શિયાળા દરમિયાન, આપણું શરીર થાકેલું થઈ જાય છે, વિટામિન્સના ઉનાળાના ભંડારમાં બધા સંચિત થાય છે. વસંત વિટામિનની ઉણપ અને સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ મુખ્યત્વે ત્વચા, નખ અને વાળને અસર કરે છે. ઘણી બધી છોકરીઓ નોટિસ કરે છે ઉન્નત વાળ નુકશાન વસંત inતુમાં - આ એક કુદરતી પેટર્ન છે. આ ઘણા કારણોસર થાય છે:

1. આયર્નની ઉણપ. ભારે અને લાંબા સમયગાળા, બેઠાડુ જીવનશૈલી અથવા oxygenક્સિજનના અભાવને કારણે, કુપોષણ (આહારમાં પૂરતું માંસ નથી), શરીરમાં તે ચૂકી શકે છે. આ સમસ્યાને હલ કરવા માટે, તમે થોડા સમય માટે હેમટોજન ખાઈ શકો છો, જે આપણે નાનપણથી જ જાણીએ છીએ અને અલબત્ત, તાજી હવામાં રહેવા માટે ઘણી વાર.

2. ખરાબ આંતરડા. જો તમને પાચનમાં સમસ્યા હોય છે, તો પછી તમારા વાળ પણ આનાથી પીડાઈ શકે છે. હકીકત એ છે કે શરીર વિવિધ રીતે ઝેરથી છુટકારો મેળવે છે, અને જો તે જઠરાંત્રિય માર્ગની મદદથી આ કરી શકતું નથી, તો તે આ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની સહાયથી. વાળની ​​કોશિકાઓ અને તે મુજબ વાળ ​​પીડાય છે. તેથી, તે ખોરાક લેવાનું ખૂબ મહત્વનું છે જે પેટમાં બોજો નથી લાવતા, પરંતુ તે જ સમયે તૃપ્તિની લાગણી આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓટમીલ, બિયાં સાથેનો દાણો, બ્રાન.

3. હોર્મોન્સ. શરીરમાં હોર્મોન્સના અસંતુલનના કિસ્સામાં, બહુવિધ ફેરફારો થાય છે, વાળ અનિવાર્યપણે પીડાય છે. આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

4. ગળામાં કરોડરજ્જુ સાથે સમસ્યા. ઉદાહરણ તરીકે, સર્વાઇકલ teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ, જે મોટાભાગના આધુનિક લોકોમાં જોવા મળે છે, તે વાળની ​​સ્થિતિને ખૂબ અસર કરે છે. આ રોગને લીધે, વેસ્ક્યુલર સ્વર અને રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીનું અપૂરતું પોષણ ઘટના તરફ દોરી જાય છે વાળ ખરવા.

5. તાણ - બધી મુશ્કેલીઓનો ગુનેગાર. આ સ્થિતિમાં, શરીર તે વાળની ​​વૃદ્ધિ અને સ્થિતિ માટે જવાબદાર એવા હોર્મોન્સ યોગ્ય માત્રામાં ઉત્પન્ન કરતું નથી. પરિણામ એ ઓશીકું અને કાંસકો પર વાળના બંડલ્સ છે.
બીજા પણ છે વાળ કેમ પડે છે તે કારણો. આ એન્ટીબાયોટીક્સ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થો, તીવ્ર રોગોના વધારણા, અયોગ્ય કાળજી, વાળ પર વધુ પડતા તાણ લેતા હોઈ શકે છે. પણ! તે બધા શરીર દ્વારા પોષક તત્વોનું નુકસાન સૂચિત કરે છે.

શિયાળા પછી વાળ અને માથાની ચામડીની મુખ્ય સમસ્યાઓ

બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સના અભાવથી, હેડગિયર સાથેની યાંત્રિક બળતરા, ખોપરી ઉપરની ચામડી મુખ્યત્વે અસર પામે છે. હાઇડ્રોલિપિડિક સંતુલનનું ઉલ્લંઘન, ચુસ્તતા, અગવડતા, છાલ, અતિસંવેદનશીલતાની લાગણી તરફ દોરી જાય છે. ત્વચા સુક્ષ્મસજીવો અને ઝેરનો પ્રવેશદ્વાર બની જાય છે, જે બળતરા, બળતરા, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી જાય છે અને ત્વચાનો સોજો ઉશ્કેરે છે.

સમસ્યાનું સમાધાન. તૂટેલા બાહ્ય ત્વચા અવરોધને મ moistઇસ્ચરાઇઝિંગ ઘટકો અને ત્વચા સંબંધિત લિપિડ્સના સક્ષમ સંયોજનવાળા ક્રિમ અને માસ્કથી નરમ શુદ્ધિકરણ દ્વારા પુન beસ્થાપિત કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઇઝરાઇલી વાળની ​​સારવાર ક્લિનિક આઇએચસી ક્લિનિકમાં, ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સ ખોપરી ઉપરની ચામડીની સફાઇ, નર આર્દ્રતા અને પોષણ માટે એક અનન્ય બાયોકેપિલરી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે.

છોકરીઓ વસંત ofતુના આગમન સાથે સામનો કરે છે તે બીજી સમસ્યા વાળના બંધારણનું તીવ્ર નુકસાન અને ઉલ્લંઘન છે. નીરસ, નબળા અને બરડ, વાળને સમસ્યાના કેન્દ્રમાં સીધા જ વિટામિન અને ઓલિગોલિમેન્ટ્સ સાથે પૂરા પાડવાની જરૂર છે.

સમસ્યાનું સમાધાન. મેસોથેરાપી, કુદરતી ઘટકો, વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજકોના ઇન્જેક્શનના આધારે, આ કિસ્સામાં મુખ્ય સહાયક છે. મેસોથેરાપ્યુટીક કોકટેલપણ, ખોપરી ઉપરની ચામડી માં રજૂ થાય છે, રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવે છે, સેલ્યુલર સ્તરે ચયાપચયને વેગ આપે છે, મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોથી વાળને સંતૃપ્ત કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ એવા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી છે કે જે વાળનું નુકસાન શારીરિક અથવા પેથોલોજીકલ છે કે કેમ તે નિદાન કરવામાં સક્ષમ હશે. સમાન આઈએચસી ક્લિનિકમાં, વાળ અને ત્વચાની સ્થિતિના પ્રારંભિક ડાયગ્નોસ્ટિક અને સારવાર સંકુલ પછી, વાળ ખરવાના અંતર્ગત કારણોને દૂર કરવા માટે સારવારનો એક વ્યક્તિગત અભ્યાસક્રમ પસંદ કરવામાં આવે છે.

વાળની ​​સમસ્યાઓ કેવી રીતે હલ કરવી

વસંત inતુમાં વાળની ​​સમસ્યાઓની ઘટના એ હકીકતની નિશાની છે કે સમગ્ર શરીરમાં પોષક તત્વો અને ટ્રેસ તત્વોનો અભાવ છે. સૌ પ્રથમ, માર્ચથી મે સુધી, લોકો વિટામિનની અછતને કારણે વાળ ગુમાવે છે. બાયોટિન, પેન્થેનોલ, ઇ, એ અને સી જેવા વિટામિન્સ ખાસ કરીને જરૂરી છે કારણ કે તે વાળની ​​રચનામાં મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓના સામાન્ય અભ્યાસક્રમને સુનિશ્ચિત કરે છે. જો કે, બંને યોગ્ય મેસોથેરાપીની નિમણૂક માટે, અને વિટામિન્સની ભલામણ માટે, ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ રક્ત પરીક્ષણ સૂચવે છે. રક્ત પરીક્ષણને સમજાવ્યા પછી, ડ doctorક્ટર જુએ છે કે શરીરમાં કયા તત્વોનો અભાવ છે, અને યોગ્ય મલ્ટિવિટામિન સંકુલ સૂચવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે વાળ ખરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે વાસોોડિલેટર, શામક, ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર્સ.

અને, અલબત્ત, યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ વર્ષના સૌથી રોમેન્ટિક સમયમાં વાળને વૈભવી અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. સુરક્ષા અને સંભાળના કયા ખાસ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે તે વધુ ચોક્કસપણે નક્કી કરવા માટે, વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીનું વ્યાવસાયિક નિદાન કરવું તે સલાહભર્યું છે. આઇએચસી ક્લિનિકમાં, ડોકટરો ઉપચારાત્મક ઘટકોની સૌથી સક્રિય સાંદ્રતા ધરાવતી દવાઓની ક્લિનિકલ લાઇન લખી આપે છે, અને જે સારવાર દરમિયાન અને પછી જાળવણી ઉપચાર માટેની મૂળ શ્રેણી છે. ક્લિનિકલ લાઇન ઉપરાંત, ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ ઘરની સંભાળ માટે સૌથી વધુ ચકાસાયેલ વ્યાવસાયિક શ્રેણીની ભલામણ કરશે, વાળ, વિટામિન્સ અને તેમના ઉત્સાહને જાળવવા માટે ચોક્કસ ઉત્સેચકો માટે જરૂરી "મકાન" ઘટકોની સંયોજન.

જો તમે આમાંના ઘણા સરળ અનુસરો છો, પરંતુ એક વ્યાવસાયિક અભિગમ ટીપ્સની આવશ્યકતા છે, તો તમે વાળના ભાગની સમસ્યાઓના મૂળ કારણને હલ કરી શકો છો, શરીરના રક્ષણાત્મક અને પુનર્જીવિત કાર્યોને સક્રિય કરી શકો છો, મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને સંતુલિત કરી શકો છો અને આ વસંતમાં વાળને તમારી મુખ્ય શણગાર બનાવી શકો છો.

વાળ કેમ વસંત inતુમાં આવે છે? તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે 4 કારણો અને 4 રીતો

સંક્રમણની seasonતુમાં, વાળ સરળ નથી, અને તે હકીકતમાં આશ્ચર્યજનક કંઈ નથી કે તેઓ તેમની ચમકતી અને સરળતા ગુમાવી શકે છે અને ઉનાળાની તુલનામાં વધુ પડી શકે છે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? આને હેન્ડલ કરવાની 4 સામાન્ય કારણો અને 4 રીતો વિશે વાંચો.

1. તમે કડક આહાર પર છો. જો તમે પોષણમાં પોતાને મજબૂત રીતે મર્યાદિત કરો છો અને દરેક કેલરીની ગણતરી કરો છો, તો સંભવત,, શરીરને અપૂરતા વિટામિન્સ અને ખનિજો પ્રાપ્ત થશે. જાડા અને ચળકતા વાળનું સ્વપ્ન જોનારા લોકો માટે સંતુલિત આહારનું પાલન કરવું એ એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ છે. આહાર માંસ, મરઘાં, માછલી, ઇંડા, સીફૂડ, ડેરી ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને ફળો હોવો જોઈએ.

2. તમે તમારા વાળને ઘણીવાર રંગો છો. સેન્ટ્રલ હીટિંગવાળા રૂમમાં તાપમાનની ચરમસીમા અને શુષ્ક હવા એ વાળ પર પહેલેથી જ એક ગંભીર ભાર છે, જે ઝડપથી ભેજ ગુમાવે છે. અને જો તમે આક્રમક કાર્યવાહી (ડાઇંગ, સ્ટ્રેઇટિંગ અથવા પર્મ) ના પ્રેમી છો, તો વાળ વધુ મુશ્કેલ છે. તે વાળવાની પ્રક્રિયાઓને છોડી દેવા યોગ્ય છે જે વાળને સૂકવી શકે છે અથવા નુકસાન પહોંચાડે છે, અને જો તમે રંગ રંગ્યા વિના ન કરી શકો, તો તેલ અને કુદરતી રંગદ્રવ્યોવાળા નરમ પેઇન્ટ પર જાઓ.

3. તમે ખરાબ ટેવોને અનુસરો છો. ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ, અપૂરતી sleepંઘ, થાક અને તાણ એ બધા ચળકતા અને જાડા વાળના દુશ્મન છે. શું તમે તમારા વાળ ચમકવા માંગો છો? ખરાબ ટેવો છોડી દો અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી પર જાઓ.

4. તમે કાળજી માટે પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી. જો વાળ સારી સ્થિતિમાં હોય, તો પછી ઉનાળામાં તેમની પાસે પૂરતી સારી શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર હોય છે. પરંતુ સંક્રમણની મોસમમાં વાળને વધારાની સુરક્ષાની જરૂર હોય છે. વ્યાપક સંભાળની જરૂર છે - ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનો પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે કે જે વાળ અને માથાની ચામડી માટે વ્યાપક સંભાળ આપી શકે - ઉદાહરણ તરીકે, સેલેન્સિન.

વિશિષ્ટ કોસ્મેટિક લાઇન સેલેનઝિન ફ્રેન્ચ લેબોરેટરીના નિષ્ણાતોની સાથે ઘરેલું ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા સંયુક્ત રીતે વિકસાવવામાં આવી હતી. સેલેનઝિન વાળના ઉત્પાદનો વાળ ખરવાની સમસ્યાને વ્યવસ્થિત રીતે હલ કરવા અને તેમની ઘનતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે રચાયેલ છે.

1. તમારી સમસ્યા: વાળની ​​ઘનતામાં ઘટાડો. આ એકદમ સામાન્ય સમસ્યા છે જે શિયાળામાં ખરાબ થઈ શકે છે. ફક્ત આવા કિસ્સાઓમાં, વાળની ​​સંભાળ માટે પેપ્ટાઇડ ઉત્પાદનો બનાવવામાં આવ્યા છે.

તમારી પસંદગી: વાળની ​​ઘનતાને પુનoringસ્થાપિત કરવા માટે વિશિષ્ટ લોશન સેલેનઝિન પેપ્ટાઇડ સક્રિય "તમારા વાળ સાચવો" પેપટાઇડ્સ કેપિલિટાઇન અને પ્રોક્પેઇલ, એક વ્યાવસાયિક ઘટકના સંકુલ પર આધારિત છે DMAEબાયોએક્ટિવ અર્ક વામન હથેળી અને પાંદડા જિન્કો બિલોબા લાંબા ગાળાની ખોટ અને પાતળા વાળ સાથે વાળની ​​ઘનતાને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે રચાયેલ છે.

- ઉપાડ સિન્ડ્રોમ વિના અને ઇન્જેક્શન વિના ફક્ત ચાર મહિનામાં વાળની ​​ઘનતાને પુનoresસ્થાપિત કરે છે

2. તમારી સમસ્યા:મોસમી અથવા પ્રતિક્રિયાશીલ વાળ નુકશાન. ઘણી છોકરીઓ સંક્રમણની મોસમમાં આવી સમસ્યાનો સામનો કરે છે. ઓરડામાં તાપમાન, શુષ્ક હવા અને અન્ય પ્રતિકૂળ પરિબળોમાં ફેરફાર વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. એન્ટીoxકિસડન્ટો અને વાળના વિકાસ માટે ઉત્તેજકો બચાવમાં આવશે.

તમારી પસંદગી:પેટન્ટ ફ્રેન્ચ ઘટક એનાજેલીન®, એન્ટીoxકિસડન્ટ અને કુદરતી વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજક - કેફીન, વાળ ખરવાથી પરંપરાગત અર્ક, વાળના બંધારણ માટેના સંભાળ રાખતા ઘટકો - કેરાટિન, કોલેજન અને વિટામિન્સના આધારે લોશન અને સઘન માસ્ક સેલેનઝિન હેર થેરપીને મજબૂત બનાવવું.

- માત્ર બે મહિનામાં વાળ ખરવાનું બંધ કરો

3. તમારી સમસ્યા: વાળની ​​ધીમી ગતિ.જો તમે વૈભવી લાંબા સ કર્લ્સનું સ્વપ્ન જોશો, અને તમારા વાળ વધવા માટે ના પાડતા હોય, તો કેફીન, કેરાટિન અને વિટામિન્સવાળા ઉત્તેજકો પર ધ્યાન આપો.

તમારી પસંદગી:સેલેનઝિન એક્ટિવ પ્રો સ્ટિમ્યુલેટિંગ લોશન, વૈજ્ .ાનિકોની રશિયન ટીમ દ્વારા ફ્રેન્ચ લેબોરેટરી નેચરટેક્સ સાથે વિકસિત. લોશનનું રહસ્ય એ સક્રિય ઘટક સેવેવો છે, જે પેરુવિયન ખસખસના છોડના કંદમાંથી મેળવવામાં આવે છે. તે આ ઘટક છે જે તમારા વાળને ઝડપથી વિકસાવવામાં મદદ કરશે.

સેલેન્સિન એક્ટિવ પ્રો - વાળના વિકાસને 93% દ્વારા ઉત્તેજીત કરે છે

Your. તમારી સમસ્યા: વાળ શુષ્ક, નિસ્તેજ, સારી રીતે તૈયાર નથી.આ એક સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો છે. કદાચ હકીકત એ છે કે ઠંડીની seasonતુમાં, સામાન્ય અર્થ ફક્ત તેમના કાર્યનો સામનો કરી શકતા નથી. તમારા વાળ સરળ અને ચળકતી બનાવવા માટે સઘન કાળજી લેવી જરૂરી છે.

તમારી પસંદગી:શેમ્પૂ અને મલમ સેલેનઝિન હેર થેરપી તેમાં સ્વીટ વ્હાઇટ લ્યુપિન, શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ કેફીન અને બર્ડોક અને ખીજવવુંના પરંપરાગત અર્કમાંથી લેવામાં આવેલું અનન્ય પેટન્ટ એન્જેલાઇન age ઘટક છે. આ રચના તમારા વાળને સ્વસ્થ, ચળકતી અને મજબૂત બનાવશે.

સેલેન્સિન સૌંદર્ય પ્રસાધનો સાથે, તમારા વાળને ફોટોશોપની જરૂર રહેશે નહીં!

વાળ નીકળે તો શું કરવું?

જો આ પોષક તત્ત્વો પૂરતા નથી, તો તમારે તેમના અનામતને ફરીથી ભરવાની જરૂર છે. આ બંને બાહ્ય અને આંતરિક રીતે થવું જોઈએ.

પ્રથમ, તમારે તમારા આહારમાં સંતુલન બનાવવાની જરૂર છે. વિટામિન એ, બી, ઇ, સી, સેલેનિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, સિલિકોન, પ્રોટીન અને ઓમેગા એસિડથી સમૃદ્ધ ખોરાક લો. તમારા આહારમાં હંમેશા બદામ, દુર્બળ માછલી, ઓલિવ તેલ, મશરૂમ્સ, માંસ, શાકભાજી, ફળો, સલાડ, ચોકલેટ, ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો વગેરે હોવા જોઈએ.

બીજું, તમારે તમારા વાળને બહારથી યોગ્ય પોષણ આપવાની જરૂર છે. વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરનારા લોક માસ્ક આ માટે યોગ્ય છે. તમે તેમને તમારી પાસે રસોડામાં રસોઇ કરી શકો છો.

વાળ ખરવા માટે ડુંગળી અને લસણનો રસ

આ રેસીપી તેમના માટે વધુ યોગ્ય છે કે જેઓ તીખી ગંધથી ડરતા નથી. જો તમને હજી પણ આવા માસ્ક અજમાવવાનું જોખમ છે, તો પછી સમાન પ્રમાણમાં લસણ અને ડુંગળીનો રસ લો, ભળી દો અને મૂળમાં ઘસવું. તમારા વાળ પર આ મિશ્રણ 40 મિનિટ સુધી રહેવા દો, પછી સારી રીતે કોગળા કરો. અઠવાડિયામાં એકવાર આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

અને છેલ્લે, ત્રીજા! પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખો, શાંત રહો અને જીવનનો આનંદ માણો. મનોવૈજ્ologistsાનિકોએ શોધી કા .્યું છે કે આપણા મોટાભાગના રોગો જીવન પ્રત્યેના આપણા વલણમાં રહે છે.

મુશ્કેલી સંકેતો

ડtorsક્ટરો કહે છે કે વાળની ​​ચોક્કસ માત્રામાં વસંતનું નુકસાન એ સામાન્ય શારીરિક પ્રક્રિયા છે જેની સારવાર શાંતિથી લેવાની જરૂર છે. તે બધા તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તે કેટલો સમય ચાલે છે અને દરરોજ કેટલા વાળ આવે છે. જો તેમની સંખ્યા 100-150 ટુકડાઓથી વધુ ન હોય (હા, તમારે ગણતરીઓ કરવી પડશે), તો પછી ચિંતા કરવાની કોઈ કારણ નથી. સામાન્ય રીતે 1-1.5 મહિના પછી, નુકસાન સામાન્યમાં ઘટાડવામાં આવે છે: દિવસ દીઠ 20-50.

પરંતુ જો વાળ ઝડપથી પાતળા થઈ રહ્યા હોય, તો કાંસકો પર આખા કટકો ખોવાઈ જાય છે અને ધોવા પછી, તમે પરિસ્થિતિને ધ્યાન વગર છોડી શકતા નથી. આપણે એવા કારણો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે કે જેમણે આટલી તીવ્ર ટાલ પડવી અને તેને દૂર કરવા તાત્કાલિક પગલાં લીધાં.

તદુપરાંત, વાળ ખરવાનો દર સામાન્ય રીતે ધીરે ધીરે વધે છે, તેથી તમારે સતત તેનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ અને સમય પર થતા ફેરફારોને પ્રતિસાદ આપવો જોઈએ.

મુખ્ય કારણો

વસંતના આગમન સાથે સ્ત્રીઓ તેમના વૈભવી વાળ ગુમાવવાનું શા માટે ઘણા કારણો છે. શરતી રીતે (કારણ કે શરીર હજી એકબીજા સાથે જોડાયેલું છે) તેમને આંતરિક અને બાહ્યમાં વહેંચી શકાય છે.

આમાંના મોટાભાગના નકારાત્મક પરિબળો સ્પષ્ટ અને તદ્દન સરળતાથી દૂર કરવામાં આવે છે. તેથી, તમારા પોતાના શરીરને નજીકથી જોવા અને તમારી સામાન્ય જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરવો તે યોગ્ય છે.

હકીકતમાં, નકારાત્મક બાહ્ય પરિબળો ધીમે ધીમે આખા વર્ષ દરમિયાન વાળની ​​રચનાને નષ્ટ કરે છે. પરંતુ વસંત ofતુના આગમન સાથે, તે વધુ નોંધપાત્ર બને છે. પ્રથમ, અમે હેડગિયર સાથે ભાગ. અને બીજું, નબળી પ્રતિરક્ષા અને વિટામિનની ઉણપ જોડાયેલ છે.

વસંત inતુમાં વાળના તીવ્ર નુકસાનને ટાળવા માટે તમારે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે અહીં છે:

• ટોપી. અમે તેને ઘણા મહિનાઓથી પહેરીએ છીએ, તેથી તેને યોગ્ય રીતે પસંદ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક નાનો, ચુસ્ત-ફીટિંગ અને સખ્તાઇવાળું માથું, ડૂબકીની જેમ, કેપ રક્ત પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે, માથાનો દુખાવો અને વાળના રોશનીના મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. કૃત્રિમ હવાને અંદર આવવા દેતું નથી, અને તેના હેઠળનું માથું પરસેવો કરશે અને વધારે ગરમ થશે, જે વાળ માટે સારું નથી. ખૂબ પાતળા ઠંડા અને પવન સામે રક્ષણ આપશે નહીં. કદ પ્રમાણે ટોપીઓ પસંદ કરો, કુદરતી હાઇગ્રોસ્કોપિક સામગ્રીમાંથી બનાવેલ છે અને હંમેશા હવામાન માટે યોગ્ય છે.
• હવામાન. પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં હવામાનની સ્થિતિ અત્યંત પરિવર્તનશીલ અને તેનાથી પ્રતિકૂળ છે. વાળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને પવન ઠંડા, ભીનાથી પ્રભાવિત છે. અને જો વાળ સારી ટોપી અથવા ઓછામાં ઓછા હૂડથી સુરક્ષિત ન હોય, તો પછી તેઓ વસંત ofતુના આગમન પહેલાં જ તૂટી અને બહાર પડવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે કોઈ ઠંડાથી ગરમ ઓરડામાં આપણે દાખલ કરીએ છીએ ત્યારે તાપમાનનો તીવ્ર વિરોધાભાસ ઓછો ખતરનાક નથી.
• અયોગ્ય કાળજી. પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં વાળની ​​સંભાળ ખૂબ ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ. જો વસંત andતુ અને ઉનાળામાં તમે હજી પણ માસ્ક વિના કરવાનું પરવડી શકો છો, તો શિયાળામાં, આવા ટેકા વિના વાળ ઝડપથી નબળા પડી જશે અને તીવ્ર વાળ ખરવા, તેમની વધેલી શુષ્કતા અને બરડપણથી તમને પ્રતિક્રિયા આપશે. તમે ઠંડામાં તમારા વાળ કાંસકો કરી શકતા નથી - તે વધુ નાજુક અને સરળતાથી તૂટી જાય છે. સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોમાં શામેલ થશો નહીં - તે કેપ પર રહે છે, અને પછી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર બળતરા કરે છે.

સ્વાભાવિક રીતે, ઠંડા મોસમ સ્ટેનિંગ અને અન્ય આક્રમક કાર્યવાહી માટે શ્રેષ્ઠ સમય નથી. પરંતુ જો તમે પહેલાથી જ આ કરવાનું નક્કી કર્યું છે, તો પછી ખૂબ નમ્ર ફોર્મ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરો.

ઘરેલું

સ્ત્રીઓમાં વસંત inતુમાં વાળ ખરવા માટે ઉશ્કેરતા આંતરિક પરિબળોને દૂર કરવું વધુ મુશ્કેલ છે.પરંતુ જો આ કોઈ લાંબી બિમારી નથી, તો પછી ઘરે જાતે સમસ્યાનો સામનો કરવો શક્ય છે.

અહીં તે છે જે વસંત ટાલ પડવાનું કારણ બની શકે છે:

1. વિટામિનની ઉણપ. જો તમારા ટેબલ પર દરરોજ તાજા ફળો અને શાકભાજી હાજર હોય, તો પણ લાંબા સમય સુધી સંગ્રહ કર્યા પછી અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ (જેનો વારંવાર સુપરમાર્કેટ્સમાં આશરો લેવામાં આવે છે) સાથે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેમાં રહેલા વિટામિન્સની માત્રા અડધાથી વધુ અથવા વધુ ઘટાડે છે. જેઓ શિયાળામાં લગભગ ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કરતા નથી તેમના વિશે આપણે શું કહી શકીએ! વસંત દ્વારા વિટામિનની ઉણપના સંકેતો પુખ્ત વસ્તીના 80% લોકોમાં દેખાય છે.
2. એનિમિયા મોટેભાગે આયર્નની ઉણપ સાથે સંકળાયેલું છે, જે લોહીમાં ઓક્સિજનના પરિવહન માટે જરૂરી છે. આ તત્વની પ્રથમ અભાવ શાકાહારીઓ અને "સખત" આહારના પ્રેમીઓ દ્વારા અનુભવાય છે, જે આહારને ઘણા ખોરાક સુધી મર્યાદિત કરે છે. આયર્નનો મુખ્ય સ્રોત એનિમલ માંસ અને યકૃત છે. અને સપ્તાહમાં ઓછામાં ઓછા 2-3 વખત શિયાળામાં તેનું સેવન કરવું જોઈએ. અન્યથા, oxygenક્સિજનની તીવ્ર અભાવને લીધે, વાળની ​​પટિકાઓ હાઇબરનેટ થાય છે, અને વાળ ફક્ત વધવાનું બંધ કરશે.
3. પ્રતિરક્ષા ઓછી. સુંદર વાળ હંમેશાં નિરર્થક નથી તે ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યનું સૂચક માનવામાં આવે છે. પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો વિવિધ ચેપ માટેના દરવાજા ખોલે છે, અને શરીરમાં કોઈપણ બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે, વાળ ઝડપથી તેની ચમક ગુમાવે છે અને થોડા સમય પછી બહાર આવે છે.
4. આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિ. સઘન વસંત વાળની ​​ખોટ પણ હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિમાં બદલાવ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, અને સૌ પ્રથમ, સેક્સ હોર્મોન્સની સાંદ્રતામાં વધારો કરીને. તે કુદરત દ્વારા એટલું પ્રોગ્રામ કરવામાં આવ્યું છે કે વસંત એ સઘન વૃદ્ધિ અને પ્રજનનનો સમય છે. અને, અમને આમ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે, શરીર સ્વતંત્ર રીતે પ્રજનન પ્રણાલીની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. થાઇરોઇડ અથવા સ્વાદુપિંડ, પિત્તાશય અને કિડની જેવા આંતરિક અવયવોના તીવ્ર રોગોની વસંત તીવ્રતા પણ અંત endસ્ત્રાવી અસંતુલનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
5. હતાશા તે ઘણીવાર સ્ત્રીઓમાં વિકાસ પામે છે અને સૂર્યપ્રકાશની અછત દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, જેના કારણે ત્યાં વિટામિન ડીનો અભાવ છે, ચયાપચયની મંદી અને સામાન્ય હતાશ સ્થિતિમાં વ્યક્ત થાય છે. ખરેખર, પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં સની દિવસોની સંખ્યા વસંત inતુમાં લગભગ અડધી છે. અને જો તે જ સમયે તમારા apartmentપાર્ટમેન્ટ અથવા officeફિસમાં તમારી નબળી લાઇટિંગ હોય, તો પછી તીવ્ર થાક અને મોસમી હતાશાના સંકેતો લગભગ ખાતરી આપી શકાય છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, આ કારણોસર લડવું શક્ય છે. પરંતુ આ અગાઉથી કરવું વધુ સારું છે, અને જ્યારે બાહ્ય અને આંતરિક પરિબળો, એક સાથે એક્સપોઝર સાથે, પહેલેથી જ મોસમી ટાલપણું ઉશ્કેરે છે.

શું કરવું

શિયાળામાં વસંત ટાલ પડવાની રોકથામ શરૂ થવી જોઈએ. બાહ્ય નકારાત્મક પરિબળો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે અમે પહેલેથી જ વાત કરી છે: સારી ટોપી ખરીદો અને ખાતરી કરો, પૌષ્ટિક માસ્ક બનાવો અને ભીનાશ, પવન અને તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

આંતરિક સમસ્યાઓ પણ અંદરથી હલ થવી જ જોઇએ. વાળની ​​યોગ્ય સંભાળ ફક્ત વિશ્વસનીય સહાયક બની શકે છે. મુખ્ય દળો નીચેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ:

• સંતુલિત પોષણ. આ પાચનતંત્રની યોગ્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરીને, મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ અને ખનિજોનો સૌથી વિશ્વસનીય સ્રોત છે. ખાતરી કરો કે અતિશય આહાર ન કરવો અને ખૂબ ભારે ખોરાક ન ખાવું - શિયાળામાં મેટાબોલિઝમ ધીમું થાય છે અને વધારે વજન વધારવું સરળ છે.
• વિટામિન થેરેપી. સારી મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓનો વસંત અભ્યાસક્રમ કોઈને નુકસાન પહોંચાડ્યું નથી, અને તમારા વાળ તેના માટે ચોક્કસ આભારી રહેશે. સેલેનિયમ, જસત, આયર્ન અથવા કેલ્શિયમવાળા સંકુલ પસંદ કરો.
• પ્રતિરક્ષા મજબૂત. ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર્સનો સ્વાગત વાયરસ અને ચેપનો વધુ સારી રીતે પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરશે, જે ખાસ કરીને વસંત inતુમાં સક્રિય છે.
• તીવ્રતા અટકાવવી. તમારા ડ doctorક્ટરની ભલામણોનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને અસ્તિત્વમાં લાંબી રોગોના વસંતના રોગોને અટકાવો. તમે કરી શકો છો કોઈપણ રીતે સારી રીતે મેળવો!
• હતાશા સામે લડત. સારા મૂડમાં રહેવા માટે બધું કરો. સરસ સન્ની દિવસે ચાલવા, રમતગમત માટે જાઓ અને રહેણાંક અને કાર્યક્ષેત્રમાં પોતાને તેજસ્વી, યોગ્ય લાઇટિંગ પ્રદાન કરવા માટેની દરેક તકનો ઉપયોગ કરો.

ફક્ત આ અભિગમ જ વર્ષના કોઈપણ સમયે વાળ અને આખા શરીરની ઉત્તમ સ્થિતિની બાંયધરી આપી શકે છે.

ટ્રાઇકોલોજીકલ ટ્રીટમેન્ટ અને સલૂન પ્રક્રિયાઓ વચ્ચે શું તફાવત છે

ટ્રાઇકોલોજીકલ સારવાર ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે; સલૂન કાર્યવાહી સ્ટાઈલિશ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. હવે ત્યાં ઘણાં તદ્દન સક્ષમ અને અનુભવી સ્ટાઈલિસ્ટ છે, પરંતુ અંતે તેઓ આ સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવતા નથી અને તેનું કારણ જાહેર કરતા નથી, પરંતુ વાળના દેખાવને ક્રમમાં મૂકતા હોય છે.

એક સંકલિત અભિગમ મૂળભૂત મહત્વપૂર્ણ છે! તમે તેની ઘટનાના કારણો સાથે કામ કર્યા વિના સમસ્યાને ઠીક કરી શકતા નથી, નહીં તો વહેલા કે પછી બધું તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવશે.

સલૂનમાં કઈ કાર્યવાહી કરવી જોઈએ

અરે, સલૂન પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરીને વાળ ખરતા અટકાવવાનું ભાગ્યે જ શક્ય છે (જો આપણે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં ફેરફારને કારણે વાળને આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવા અથવા વાળ ખરવાને ધ્યાનમાં લઈએ તો).

રંગ અથવા સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો અથવા અવારનવાર એક્સ્ટેંશનના અયોગ્ય ઉપયોગના કિસ્સામાં, ફક્ત ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પેઇન્ટના ઉપયોગ દ્વારા અને પ્રક્રિયાના પ્રોટોકોલનું નિરીક્ષણ કરીને, તેમજ વાળના વિસ્તરણની યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવા માટે વ્યક્તિગત અભિગમ દ્વારા વાળ ખરતા અટકાવવાનું શક્ય છે.

સ્પ્રે, લોશન, સીરમ, મેસોદ્રાગ્સ, પીઆરપી-થેરાપી, માઇક્રોસિરિક્યુલેશન (માઇક્રોક્રિઅન્ટ્સ) સુધારવા માટેની પ્રક્રિયાઓ પર ધ્યાન આપવાનું વધુ સારું છે. તેમના નિયમિત ઉપયોગથી, વાળની ​​સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે સુધરશે, વાળની ​​રોશની મજબૂત થશે, અને અડધી સમસ્યા હલ થઈ જશે.

જો તમે ઇન્જેક્શનથી ડરતા નથી, તો પછી મેસોથેરાપી તમને વાળના બલ્બ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની બધી વિક્ષેપિત પ્રક્રિયાઓને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. અને થોડા સમય પછી તમે ફરીથી વૈભવી રેશમ માને માણવામાં સમર્થ હશો.

યોગ્ય આહાર સુંદર વાળની ​​ચાવી છે

સંતુલિત પોષણ અને પીવાના શાસનની જરૂર છે. કોઈપણ પદ્ધતિઓ અને આહાર જે પ્રોટીન, એમિનો એસિડ અને વિટામિન્સના વપરાશને મર્યાદિત કરે છે, વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. ચાલો હું તમને યાદ કરાવું કે વાળ 80% પ્રોટીન છે. વિટામિન બી, ઇ, ડી અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ જસત અને સેલેનિયમ ધરાવતા પૂરક વિશે પણ ભૂલશો નહીં.

વાળ ખરતા રોકવા માટેના પાંચ પરિબળો

1. શરીરમાં આયર્નનો અભાવ

નિષ્ણાતો માને છે કે વસંત inતુમાં વાળ ખરતા તરત જ અનેક પરિબળો સાથે સંકળાયેલા છે. માંસની વાનગીઓની ગેરહાજરી અથવા તેના નાના પ્રમાણ સાથે સંકળાયેલ અયોગ્ય આહાર, શરીરમાં આયર્નની ઉણપ જોવા મળે છે. શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ, બેઠાડુ જીવનશૈલી અને અલબત્ત માસિક સ્રાવ દરમિયાન ભારે રક્તસ્રાવ એ સ્ત્રીના શરીરમાંથી આયર્નની ખોટને અસર કરે છે.

જો, પરીક્ષણો લેતી વખતે, શરીરમાં ખરેખર લોહનો અભાવ હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. નિષ્ણાત તમારા માટે આયર્નવાળી તૈયારીઓ સૂચવે છે, તમારા આહારમાં પોષક પૂરવણીઓ ઉમેરશે, તમારો વ્યક્તિગત આહાર અને જરૂરી ખોરાક બનાવે છે, તમારે તેને તમારા આહારમાં શામેલ કરવો પડશે.

1. આંતરસ્ત્રાવીય નિષ્ફળતા

મોટેભાગે શિયાળામાં, પણ વર્ષના અન્ય સમયે પણ - આવું થઈ શકે છે. આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિમાં ઉલ્લંઘન અને ફેરફારો વાળની ​​રચના અને તેના રંગને પણ અસર કરી શકે છે. તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાની અને તુરંત હોર્મોન પરીક્ષણો લેવાની જરૂર રહેશે.

1. પાચન સમસ્યાઓ

શરીર સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઝેર દૂર કરવાનું શરૂ કરે છે. જો ખોરાકમાં બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટમીલ જેવા કોઈ ઉત્પાદનો ન હોય તો, તેઓ પોષણ પ્રણાલીમાં શામેલ હોવા જોઈએ અને નાસ્તામાં દરરોજ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

વિચિત્ર રીતે, વાળની ​​ખોટ વારંવાર તણાવને કારણે થઈ શકે છે. તનાવ હેઠળ, શરીર યોગ્ય સ્થિતિમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતું નથી જે વાળની ​​સ્થિતિ માટે જવાબદાર છે. સુખદ દવાઓ પીવો, કેમોલી, ટંકશાળ સાથે ચા બનાવો, તેઓ નર્વસ સિસ્ટમ પર સારી અસર કરે છે.

1. સર્વાઇકલ teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ

કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ વાળના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. ત્યાં વેસ્ક્યુલર સ્વરનું ઉલ્લંઘન અને રક્ત પરિભ્રમણની પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે.

તમને સામગ્રી ગમે છે? રેટ કરો અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર શેર કરો જેથી મિત્રો જાણમાં હોય. હજી પ્રશ્નો છે? ટિપ્પણીઓમાં તેમને પૂછો.

મોસમી વાળ ખરવાના કારણો

સૌ પ્રથમ, તમારે તે સમજવાની જરૂર છે કે વસંત inતુમાં વાળ ખરવા એ સામાન્ય છે. માર્ચની શરૂઆત સાથે વાળની ​​શરૂઆત કેમ થાય છે તે સમજવા માટે, ચાલો આપણા શરીરના કાર્યની ગૂંચવણો સમજીએ.

વસંત એ સમય છે જ્યારે બધી પ્રકૃતિ હાઇબરનેશન પછી જીવનમાં આવે છે. તે આ સમયગાળા દરમિયાન જ હતું કે મોટાભાગના જીવંત જીવો પોતાને પછી સંતાન છોડી દે છે. માણસ, વન્યપ્રાણીસૃષ્ટિના ભાગ રૂપે, તે પણ તેના સંપર્કમાં છે. તેથી, આપણા શરીરમાં ગરમીની શરૂઆત સાથે, કેટલાક ફેરફારો થાય છે. વસંત Inતુમાં, પ્રકૃતિના ક callલનું પાલન કરીને, અંતocસ્ત્રાવી અને લૈંગિક ગ્રંથીઓ તીવ્ર રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં સમાનરૂપે, પુરુષ સેક્સ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વ્યુત્પન્ન, ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે. સ્ત્રી શરીરમાં, આ હોર્મોન એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, એસ્ટ્રોજનની રચનામાં ભાગ લે છે. તે ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટosસ્ટેરોન છે જે વાળના રોશની પર કાર્ય કરે છે, જેના કારણે તેમની ડિસ્ટ્રોફી થાય છે, જે બદલામાં વાળ ખરવામાં ફાળો આપે છે.

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે વસંત inતુમાં, ઘણી મહિલાઓ (અને માત્ર મહિલાઓ) ઉનાળા માટે "તૈયાર" થવા માટે પ્રયત્ન કરે છે. બીચની seasonતુ માટે તાત્કાલિક વજન ઓછું કરવા માટે, સ્ત્રીઓ ભૂખે મરવા અને મોનો-આહાર પર બેસવા માટે તૈયાર છે, જે કમનસીબે, માત્ર અનિચ્છનીય માત્રાને જ દૂર કરે છે, પરંતુ શરીરને ખૂબ જરૂરી પોષક તત્વોથી પણ વંચિત રાખે છે.

પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત, તેમજ આવશ્યક ફેટી એસિડ્સની ઉણપ દેખાવ સાથેની સમસ્યાઓથી ભરપૂર છે. જો તમે નોંધ્યું છે કે ઘણા અઠવાડિયાના કડક આહાર પછી, ફક્ત વાળ જ નહીં, પણ નખ અને ત્વચા પણ બગડી છે, તો પોષણ પ્રત્યેના તમારા વલણ પર ફરીથી વિચાર કરવાનો સમય છે. અને તમારે શિયાળા દરમિયાન કંટાળેલા લોકોથી છૂટકારો મેળવવો જોઈએ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર વધારવું, અને પહેલાથી જ થાકેલા જીવને ત્રાસ આપવો નહીં.

પરંપરાગત રીતે વિટામિનની ઉણપ સાથે વસંત અને પાનખર આવે છે. આમ, વિટામિન એનો અભાવ વાળના સુકા અને નાજુકતાનું કારણ બની શકે છે, અને વિટામિન સી ખોપરી ઉપરની ચામડીના જહાજોની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઉપરાંત, મોટા જૂથ બીના સહાયકો વિશે ભૂલશો નહીં, જેનો અભાવ અપ્રિય અને જોખમી રોગોની સંપૂર્ણ સૂચિને ધમકી આપે છે.

વસંત inતુમાં વાળ ખરવાના અન્ય કારણો

• તરુણાવસ્થા,
• પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો
• હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં તીવ્ર ફેરફાર,
• "ભારે" દવાઓ લેવી, ખાસ કરીને એન્ટિબાયોટિક્સમાં (આડઅસરો વાંચો),
• તાણ પછી થોડા અઠવાડિયા (અને કેટલીકવાર મહિનાઓ) માં વાળ નીકળવાનું શરૂ થઈ શકે છે, કેટલીકવાર તે મોસમી નુકસાન સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે,
• શિયાળામાં નિયમિત હાયપોથર્મિયા.

વસંત ક callલથી વાળને "opeાળ" કેવી રીતે સહાય કરવી?

પ્રથમ તમારે સત્ય સુધી પહોંચવાની જરૂર છે. જો તમે બધા "શંકાસ્પદ લોકો" ને ન્યાયી ઠરાવો છો, તો તમારે ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની મદદ લેવી પડશે જે યોગ્ય સારવાર સૂચવે છે.

જો કે, જો મોસમી વાળની ​​ખોટ થાય છે, જે વસંત inતુમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે વિશિષ્ટ છે, તો તે કાળજી પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.

1. વ washશનો દુરુપયોગ ન કરો: વસંત inતુમાં તમારે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનું કામ સામાન્ય બનાવવા માટે અઠવાડિયામાં 2 કરતા વધુ વખત તમારા વાળ ધોવા જોઈએ નહીં.
2. કાર્બનિક પદાર્થોના આધારે શેમ્પૂ પસંદ કરો જેમાં આક્રમક ડીટરજન્ટ ન હોય અને વાળના શાફ્ટને deeplyંડે પોષવું.
   અલેરાના ® વ્યાવસાયિક લાઇનમાં સઘન ન્યુટ્રિશન શેમ્પૂ શામેલ છે, જે નબળા પડેલા અને વાળ ખરવાની સંભાવના માટે રચાયેલ છે. તેમાં કુદરતી વૃદ્ધિ ઉત્તેજકો છે જે રક્તના માઇક્રોસિરક્યુલેશનને વધારે છે, તેમજ પ્રોટીન જે વાળના શાફ્ટની રચનાને પુનર્સ્થાપિત કરે છે. કોસ્મેટિક્સના નિયમિત ઉપયોગથી વસંત inતુમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં પણ વાળના તીવ્ર ઘટાડામાં ઘટાડો થશે.
3. નરમાશથી તમારા વાળ કાંસકો, ઉતાવળમાં તેને ફાડી નાખો અને મેટલ કોમ્બ્સનો ઉપયોગ ન કરો. લાકડામાંથી બનેલા દુર્લભ દાંત સાથે પટ્ટાઓ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.
4. તાજી શાકભાજી અને ફળોથી આહારમાં વૈવિધ્યીકરણ કરો, વધુ ગ્રીન્સ અને કચુંબર ખાઓ. ટેબલ પર ઓછામાં ઓછું ઓછામાં ઓછું આવશ્યક પ્રોટીન (1 કિલો માસ દીઠ લગભગ 1 ગ્રામ), તેમજ બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ ખોરાક હોવા જોઈએ.
5. અઠવાડિયામાં એકવાર, વાળ અને માથાની ચામડી માટે પૌષ્ટિક માસ્ક બનાવો અને દરેક ધોવા પછી, કોગળા કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો. મૂળમાં ફક્ત વધુ પડતી ચરબીની સામગ્રી ન થાય તે માટેના ટીપ્સ પર બાદમાં ફક્ત લાગુ પાડવું જોઈએ.
6. તમારા વાળને medicષધીય વનસ્પતિઓના ઉકાળોથી કોગળા કરવા માટે તે સ્થળની બહાર નથી. તેથી, ઉકળતા પાણીથી ઉકાળેલા કેમોલી ફૂલો બળતરા ત્વચાને શાંત કરે છે અને બાહ્ય ત્વચાને નરમ પાડે છે, અને ખીજવવું સૂપ લાંબા અને મજબૂત અને જાડા રિંગલેટ્સની લડતમાં મુખ્ય સહાયક માનવામાં આવે છે.

યોગ્ય સંભાળ અને આરોગ્યપ્રદ પોષણ તમને વસંત hairતુમાં પણ વાળના ગંભીર નુકસાનની સમસ્યા વિશે ભૂલી જવાની મંજૂરી આપશે.

જો કે, યાદ રાખો કે સ કર્લ્સનું તીવ્ર નુકસાન ગંભીર પ્રણાલીગત રોગનો સંકેત આપી શકે છે. જો ઉનાળામાં પણ વાળનો પતન ઓછો થતો નથી, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.