે છોકરીની ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે, બ્રિસ્ટલ્સને કાળજી લેવી જરૂરી છે, નહીં તો તે માણસમાંથી એક અપરિચિત વ્યક્તિ બનાવે છે.

કયા પ્રકારનું પસંદ કરવું?

બરછટ છોડવા માટે માણસને કેવી રીતે હજામત કરવી તે નક્કી કરતા પહેલા અથવા શરૂઆતથી તેને કેવી રીતે ઉગાડવું તે પહેલાં, તમારે બ્રીસ્ટલ્સના પ્રકારો વિશે નિર્ણય લેવાની જરૂર છે. દા aીના કિસ્સામાં, ત્યાં ઘણા પ્રકારના બરછટ હોઈ શકે છે, તે બધા માણસની પસંદગી અને ફેશનના વલણો પર આધારિત છે. એકમાત્ર "અધિકાર" બરછટ ખરેખર અસ્તિત્વમાં નથી, દરેક માણસ તેની કલ્પના અને સર્જનાત્મક સંદેશને મફત લગામ આપી શકે છે.

બ્રિસ્ટલ્સના સૌથી લોકપ્રિય અને સાર્વત્રિક પ્રકાર નીચે પ્રમાણે છે:

1. સોલિડ બરછટ - આવા વનસ્પતિ લંબાઈમાં અલગ હોઈ શકે છે (5 મીમી સુધી), પરંતુ હંમેશાં સમાન અને સમાન. તેને ઉગાડવું સૌથી સહેલું છે, અને તેને સાફ કરવા અને સમયસર કાપવા સિવાય કોઈ ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર નથી.
2. ફ્લુફ બ્રિસ્ટલ - બ્રીસ્ટલ્સનો એક ટૂંકા દેખાવ, જે કોઈ પણ છબીમાં અને માણસના તમામ પ્રકારના દેખાવ હેઠળ સુમેળમાં બંધબેસે છે, અભિજાત્યપણુ અને ચોકસાઈથી અલગ પડે છે.
3. ટી આકારની બરછટ - એક પ્રકારનું ગોકી, પણ ટૂંકી લંબાઈ અને જ્યારે વાળ હોઠ, નાક અને રામરામની આસપાસ રહે છે અને ગાલ સરળ હોય છે.
4. ઓવરગ્રોન બ્રિસ્ટલ્સ - માનસિક બરછટની લંબાઈ સહેજથી વધી શકે છે, જાણીજોઈને opોળાવું દેખાવ બનાવે છે.
5. ચાલી રહેલ બરછટ - તેની લંબાઈ શરૂઆતની દાardીથી બરાબર સરહદ છે, જે બહાદુરી અને નિર્દયતાનો પુરુષ દેખાવ આપે છે.

ઉપરાંત, નર્સ બ્રિસ્ટલ્સનું અનુકરણ કરી શકે છે, લોકપ્રિય દાardીની જાતિનું અનુકરણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એન્કર બ્રિસ્ટલ્સ, બ્રેટ અને બાલ્બો, બર્નસાઇડ્સ અને ચેનસ્ટ્રેપ. તફાવત વાળની ​​લઘુત્તમ લંબાઈ હશે, પરંતુ આકારો અને રેખાઓ શક્ય તેટલી સચોટ રીતે પુનરાવર્તિત કરવાની જરૂર પડશે, જાણે કે બાર્બરએ માણસને દાardી બનાવ્યો.

કેવી રીતે ઝડપથી જાડા સ્ટબલ વધવા માટે?

બ્રિસ્ટલ્સ સૌથી ફાયદાકારક લાગે છે જો કોઈ માણસ તેના માથા પર સુઘડ અને ટૂંકા વાળ કાપવાનું પસંદ કરે છે જેથી છબીને વધુ પડતું કરવું ન આવે. સ્ટબલને કેવી રીતે ગોઠવવું અને મોડેલ કરવું તેની કુશળતાનો ઉપયોગ કરવા માટે, માણસે પ્રથમ જરૂરી સાધનો સાથે સ્ટોક કરવાની જરૂર છે, એટલે કે:

• એક ટ્રીમર કે જેમાં ઘણી ટીપ્સ છે
• રેઝર
• શેવિંગ ઉત્પાદનો
• કાળજી ઉત્પાદનો હજામત કરવી પછી.

પછી નીચેની સૂચનાઓ અનુસાર ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે બરછટ ઉગાડો:

1. કેટલાક દિવસો માટે શેવિંગ મશીનનો ઇનકાર કરવો જરૂરી છે.
2. જો કોઈ માણસ દાardી પહેરે છે, તો તમારે ટૂંકા નોઝલથી દાveી કરવા માટે ટ્રિમરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.
3. બ્રિસ્ટલ્સમાં મહત્તમ વધારો દર મહિને 12 મીમી સુધીનો છે.
4. ગળા પરના વાળ આદમના સફરજન પર વાળવા જોઈએ.
5. તે પછી, રેઝરનો ઉપયોગ કરીને, તેઓ બરછટનો વિસ્તાર બનાવે છે, ગાલ અને ટાંકી પરના વધારાના વાળને દૂર કરે છે.

હજામત કર્યા પછી, તમારે બળતરા અટકાવવા માટે તમારા ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોવા, શેવિંગ પછી લોશન અથવા જેલ લગાવવાની જરૂર છે. હવે બાકી રહેલું બધું તમારા ચહેરાના વાળની ​​સંભાળ રાખવાનું છે, જેથી એક અસ્પષ્ટ શેડથી દેખાવ બગાડવો નહીં. દાardીને કેવી રીતે હજામત કરવી તે નિર્ધારિત કરવા માટે જેથી સ્ટબલ રહે, તમે બાર્બરની સલાહ લઈ શકો છો અથવા 5 મીમી સુધીની નોઝલ સાથે ટ્રીમરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

જો બરછટ ન વધે તો શું કરવું?

ફક્ત કેટલાક પુરુષો ચહેરાના વાળથી કુદરતી રીતે નસીબદાર હતા. અન્ય લોકો વાળના વિકાસને કેવી રીતે વેગ આપવો, સ્ટબલને સખત કેવી રીતે બનાવવું, બરછટને જાડા અને વધુ સમાન કેવી રીતે બનાવવું વગેરે પ્રશ્નો હંમેશા પૂછે છે, ઝડપથી જાડા અને સ્વસ્થ બરછટને વધવા માટે, તમારે આ ક્ષેત્રમાં લોહીના પ્રવાહને વેગ આપનારા ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

બ્રીસ્ટલ્સના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવાની સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક રીતો:

• એસ્ટર તેલ - લવંડર, નારંગી, દેવદાર, રોઝમેરી, પચૌલી, ખાડી,
• વનસ્પતિ તેલ - બોરડોક, એરંડા, ઓલિવ અને મસ્ટર્ડ,
• દરિયાઈ મીઠું, ચહેરા ઝાડી માટે જમીન.

એક દિવસ તમે ઘરેલું ત્વચાની છાલ કા proceduresવાની કાર્યવાહી હાથ ધરી શકો છો, આ માટે તેઓ એક ચમચી મીઠું, કોઈપણ ઇથરના 5 ટીપાં અને બેઝ વનસ્પતિ તેલનો ચમચી લે છે. આગળ, ચહેરાની ત્વચાને ઘસવું જ્યાં બ્રિસ્ટલ્સ વધવા જોઈએ, અને પછી બાકીના ઉત્પાદનને સાબુ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખો. બીજા દિવસે તમારે તેલનો માસ્ક આપવાની જરૂર છે, આ માટે, ઇથરના 1-3 ટીપાં બર્ડોક તેલના ચમચીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તમારી હથેળીથી ઘસવામાં આવે છે અને મસાજની ગતિવિધિઓ સાથે ત્વચા પર લાગુ પડે છે.

પીલીંગ માસ્ક લગભગ 5-10 મિનિટ માટે ચહેરા પર રાખવામાં આવે છે, સમયાંતરે ત્વચા પર સળીયાથી. પરંતુ તેલનો માસ્ક લગભગ એક કલાક સુધી ચહેરા પર પહેરવો જોઈએ, અને તેની અસરકારકતા વધારવા માટે, તેમાં એક ચપટી લાલ મરી ઉમેરવામાં આવે છે. બ્રિસ્ટલ્સને ગાer બનાવવા માટે આવી પ્રક્રિયાઓ, વ્યવસ્થિત રીતે 3-6 મહિના માટે જરૂરી છે. ઉપચારના 1-2 અઠવાડિયાની અંદર, વધુ ઉગાડવામાં આવેલા બરછટને કા shaવા માટે તે વધુ સારું છે, કારણ કે વાળ થોડા સમય પછી જ મટાડશે.

કેવી રીતે કાળજી અને ફિટ રાખવા માટે?

ઘણા માણસો જાણતા નથી કે સ્ટબલને વધવા માંડે તે પછી તેને કેવી રીતે સ્તર આપવું, અને તેઓ પ્રથમ પ્રયત્નોમાં ઘણી ભૂલો કરે છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારી ત્વચા અને વનસ્પતિની સંભાળ લેવાની જરૂર છે, સાથે સાથે કોઈ ચોક્કસ નોઝલ સાથે ટ્રીમરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. એક ખાસ ટ્રીમર બરછટને દાardીમાં જવાથી, સમય સાથે લંબાઈને અટકાવશે. જલદી વાળની ​​લંબાઈ 5 મીમીથી વધી જાય છે, તમારે આવા નોઝલ સાથે ટ્રીમર સાથે બ્રિસ્ટલ્સને હજામત કરવાની જરૂર છે.

ટૂંકા ગાળાના ટૂંકા ગાળા દરમ્યાન અને મોડેલિંગ દરમિયાન રામરામની લાઇન તરફ આગળ વધવું જરૂરી છે, નાકથી માણસના ઉપલા હોઠ સુધી, મંદિરોની લાઇનથી ગાલ સુધી, રામરામની નીચેના ભાગથી ગળા સુધી, તેમજ ગળાથી બંને ગાલ સુધી. આ રીતે, એક સમાન અને સમાન બરછટ બંધારણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. વાળ વધતા જતા દર થોડા દિવસોમાં બરછટની સંભાળ રાખવી જરૂરી છે.

બ્રિસ્ટલ દા beીનો એક આદર્શ વિકલ્પ છે, કારણ કે તે સહેલાઇથી અને ઝડપથી ઉગાડવામાં આવે છે, કોઈપણ સમયે, થોડો અફસોસ કર્યા વિના, શેવ અથવા આકાર અને લંબાઈને બદલીને. નાના ચહેરાના વાળ કોઈ પણ પુરુષો માટે અપવાદ વિના યોગ્ય છે, સિવાય કે ગૌરવર્ણો અને જેઓનાં વાળ ભાગ્યે જ અને અસમાન રીતે વધે છે. આ કિસ્સામાં, તમે દા cosmetીના વિકાસને વેગ આપવા અને તેની ઘનતા વધારવા માટે કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ અને માધ્યમોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે દરરોજ અથવા થોડા દિવસ પછી બરછટને ટ્રિમ કરી શકો છો, તેને કોઈ ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર નથી.

દા Beીનો વિકાસ

જેઓ દાardીને ગાer કેવી રીતે બનાવવો, તેના વિકાસને મજબૂત બનાવવાના વિકલ્પો શોધી રહ્યા છે, તેઓએ કેટલાક અર્થોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તમે તેમને ત્રણ મુખ્ય જૂથોમાં વહેંચી શકો છો:

1. તબીબી તૈયારીઓ. ડ themક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. લોક વાનગીઓ. એક નિયમ તરીકે, તેઓ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે અને કુદરતી રીતે દા growી ઉગાડવામાં મદદ કરે છે.
3. કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો. લોક ઉપાયો જેવા લગભગ સમાન કાર્ય કરો, પરંતુ તેમની કિંમત વધુ છે અને વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે. વત્તા એ છે કે રસોઇ, યોજવું, આગ્રહ કરવો વગેરે જરૂરી નથી.

દાdી માટે બર્ડોક અને એરંડા તેલ

તમારી દા beીનો દેખાવ સીધો તેના પર નિર્ભર રહેશે કે તમે તેની સંભાળ માટે કેટલો સમય ફાળવો છો. મોંઘી દવાઓ ખરીદવી જરૂરી નથી. દાardીના વિકાસ માટે તેલ ચહેરાના વાળની ​​સ્થિતિમાં સુધારવામાં મદદ કરશે, નિયમ પ્રમાણે, એરંડા અથવા બોરડોકનો ઉપયોગ થાય છે. નીચે ઘરે ઘરે આ ઉત્પાદનો બનાવવા માટેની કેટલીક વાનગીઓ છે:

1. પોતાનામાં બર્ડોક તેલની વાળ પર સારી અસર પડે છે. તમારે તમારા દાardી પર કાંસકો સાથે અરજી કરીને સૂવાનો સમય પહેલાં દિવસમાં એકવાર તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સવારે તે ધોવા જ જોઈએ. તે ફક્ત કાળજી તરીકે જ નહીં, પણ દાardીને ઝડપથી વિકસાવવાની રીત તરીકે ઉપયોગમાં લેવા માટે ઉપયોગી છે.
2. એરંડા, બર્ડોક તેલ મિક્સ કરો. ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ચહેરાને 5 મિનિટ માટે વરાળ બનાવો. મિશ્રણ સાથે બ્લોટ ગauઝ અને રામરામ, ગાલ પર કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો, 2 કલાકથી વધુ સમય સુધી પકડો.
3. બીજો વિકલ્પ લાલ મરી (ચપટી), એરંડા, બર્ડોક તેલ, દરેકમાં 2 ચમચી મિશ્રણ છે. તમારા ચહેરા પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને તેને ઓછામાં ઓછા 15-30 મિનિટ સુધી રાખો. તેલમાં પોષક તત્વો હોય છે, જ્યારે મરી રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે. ગરમ પાણીથી ઉત્પાદનને ધોઈ નાખો.

તમે દાardી ઉગાડવા માટેનું એક ખાસ સાધન શોધી શકો છો, ક્રીમના રૂપમાં - બ્લેક ફોમથોંગ. આ રચનામાં ફક્ત કુદરતી ઘટકો શામેલ છે જે બલ્બના કાર્યને ઉત્તેજીત કરે છે, વિકાસને વેગ આપે છે: દૂધ, તલનું તેલ, લીલી ચા, જાયફળ, ભગ્ન ત્રિવિધ. ક્રીમમાં કોઈ ખતરનાક પદાર્થો, હોર્મોન્સ નથી જે માનવ સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. ઉત્પાદક સૂચવે છે કે આ ક્રીમ મિનોક્સિડિલ સાથે સારી રીતે જોડાય છે, આ ડ્રગની આડઅસરોની તીવ્રતાને ઘટાડે છે.

ચહેરાના વાળ વધવા માટે હોર્મોન્સવાળા મલમના ઉપયોગને લગતા ફોરમ પર તમે ભલામણો મેળવી શકો છો. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આવી દવાઓ શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી શકે છે અને આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. યોગ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દા theી ન વધે તો શું કરવું

પુરુષોની એક વર્ગ છે જે તેમની આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓ અથવા જીવનશૈલીને કારણે દાardી growગી શકતા નથી. આ કિસ્સામાં, તમારે નબળા વિકાસનું કારણ નક્કી કરવાની અને તેને પ્રથમ દૂર કરવાની જરૂર છે. એક નિયમ મુજબ, કેચ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના અપૂરતા સ્ત્રાવમાં રહેલો છે, વિટામિન્સનો અભાવ. તમારી જીવનશૈલી બદલીને પ્રારંભ કરો:

1. તમારા આહારને સમાયોજિત કરો, પ્રોટિનમાં વધુ ખોરાક લો.
2. રમત વિભાગ અથવા જિમ માટે સાઇન અપ કરો. સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ચહેરાના વનસ્પતિના વિકાસને અસર કરે છે.
3. શાકભાજી અને ફળોના સેવનમાં વધારો.
4. દારૂ અને સિગારેટ વિના, સંપૂર્ણ આરામ કરો.
5. સમય પર તણાવથી દૂર રહેવું અથવા રાહત.

આકારની પસંદગી

કોઈ વ્યાવસાયિક વાળંદ તરફ વળવું તે અર્થપૂર્ણ છે - તે દાardી, પોટ્સ અને મૂછોનો પ્રકાર પસંદ કરશે જે તમારી ખોપરી અને શૈલીના આકારને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુરૂપ છે. તમે ઇન્ટરનેટ પરથી એક વિશેષ પ્રોગ્રામ પણ ડાઉનલોડ કરી શકો છો જે તમને તમારા ચહેરા પર વિવિધ પ્રકારનાં દાardsી "નલાઇન "અજમાવવા" માટે પરવાનગી આપે છે. તમારે ચહેરા અને ગાલના હાડકાના આકાર અને તમારી છબી પર, ઉપર જણાવ્યા મુજબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.

1. એક વિસ્તરેલ, પાતળો ચહેરો - કૂણું દાardી કોણીય સુવિધાઓને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે, લગભગ કોઈ પણ આકાર કરશે, પીએચ ફક્ત ખૂબ લાંબી, ફાચર આકારની દાardીનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે.
2. સ્ક્વેર ગાલના હાડકાં - અને આ કિસ્સામાં, તેનાથી વિપરીત, તમારે ફાચર આકારની દા forી માટે લડવાની જરૂર છે, પછી દૃષ્ટિની ચહેરો વધુ પ્રમાણસર દેખાશે.
3. ગોળાકાર ચહેરો - ચોરસ અથવા ત્રિકોણાકાર ધારવાળી દાardી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગોળાકાર ધાર બિનસલાહભર્યા છે.

ટીપ: મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે કેટલીક કંપનીઓમાં ચહેરાના વાળ ગાense આવકાર્ય નથી. તેથી, ફરી એક વાર તપાસો કે અગ્રતા એ દાumberી જેવી છે લેમ્બરજેક અથવા કારકિર્દી અને સારો પગાર.

સ્વચ્છતા અને દાardીની સંભાળ

આ સ્પષ્ટ દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તમારે તમારી દાardી સ્વચ્છ અને ભેજવાળી રાખવાની જરૂર છે. ચરબીયુક્ત થાપણો, ગંદકી, ત્વચાની છાલ ચહેરાના વાળની ​​તંદુરસ્ત વૃદ્ધિમાં દખલ કરી શકે છે. જલદી તમે દાardી ઉગાડવાનું પ્રારંભ કરો, નીચેના નિયમો અપનાવો:

બળતરા ટાળવા માટે સવારે અને સાંજે હળવા પાણીથી તમારા ચહેરા અને દાardીને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. જો તમારા કામમાં શારીરિક શ્રમ શામેલ છે અથવા તમને ઘણી વાર પરસેવો આવે છે, તો ઘણી વાર દાardી ધોઈ લો. અમારા storeનલાઇન સ્ટોરમાં તમે દાardી માટે વિશેષ સાબુ અથવા સોલિડ શેમ્પૂ ખરીદી શકો છો. તે સંપૂર્ણપણે કુદરતી ઘટકોનો સમાવેશ કરે છે અને દા flaી પર દોષરહિત સખત વાળ ધોવા માટે સક્ષમ છે.

અમારી STનલાઇન સ્ટોરમાં દાARી માટે શેમ્પૂસ અને સૂપ

યોગ્ય પોષણ

પુષ્કળ પાણી પીવું. વાળ વિલંબ કર્યા વિના વધવા માટે, તમારે શરીરને પાણીથી સંપૂર્ણપણે સંતોષવું આવશ્યક છે. ડોકટરો 2 લિટર પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે, જે એક કલાકમાં લગભગ 1 ગ્લાસ શુદ્ધ પાણી છે.

જો દાardી વધતી નથી, તો વધુ પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરો.

પ્રોટીન અને તેલમાં વધારે પ્રમાણમાં ખોરાક તમને દાardી ઝડપથી વિકસાવવામાં મદદ કરશે. વાળ પોતે આંશિક રીતે પ્રોટીનથી બનેલું છે અને ચરબી અને તેલ સાથે કોટેડ છે, તેથી તંદુરસ્ત વિકાસ માટે તેમને પોષવું જ જોઇએ. વધુ માંસ, માછલી, કઠોળ, ઇંડા અને બદામ ખાઓ.

યોગ્ય પોષણ એ સારી દાardીના વિકાસની ચાવી છે!

વિટામિન એ, સી અને ઇ ધરાવતા શાકભાજી અને ફળો ખાઓ. આ વિટામિન્સનું યોગ્ય સંતુલન દાardી પર વાળ વૃદ્ધિ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં ફાળો આપે છે.

• વિટામિન એ (રેટિનોલ) - માથાની ચામડી અને વાળને સામાન્ય સ્થિતિમાં ટેકો આપે છે. માનવ શરીરમાં રેટિનોલનો અભાવ ખોડો અને શુષ્ક વાળનું કારણ બને છે. આ વિટામિન શાકભાજી જેવા કે ગાજર, બ્રોકોલી, લીલા શાકભાજી પાંદડા, કોળા, માંસ અને માછલીમાં જોવા મળે છે.

• વિટામિન સી (એસ્કોર્બિક એસિડ) - રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. એસ્કોર્બિક એસિડ રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, ત્યાં પોષક તત્વો સાથે વાળના રોશનીને પોષણ આપે છે. બટાકા, કોબી, સાઇટ્રસ ફળો, સફરજન, ટામેટાંમાં વિટામિન સી મળી શકે છે.

• વિટામિન ઇ (ટોકોફેરોલ) - રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. માનવ શરીરમાં ઓક્સિજન અને અન્ય પોષક તત્વોનું પરિવહન કરવા માટે ટોકોફેરોલ જવાબદાર છે. વિટામિન ઇની અભાવ સાથે, વાળ તેની ચમકવા ગુમાવે છે, બરડ અને વિભાજિત થાય છે. વિટામિન ઇ અથવા ટોકોફેરોલ બદામ, વટાણા, લીલા શાકભાજી પાંદડા, વનસ્પતિ તેલમાં જોવા મળે છે.

તમારી જાતને મીઠાઇ સુધી મર્યાદિત કરો. સુગર વ્યાખ્યા આપણા શરીર માટે હાનિકારક છે. વધુ પડતી ખાંડ સાથે, વાળ નબળા અને પાતળા થઈ જાય છે, તેથી તમારે તેની સાથે લઈ જવું જોઈએ નહીં. ચામાં ચમચી ઓછી ખાંડ નાખો, કાર્બોરેટેડ પીણાં પીશો નહીં, મીઠાઈઓ અથવા બારના રૂપમાં મીઠાઇના પેકેટ ન ખાશો.

રમતગમત માટે જાઓ

કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો - આ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વિકાસમાં ફાળો આપશે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં ફાળો આપે છે અને સામાન્ય ચયાપચય દર જાળવી રાખે છે. તેને સરળ રીતે કહીએ તો, બધા પોષક તત્વો, વિટામિન અને પૂરક ઝડપથી તેમના ગંતવ્ય પર પહોંચે છે અને વાળના વિકાસને વેગ આપે છે.

સવારના પ્રકાશ વ્યાયામ અને 3-5 કિ.મી. દિવસ દીઠ ખાસ કરીને વાળ અને દાardી વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપશે.

રમતો રમતી વખતે, ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન થાય છે અને પરિણામે, દાardી વધે છે.

તણાવ ઓછો

આધુનિક પરિસ્થિતિઓમાં તાણનો પ્રતિકાર કરવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ આ કરવું આવશ્યક છે. તણાવ વાળ ખરવાનું કારણ બને છે, જે દાardી પર વાળના વિકાસને અટકાવી શકે છે.

માનસિક અને અતિશય શારીરિક તાણ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના પરિણામે દાardીના વિકાસ દરમાં ઘટાડો થશે.

તેઓ કહે છે કે તણાવ ધ્યાન અથવા યોગને મદદ કરે છે. ચિંતામાંથી મુક્તિ મેળવવા અને આરામ કરવા માટે તમારે આમાંથી કેટલાક પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

આરામ કરો અને આરામ કરો જેથી તમારા વાળ ન આવે અને તમારી દાardી વધે

તંદુરસ્ત sleepંઘ આપો

તંદુરસ્ત અને સંપૂર્ણ નિંદ્રા એ દાardીના વિકાસને પ્રોત્સાહન સહિત શરીરના તમામ કાર્યોને જાળવવાની ચાવી છે.

નિંદ્રા દરમિયાન, આપણા કોષો નવીકરણ કરવામાં આવે છે અને વાળના વિકાસ દરમાં વધારો થાય છે. જો તમે દિવસમાં 6 કલાકથી ઓછા sleepંઘો છો, તો આપણે કઈ સ્વસ્થ નિંદ્રા વિશે વાત કરી શકીએ? ડોકટરો ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની .ંઘની ભલામણ કરે છે.

ઓછામાં ઓછું 8 કલાક સૂઈ જાઓ જેથી દાardી ઝડપથી ઉગે

શક્તિ અને ધૈર્ય મેળવો

પુરુષો માટેની આગામી સમસ્યા શક્ય તેટલી ઝડપથી દાardી ઉગાડવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. ઉગાડેલા દાardી સાથે એક સવારે જાગવું અશક્ય છે. તમારે ફક્ત તે સમજવાની જરૂર છે કે જો દાardી વધતી નથી, તો તમારે ફક્ત રાહ જોવી પડશે. કદાચ તમે ખૂબ નાના છો અને તમારું શરીર હજી તૈયાર નથી. અને દા theી વધતી વખતે, તમે ત્વચાના અમુક વિસ્તારોમાં ખંજવાળ અનુભવી શકો છો. છેલ્લા હજામત કર્યાના એક અઠવાડિયા પછી વાળની ​​લંબાઈ વધવાથી તે વધુ સરળ બનશે.

તમારે કંઈક બીજું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે જેથી વૃદ્ધિ ઝડપથી થાય. તમે આ સમસ્યાથી વિચલિત છો અને દર કલાકે દાardી યાદ નથી રાખતા. વેકેશન પર જાઓ, કેમ્પિંગ જાઓ, કંઈક કામ કરો .... નિર્જન ટાપુ પર ખોવાઈ જશો અને તમે ટોમ હેન્ક્સની ભૂમિકામાં ફિલ્મના આઉટકાસ્ટ ફિલ્મના હીરોની જેમ દા beી ઉગાડશો.

દા theી વધતી વખતે, દાardી અને મૂછોનો આકાર અને શૈલી પસંદ કરો.

તમારે કંઈક બીજું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે જેથી વૃદ્ધિ ઝડપથી થાય.

વધતી વખતે કાળજી માટેના નિયમો

પ્રથમ અઠવાડિયાથી દાardીની સંભાળ રાખો.તેને કાપવા અને શેમ્પૂ કરવા માટે તે ખૂબ જ વહેલા છે. જ્યારે વાળ 1.5-2 સે.મી.ની લંબાઈ સુધી પહોંચે છે ત્યારે ત્વચામાં ખંજવાળ આવે છે તમે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ તેલ અને લોશનથી ખંજવાળ દૂર કરી શકો છો. આલ્કોહોલ ધરાવતા ઉત્પાદનોને સંપૂર્ણપણે કા completelyી નાખવા આવશ્યક છે. તે પણ એક કોલર સાથે સ્કાર્ફ અને સ્વેટર દૂર કરવા માટે નુકસાન નથી કરતું, ઉપરાંત ત્વચાને સળીયાથી.

યોગ્ય અને પાક

આ હેતુઓ માટે, એક ખાસ મશીન અથવા ટ્રીમર ખરીદવામાં આવે છે. તમારે કાતરની જરૂર પડશે, વારંવાર દાંત સાથે કાંસકો અને સંભવત, એક ખતરનાક રેઝર પણ. અને આ બધા સાધનો સાથે ચાલવાની કુશળતા પણ. તમારે હજી પણ શીખવું પડશે, કારણ કે તમારે નિયમિતપણે દા sinceીની સંભાળ લેવાની જરૂર છે. પરંતુ શરૂઆતમાં તમે નિષ્ણાતો તરફ વળી શકો છો અને તેમની પાસેથી માસ્ટર વર્ગો લઈ શકો છો.

શું કરવું તે મહત્વનું છે: બાજુઓ પર વાળને ટ્રિમ કરો, ઇચ્છિત આકાર બનાવો, અને આદમના સફરજનમાં અને નીચે ગળાને મુક્ત કરો. રામરામ વિસ્તારમાં વોલ્યુમ બનાવવા પર ભાર મૂક્યો છે. નીચલા હોઠ હેઠળના વાળ, કચરો કટકો વધતા, તમારે તાત્કાલિક નિયંત્રણ લેવું જોઈએ અને નિયમિતપણે કાપવું જોઈએ.

અમે ધાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ

તમે દા processી ઉગાડવાના 2-3 મહિનાથી શરૂ કરીને આ પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકો છો, જ્યારે વાળ પહેલાથી જ લાંબા હોય છે, ત્યારે તેને ધોવાઇ શકાય છે, કાંસકો કરી શકાય છે અને નાખવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ સમય ટ્રીમરનો ઉપયોગ કરવાની કુશળતા, પોતાને, મિત્રો, ભાઈઓ, ઇન્ડોર કૂતરા પર પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પૂરતો હતો. જો આ ન થાય, તો બાર્બર તરફ વળવું વધુ સારું છે. નહિંતર, તે બધું બગાડવાનું એક ઉચ્ચ જોખમ છે જે એટલી સખત રીતે વધ્યું.

ભલામણ: સૌથી વધુ આધુનિક ટ્રીમર મોડેલો લેસર અને બેકલાઇટથી સજ્જ છે. આવી ચીપ્સનો આભાર, નબળી પ્રકાશિત જગ્યાએ પણ સમસ્યાઓ વિના દાardી સુધારવી શક્ય છે, અને વધુ કાપવાનું જોખમ શૂન્ય થઈ ગયું છે - ફક્ત લેસરના ચિન્હ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

લીટીઓ શેડ

જો તમારા ચહેરાના વાળ સ્વભાવથી ખૂબ જાડા નથી, તો પછી તમે તમારા ગાલ પર લીટીઓ કુદરતી રાખી શકો છો, પછી ભલે તે કેવી રીતે હોય. અને ખાતરી કરો કે વ્યક્તિગત વાળ નિયુક્ત મર્યાદા ઉપર તૂટી પડતા નથી. જો બ્રીસ્ટલ્સ ગાense અને વિપુલ પ્રમાણમાં વધે છે, તો પછી ગાલનો વિસ્તાર મુક્ત કરવો આવશ્યક છે. નહિંતર, તમે જલ્દીથી આરબ મુક્તિ ચળવળના સહભાગી જેવો દેખાશો - જો તેઓ તમને સબવેમાં દસ્તાવેજો માંગવા અને પાછલા ઓરડામાં શોધવાનું આમંત્રણ આપવાનું શરૂ કરે તો આશ્ચર્ય થશો નહીં. લાંબા વાળને મશીન અથવા ટ્રીમરથી સાફ કરવામાં આવે છે, અવશેષો રેઝરથી કાપવામાં આવે છે.

દાardી કેમ ન વધવાનાં કારણો

કેટલીકવાર એવું બને છે કે તમે બધું બરાબર કરી રહ્યા છો, પરંતુ હજી પણ તમારી દાardી વધતી નથી - ઓછામાં ઓછી એક તમે ઇચ્છતા હોવ. બ્રિસ્ટલ ટાપુઓથી તૂટી જાય છે, અસમાન રીતે વધે છે, ફક્ત એક બાજુ. અથવા તે બહાર નીકળી જાય છે અને બાલ્ડ ફોલ્લીઓ બનાવે છે. આ કિસ્સામાં શું કરવું? સાચું, શા માટે આવું થાય છે તે શોધો. ત્યાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ

તમામ ક્રોનિક રોગો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સામાન્ય રીતે વાળના વિકાસને અસર કરે છે, ફક્ત ચહેરા પર જ નહીં, પરંતુ માથા અને શરીર પર પણ. તેથી, પ્રથમ અને અગ્રણી, ડ doctorક્ટર સાથે મુલાકાત કરો અને પરીક્ષણો લો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ ફક્ત ફાયદાકારક રહેશે, કારણ કે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે છે. તમારે ચિકિત્સક અને ત્વચારોગ વિજ્ visitાનીની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે, તમારે અન્ય વિશેષજ્ specialોની સલાહ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

જીવનશૈલી

પ્રશ્ન, અલબત્ત, સામાન્ય રીતે શરીરની સ્થિતિને સંદર્ભિત કરે છે, પરંતુ જો તમે આ પ્રશ્ને ખૂબ મૂંઝવણમાં છો, તો તમારે તાણ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

તેની પાસેથી - જીવનની બધી સમસ્યાઓ, એક નિર્વિવાદ હકીકત. જો તમે સતત તણાવ, અતિશય કામ અને sleepંઘની અછતની સ્થિતિમાં છો, તો તમને તમારા વ્યક્તિગત જીવનમાં મુશ્કેલીઓ આવે છે, આશ્ચર્ય ન કરો કે દાardી વધવા માંગતી નથી. તેથી, ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તાણ અને નકારાત્મકતાથી છૂટકારો મેળવવી એ એક પૂર્વશરત છે.

તે કેવી રીતે કરવું? ત્યાં ઘણી રીતો છે:

• રજા લો, આરામ કરો અને સૂઈ જાઓ,
• શામક ગોળીઓ ખરીદો
• ધ્યાન કરો.

બીજું શું કરી શકાય છે: સિગારેટ પીવાનું છોડી દો અને આહાર પર ધ્યાન આપો. ભૂખમરો, અથવા વધુ પડતો ચરબીયુક્ત અને તીવ્ર ચહેરા પરની સ્ટબલના વિકાસમાં ફાળો આપતું નથી. આહારમાં જે આવશ્યક હોવું જોઈએ તે માંસ અને માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો, બદામ અને ગ્રીન્સ છે. રમત રમવાનું મહત્વનું છે: શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, ચયાપચયને વેગ મળે છે અને વાળના વિકાસ માટે જવાબદાર હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન છૂટી થાય છે.

અહીં બધું જ વધુ જટિલ છે, કારણ કે તમે ખાસ કરીને જનીનો સાથે વ્યવહાર કરવામાં સમર્થ હશો નહીં. જો તમારા કોઈ પણ સંબંધીએ તેમના માથા અને શરીર પર ક્યારેય જાડા વાળ ન રાખ્યા હોય, તો પછી તમે સંભવત તેમના પોતાના પર દેખાશો નહીં. સહાયની જરૂર છે - પ્રથમ વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ અને લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરો. જો તમને ઝડપી પરિણામ જોઈએ છે, તો મીનોક્સિડિલ મદદ કરશે (મેં લેખમાં તેનું વર્ણન નીચે આપ્યું છે). અને જો તે મદદ કરતું નથી, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. સમસ્યાને હલ કરવાનો સૌથી આમૂલ રસ્તો વાળની ​​કોશિકાઓનું પ્રત્યારોપણ કરવું છે. પરંતુ હેમિંગ્વેની ઇચ્છિત છબી છોડી દેવી અને સહેલાઇથી દાંડાવાળા ગાલોથી સંતુષ્ટ થવું સંભવ છે.

દા theી ન વધે તો શું કરવું

તમે પરીક્ષણો પાસ કરી દીધા, અને જાણ્યું કે આરોગ્ય સાથે બધું બરાબર છે (જો કે આટલું પરિણામ આજકાલ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, ત્યાં એકદમ ભયંકર નહીં, પણ ઉપેક્ષિત, વ્રણ હશે). શોધી કા .્યું કે આનુવંશિકતા સાથે પણ, સંબંધીઓના ઇન્ટરવ્યુ દ્વારા બધું જ ક્રમમાં છે. ક્રિયા તરફ આગળ વધવાનો આ સમય છે: તમારે દાardી ઝડપથી અને સહેજ વધવામાં મદદ કરવાની જરૂર છે. ઘરે આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું?

વિટામિન ઉપચાર

તમે ખોરાકમાંથી મેળવેલા ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ સ્પષ્ટ રીતે પૂરતા નથી, તેથી તમારે યોગ્ય વિટામિન સંકુલ જોવું જોઈએ. જરૂરી તમને પદાર્થો:

• બાયોટિન અથવા વિટામિન એચ,
• માછલીનું તેલ અથવા વિટામિન ઇ અને ડી,
• બી વિટામિન,
• મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ.

તમે બધી દવાઓ અલગથી ખરીદી શકો છો અને મુઠ્ઠીભર કેપ્સ્યુલ્સ અને ગોળીઓ પી શકો છો. પરંતુ એક જટિલ પૂરક પસંદ કરવાનું વધુ સરળ અને વધુ અનુકૂળ છે. અહીં મેં વિટામિન્સ વિશે વિગતવાર લખ્યું.